为什么产后胸部下垂 产后乳房下垂，该如何应对？

我哺乳后为什么胸部下垂？剖腹产为什么会影响胸部下垂呢？生娃后为什么女生胸部会下垂呢？喂奶后，为什么很容易出现胸部松弛、下垂呢？产后乳房为何会出现下垂松垮现象？该如何恢复？产后乳房下垂，该如何应对？

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• 我哺乳后为什么胸部下垂？
• 剖腹产为什么会影响胸部下垂呢？
• 生娃后为什么女生胸部会下垂呢？
• 喂奶后，为什么很容易出现胸部松弛、下垂呢？
• 产后乳房为何会出现下垂松垮现象？该如何恢复？
• 产后乳房下垂，该如何应对？

我哺乳后为什么胸部下垂？

母乳喂养不但不会影响母亲的体型，还能消耗怀孕时积累的能量，促进母亲产后身体的复原。女性产后胸部下垂主要跟孕期激素、年龄、肥胖有关，跟母乳喂养关系不大，当然正确的母乳喂养也能防止胸部下垂进一步加重。产后胸部下垂的3个原因： 　　1.与女性孕期有关 　　由于女性在怀孕期间，受到孕期激素影响变得比以前丰满许多，皮肤拉伸紧绷。孕期和哺乳期结束后，体内激素逐渐恢复孕前水平，妈妈们乳房的变化也发生不同程度的变化。有些人恢复到原来的大小，有些比以前大，也有些比以前小。如果怀孕次数较多，确实可能会导致乳房下垂。 　　2.与女性的年龄有关 　　随着女性年龄的增长，胸部也可能会下垂，这种下垂是由于衰老导致机体内分泌机能的下降，皮肤、支持组织、脂肪和腺体都开始退化、萎缩，故乳房表现为空囊状下垂。这种类型的下垂是难以避免的。 3.过度肥胖导致下垂 　　多见于中年女性，这类现象的出现主要是身体迅速的减肥，乳房内的脂肪减少导致。一般来说，注意补充维生素和营养成分，促进乳房的发育可以缓解下垂的乳房。有些妈妈孕期身体增重过多，乳房增加过大，待哺乳期结束后，也会呈现出比较明显的胸部下垂。 正确哺乳不会导致胸部下垂 　　为了在哺乳期间预防乳房下垂，应注意以下几点： 　　1.根据具体情况选择正确的喂奶方式，—一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生，根据婴儿需要随时哺乳，每次喂奶后应将乳汁排空。 2.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。 　　3.每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。 　　4.乳罩要松紧合适，令其发挥最佳提托效果。 　　5.坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸部肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。

剖腹产为什么会影响胸部下垂呢？

剖腹产后乳房下垂的原因：怀孕后由于荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，而使得乳房明显变大，当然，此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，荷尔蒙量减少，如果没有哺乳，脂肪及乳腺组织都会快速减少，已经被撑大的乳房表皮在内容物减少的情况下，自然就松垮下来。部分妇女哺乳期不懂得保护乳房，没有注意佩戴合体形的乳罩支持承托乳房，使乳房的悬韧带变得松弛致乳房下垂。要预防产后乳房下垂： 1、产后最好母乳喂养。经由哺乳可避免乳房缩小过快，而减少乳房下垂的机会。 2、哺乳期间要坚持锻炼身体，扩胸运动等都可使乳房坚挺，延缓乳房的萎缩，防止乳房下垂。 3、局部按摩乳房，促进乳房内血液淋巴循环以及乳腺组织的发育，避免乳房下垂。

生娃后为什么女生胸部会下垂呢？

孕期/哺乳期因素：一般来说，怀孕期间在激素的加持之下，乳房会变得更加饱满。然鹅，好景不长，在哺乳停止后，随着激素水平降低，乳腺泡管、腺体都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多。

年龄因素：人体器官随着年龄的增长，各种机能都有所减退，激素、内分泌水平同样下降，乳房也不例外。

含胸驼背：含胸对乳房的损害很大。它压缩了乳房的生长空间，压迫到乳房组织，容易导致乳房下垂或下移；驼背和下垂有着密切的联系。驼背的人重心向前，上身窝起来，胸部就被“笼罩”在这个曲线中，更难以获得支撑。

