大腿粗上身瘦是为什么 小腿瘦但是有赘肉
为什么我上身很瘦但大腿小腿都很粗,是赘肉?上身瘦.大腿粗是什么原因?能减么?为什么我的上身很瘦腿却粗上下比例差别?我上身很瘦,但腿很粗是怎么回事?我的上身很显瘦,但是大腿特别粗这是为什么啊?
本文导航
小腿瘦但是有赘肉
站时间长了吧,估计你的工作就是长时间站着吧
大腿瘦小腿粗是怎么回事
最好多骑自行车有助腿部减肥
我跟你一样 但是我已经瘦了
明明很瘦为什么腿还是很粗
应该是水肿哦,水肿是因为肝不太好,你眼睛下面应该黑色素也比较多吧,常常有黑眼圈,我就是这样了,不过我看过很多资料,现在我每天都一起床都坚持敲打小腿大腿,然后再按摩一下,晚上不要那么晚睡,但是要最最重要的是坚持。以下供你参考: 1.拍打肌肉从最简单的开始,把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。时间估计要比较久了。每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右,拳头敲打。力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动,算是一种减肥了。2.热水浸泡在热水的帮助下可以使肌肉自然放松,感觉放松了就可以停止了。在自己腿部肌肉放松的情况下,按摩腿部肌肉部位,效果会很不错。3.少量盐的食物吃盐多肌肉会容易水肿,腿会显得更粗。饭菜以清淡少盐为主,平时多吃水果,让身体不缺营养。为了减肥而不吃饭是很伤身的,要按时吃饭。4.有氧运动游泳、慢跑、可以尝试这类的运动。缓慢的进行 ,不要着急。运动后的按摩是重要的,在肌肉有些紧的时候就慢慢的拍打开来,这样就会减少肌肉的产生了。剧烈运动如短跑之类的,应尽量避免
为什么上身瘦小腿粗
想瘦腿可以这样做:
1. 多快走及纵跳:多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲,多走多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来不肿肿的。
2. 习惯性踮脚:在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。
3. 按摩:最直接最有效的腿部塑形方式,通过按摩刺激腿部的穴位,促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除肥胖,再涂抹一些卡玉秀可以渗透腿部肌肤深层,有效的燃烧腿部多余脂肪,让双腿变纤细。
4. 空中脚踏车:平躺在床上,双手伸直放于身侧,双腿在空中做蹬脚踏车的动作,这样可以促进腿部的血液循环,不仅可以达到瘦腿的效果,还可以改善腿部的缺陷让其变得更加纤细,每天半个小时以上,非常累的时候稍微休息一会但是千万不能半途而废。
大腿很粗但是小腿很瘦
没有为什么呀,这就是个人的体质的问题呀,有很多人都是这样的有的人,上身胖下身瘦,有的人,上身瘦下身胖,这基本上都是天生的,只能靠你后期来减肥塑形了,大腿处比较难减,希望你继续加油哦。