苍井优为什么减肥 脸一边肉多一边肉少不太明显
怎样具有清新气质？蒋欣是圈内出了名的胖，身材会影响演员的演艺事业么？夏季减肥餐好不好？如何减脂肪？为什么很多人觉得相貌并不出众的水原希子和苍井优特别美？头大脸大肉多又圆。怎麼办？
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怎么才能有素雅的气质
1.从装扮上来说呢。首选森女系的风格，这个风格的衣服以暗色，格子，棉麻质地的为主。楼主瘦的话更容易穿出效果。这类型的衣服因少了花哨，简单。所以显得很清新，干净。
2. 从妆容来说呢，当然是裸妆最好。楼主是高中生，可在平时的护肤中加入带些粉质的隔离霜就ok啦，主要是使皮肤更细腻些。
3. 然后就是发型了。发型一定要清爽。不能是卷发，或是很另类的头发。比如较自然的bobo头，或者是发尾稍微卷曲的长直发。再或者干脆点扎一个马尾。
4.再然后就是从内在上了。平时楼主可以多读些，村上春树，杜拉斯，三毛，亦舒，张爱玲的小说，散文。看电影呢可以看一些文艺片。慢慢就可以向这边靠拢了。
5. 关键是要保持平淡善良容易满足的内心。
蒋欣私下的照片
那是肯定的，如果你的身形太过肥胖的话，很多角色你都会无法胜任，尤其是主角这个位置，很少会让那种胖子来演，如果体型走样，肯定会缩小自己的戏路
正确的减肥餐图片
怎么增脂肪最快方法
日本水原希子照片
最近在看《粉熊救兵》的日本篇，惊喜的发现水原希子也参加了这个综艺的录制，她在里面的表现也让我明白了为什么有些女明星看起来特别美。水原希子和苍井优我觉得虽然代表了不同个性的女孩，但是她们身上都有美丽的共性。
第一，有自信，自信的女孩子特别美。我记得在《粉熊救兵》里，水原希子也说过自己的外貌并不是所有人都喜欢，但是她觉得自己身上有些地方在发光，是美好的，她是对于自己的美好有自知且有自信的。苍井优是我心里的气质美女，在她的访谈中，我们也可以看到她的自信，虽然她认为五官不是完美的（我觉得已经很完美了！），但是她仍然知道自己优秀和发光的地方在哪里。自信可以给一个女孩子带来精神气，再平凡的女孩也会因为自信发光。
第二，喜欢自己，爱自己。水原希子说过尽管有人讨厌她“不平凡”的造型，她也不在意，因为这世上最重要的不是得到别人的喜欢和爱，而是自己要爱自己，自己把自己照顾好。苍井优也是一个爱自己的女孩子，虽然她知道自己的外貌不能得到日本所有人的认可，但是她并不介意，因为她自己是认可自己的。我觉得知道如何喜欢自己，会爱自己的女孩子，会有一种从容的气质，会不自觉的吸引别人。
第三，爱笑。笑是一种让别人也感觉积极有力量的行为，当你能让一个人快乐，当你能传递快乐的时候，很难有人觉得你是一个不美的人。我对水原希子和苍井优的初印象，也是这两个女孩子笑起来非常美好，像两束向日葵，眼睛明亮清澈，让人看了就觉得一切都会好起来。
其实我们可以观察一下身边相貌不出众，但是你觉得美好耐看的女孩子，她们一定有这三个共性。因为自信、自爱和积极向上，本身就是一个人最好的化妆品。
脸一边肉多一边肉少不太明显
你是哪种类型的显脸大？
脸大要怎么遮，其实要先看五官的分布。不同原因导致的显脸大，修饰的思路也不尽相同。
我们可以先对着镜子观察自己的五官，找到自己五官的视觉区域，判断一下五官的集中度：
红线范围内是我们的五官，有的人五官集中度较高，有的人较分散。
横向上的范围主要被眼距、眼睛长短所影响，眼距近、眼型短，看起来分布就显得更集中。眼距宽、眼型长，看起来也就越分散。
这两位分别是吉高由里子和刚力彩芽，五官集中 VS 五官分散。
纵向上的分布，会被眉眼距离、人中长短影响。眉眼距离宽、人中长看起来比较松散。
可以观察一下葵若菜和二阶堂富美，显然左边看起来更集中。
了解五官集中度这一点后，我们就可以参考下文来给自己分类了。
▍ 五官集中，脸部留白多
五官分布集中的话，会显得留白比较多。比如桥本爱，五官分布太集中了，以至于脸型周围显得很空。
跟苍井优一对比，就会发现桥本爱的眼距很近，人中很短，整体很紧凑。
如果五官比较集中，再加上脸型大，比如有下颌角方、短圆脸、颧弓外扩这些特征的话，就会衬托得脸更大了。
左边两位大家应该很熟悉了，有村架纯和福原爱，右边是模特演员川口春奈。
▍ 五官分散，视觉区域分布广
那与五官集中相反的话，是不是就显脸小了呢？
不一定，因为我们对脸部面积的判断，还会受到五官分布范围的影响。
分布疏散的话，会觉得整个五官的视觉区域很大，还是有脸大的印象。
