脂肪有什么用 脂肪在人体中所起的功效
脂肪有什么作用?脂肪有哪些作用,脂肪作用是什么?脂肪对人体有什么作用?脂肪的主要作用,脂肪有哪些作用。
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脂肪有什么作用?
脂肪简单说就是油。从饮食上讲,脂肪分为:饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。动物油脂大多都是饱和脂肪酸。还有一种脂肪叫做反式脂肪酸,这是心脑血管第一杀手。
脂肪对身体好吗
脂肪简单说就是油。从饮食上讲,脂肪分为:饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。动物油脂大多都是饱和脂肪酸。还有一种脂肪叫做反式脂肪酸,这是心脑血管第一杀手。
三种脂肪的作用
脂肪在人体中所起的功效
了解脂肪对人体的作用
脂肪生理作用及危害
了解脂肪对人体的作用
脂肪的主要营养功能有哪些
脂肪的作用有很多,具体可分为以下几点:
1、供给人体热量。虽然三大产能营养素都能供能,但是有先后顺序,先利用的是葡萄糖,脂肪只有在人体中的葡萄糖使用完以后,才会被分解去提供能量。
2、脂溶性维生素的载体。维生素等脂溶性维生素只有在有油脂的环境下才可以被吸收,因此不吃油脂的患者常会出现脂溶性维生素不足等症状。
3、提供必需脂肪酸。w-6系列的亚油酸和W-3系列的亚麻酸是人体必需的两种脂肪酸,这类脂肪酸只能依赖从外界的摄入,是合成很多生物活性物的原料,比如磷脂、前列腺素、血栓素、白三烯和调节胆固醇等。
另外,脂肪过多、过少,对人体都是有害的。过多会引起血脂过高,出现脂肪肝等,可以及时用辛伐他汀、洛伐他汀等药物进行治疗。过少会引起营养不良,可以使用消化酶片、酪酸梭菌活菌散等药物进行治疗。