很多姑娘为了美胸，也会选择一些针对胸部的护理产品，十有八九都有可能会让人失望。随着医疗技术的发展，我们可以通过先进的方式进行改善，新围度CAL自体脂肪干细胞移植丰胸，改善脂肪组织缺失区域，调整不完美胸型。不损伤腺体及输乳管，术后不会影响今后乳腺疾病的诊断及治疗。

喂奶后，为什么很容易出现胸部松弛、下垂呢？

看着眼前胸部严重变形下垂的小颜，我心里咯噔一下。虽然很快做好了表情管理，但一闪而过的讶异表情还是被她发现了。

“简直不忍直视吧？下垂得真的太厉害了！”

“以前有多骄傲，现在就有多自卑。早知道就不要亲自喂奶了，你看生娃后喂奶把我的身材都毁了，现在胸部找不到存在感，垂到怀疑人生，整个人都不好了！”

看着小颜落寞的深情，我当时也不忍再多说什么。

但其实哺乳不是产后胸部下垂真正的原因。

宝妈们千万不要因为害怕胸部变形，而放弃母乳喂养。

其实造成乳房下垂的真正元凶并不是哺乳，而是怀孕！

怀孕后，激素会使你的乳房变大，为泌乳做准备，这不会因为你是否打算喂奶而改变。乳房迅速地增大，于是固定胸部的支撑组织——乳房悬韧带的负担也越来越重。

随后，在重力的作用下，乳房悬韧带和皮肤均会被拉伸，长时间拉伸，弹力自然就下降了。就跟橡皮筋一样，一直被过度拉伸就会出现变松甚至断裂。

等到产后激素水平下降后，乳房内腺体组织容量大幅度降低，乳房体积会缩小，但此时，悬韧带和皮肤已被拉伸而松弛，弹力大不如前，几乎难以缩回到原来大小。

就是说可怜的支撑组织早在你怀孕期间，就失去了伸缩自如的能力，只是在喂完奶后，孕期增大的胸部慢慢瘪了回去，你才发现胸部走形了。

虽然说，无论你在产后是否哺乳，胸部都会不可避免的出现下垂的现象，但准妈妈想要最大限度地保持胸部外形，避免情况加剧，还可以这么做：

（一）孕期做好体重管理

管住嘴，迈开腿。肥胖会导致皮肤、肌肉松弛，适量运动有助于保持皮肤的紧绷、有弹性。

（二）挑选合适的内衣

有些妈妈从孕期开始，就不想穿文胸了，有些则是产后为了图方便，在家都不穿内衣，另外有些妈妈不注意，还是穿着之前的内衣，或者穿劣质的内衣，这样时间长了真的不好。

要知道，乳房在哺乳期必然会受重力因素牵拉，合适的内衣不但能承托本来就重的乳房，还是一个很重要的保护，避免局部的乳腺损伤。如果你连外部支撑的内衣都不好好穿，很容易造成胸部下垂。

（三）正确的哺乳姿势

喂奶姿势很重要。母乳哺乳时，哺乳姿势不对，就会影响乳房排空，后果自然一大一小；加之姿势不舒服，宝宝吸吮、含接不好，也会牵拉乳房，导致乳房下垂。

此外，还要培养良好的哺乳习惯。按需喂养和供需平衡，双侧轮流的喂养也有助于两侧乳量平衡。如果要断奶的话，也要记得循序渐进，这样不仅可以让宝宝的肠胃有一个适应过程，同时也有利于妈妈的乳房慢慢恢复，防止乳房下垂或乳管堵塞。

（四）产后并不适宜快速瘦身

产后快速瘦身或营养不良，会导致乳房腺体急速缩小、脂肪组织急速消耗，均可能引起乳房萎缩、塌陷或下垂。

总之呢，孕期激素水平的变化，使得孕妈妈乳房充盈变大，产后又由于激素撤退造成了乳房的下垂，和是否哺乳并无关系。相反地，勤哺乳，多喂奶反而可以预防过多乳汁积存在乳房里，降低乳腺炎的风险，进一步保护乳房正常的支撑结构哦。

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产后乳房为何会出现下垂松垮现象？该如何恢复？

怀孕，为了准备足够的饮食，乳房的脂肪和乳房组织会增加，乳房会变得明显大，从一个杯子到C杯不是一个糟糕的〜一般，这是最充满女性的乳房的生活时间。由于激素的减少，乳腺中的脂肪和乳腺将减少，特别是在断奶后，没有乳载源，乳房的内容物降低，但表皮大，乳房是自然的，或者它凹陷了。比较乳房而不是气球，在怀孕期间是将一定量的水注入乳房。在哺乳期结束时，水逐渐磨碎。所以你会发现气球很大并拉动。

这里的颓废主要与您的怀孕相媲美。每个人的体格，年龄等都有很大的差异。一些才华横溢的母亲，断奶后他们的乳房仍然坚定。

在母乳喂养之前完成了乳房和减少的乳房的生理变化增加，就是无论你有什么烦恼，只要你有孩子，乳房会有一定程度的下垂。虽然母乳喂养升高可能进一步支持大乳房，但母乳喂养可能更有利于乳房健康。由于母乳喂养可以制备孕酮分泌，因此有利于保护，修复乳房，使乳房完全发育，随着年龄（重点）的增长，乳房变化在怀孕期间，哺乳期，牛奶等，乳房悬浮液将自然而然地衰老和放松，因此乳房悬架带的弹性，乳房的支撑将逐渐削弱。就像橡皮筋一样，它不是弹性的。结果，乳房慢慢下垂。

拿起衣服和母乳喂养是否非常方便？新月不会穿母乳喂养内衣，等待胸部到肚子里。从怀孕开始，我们必须戴乳房内衣，对乳房的支持，并减少乳房悬浮液的压力。特别是对于母乳喂养，内衣必须穿，不要懒惰。如何选择母乳喂养内衣：纯棉优选，光，汗水吸收也透气。尝试选择白色，粉红色或浅蓝色，颜色，鲜艳的颜色；选择大，可以为乳房提供足够的支撑。购买时，您可以握手，耸耸肩，看看肩带是否合适；推荐3/4或全杯内衣，您可以拥有全系列的乳房，提供无限制的支持；如果乳房不大，您可以选择没有钢内衣，舒适和更多的空间；乳房很大，你可以选择一个软钢内衣，这将永远不会减少乳房的压迫和良好的支持。

产后乳房下垂，该如何应对？

产后胸部下垂是由体内雌激素和孕酮水平的迅速下降引起的。此外，产后哺乳期妇女在断奶后也会出现严重的乳房衰竭症状。建议做更多的胸部扩张运动或使用一些好的精油进行胸部按摩。有条件的女性也可以直接选择丰胸，因为乳房下垂后很难恢复原来的外观。产后乳房下垂的条件是合理的喂养方法、运动、饮食和按摩。在母乳喂养期间，母亲必须穿一件棉质胸罩，以支撑乳房并改善乳房血液循环。

建议在孩子一岁后，断奶后，可以采取以下方法防止乳房缩小：乳房锻炼。这是最有效和最经济的方法。产后如果及时进行胸部肌肉锻炼，可能会使乳房功能减退。对于刚生过孩子的女性来说，乳房下垂是一种正常的生理现象。丰胸节可以恢复。产后应做好乳房护理。当孩子被允许吸吮时，在吸吮之前必须将乳房的一侧吸干。如何修复其他哺乳动物。

随着内衣的包装，许多女性在怀孕一段时间后不穿胸罩，但在牛奶增加后，乳房的重量也会增加。此外，在整形美容医院工作和走路就足够了，可以尝试做隆胸手术来应对现金下降的问题。乳房手术的基础是去除过多的皮肤并按摩胸部。按摩胸部可以加强胸部血液循环，从而提高新陈代谢能力。

制作奶嘴，双手紧握，将奶嘴拉在对方面前，双手紧握。注意肘关节。乳房空间必须在合理的情况下，尤其是年轻女性，乳头的水平位置高于乳房下方的皱褶。如果它落在下面，就叫做乳房下垂。嘿，你应该多注意胸部锻炼。对于女人来说，你必须保持美丽，即使你是一个宝贝之母。美丽是女人的资本。出生后的哺乳动物。