什么方法美白牙齿 牙齿美白最快最有效的方法
牙齿美白方法都有哪些，用什么方法可以快速美白牙齿？牙齿美白的方法有哪些，美白牙齿的方法都有哪些，牙齿美白最好的办法是什么？美白牙齿的好办法有哪些。
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牙齿美白最快最有效的方法
如何让牙齿美白方法：1
使用正确的刷牙方法，横向清洁牙齿表面，垂直刷净牙缝间的牙渍，向内刷清洁牙齿内侧。2
每天早晚使用含美白牙齿成分的牙膏刷牙，其清洁及磨砂配方能有效地清除隐藏的牙渍，进而刷亮牙齿。3
某些美白牙膏蕴含保护配方，能在牙齿铺上一层保护膜，有效阻止牙渍形成。在此我给你推荐一个美白牙齿效果好的牙膏，葆莼本草牙膏天然本草精华活性成分能快速渗透到口腔、牙龈、牙齿等部位，达到美白牙齿的效果，这个产品是100%纯天然没有任何化学物质。不会有副作用。4
用牙线清洁牙缝。5
使用一些特别设计的牙刷，帮助清洁牙缝间的隐藏位置。我上面介绍的那个牙膏的清洁作用也是非常的棒的。试了以后你就知道了！
用什么方法可以快速美白牙齿?
如何可以美白牙齿？
牙齿美白的方法有哪些？
俗话说：“貌美牙为先，齿白七分俏”。几乎每个人都想拥有一口洁白整齐的牙齿，但是现实是大多数人天生牙齿就不那么白，还会微微发黄。于是市面上出现了各种号称可以美白的牙膏、洁牙粉、牙齿美白贴。但是我们试过之后就会发现并没有明显的效果。还有人甚至轻信偏方，如用醋和柠檬汁等酸性液体可以去除牙齿的黄色，让牙齿变的美白，殊不知这些酸性很强的东西只会腐蚀牙釉质，这反而会对牙齿造成伤害。
其实正常牙齿的颜色是微黄的，从外到里，牙齿可分为牙釉质、牙本质、牙髓。牙本质是黄色的，牙釉质是微透明的，所以正常情况下，牙齿看上去就是偏黄的。很多人牙齿不正常发黄的主要原因有内源性和外源性。
内源性牙齿黄主要是由于氟斑牙与四环素牙。
氟斑牙：国内有一些地区饮用水含氟量高，再加上使用市场上的含氟牙膏，从而导致氟斑牙，表现为牙齿发黄。
四环素牙：上世纪60-70年代出生的人，很多都留下了终生难忘的遗憾——四环素牙，四环素又名阿克罗霉素，是一种广谱抗生素，这种抗生素对胎儿、婴儿、幼儿的牙齿发育和骨骼发育均有影响，会导致牙齿染黄。
不过现在由于用药科学化，生活条件好转，内源性牙齿黄出现率越来越少。现在牙齿黄一般是由于外源性引起的。外源性一般与饮食习惯和卫生习惯有关。
饮食问题：经常食用含色素的食物，如浓茶、果汁、巧克力、抽烟等，导致色素残留在牙齿表面，日积月累会造成牙齿变色。
卫生习惯：很多人没有养成按时刷牙及饭后漱口的习惯，导致牙垢和牙渍沉积，时间久了就会附着在牙齿表面。
但也有人会说，我从不抽烟，茶和果汁这种食物也很少碰，天天刷牙，饭后漱口，牙齿怎么还不白。以下几种方法，能够解决外源性牙齿黄，让你拥有一口人人羡慕的洁白牙齿。
1.改变刷牙习惯
生活中最常见的刷牙方式就是单纯的手动刷牙，但是单纯的手动刷牙无法把握刷牙时间、掌握不好力度，会导致很多地方清洁不到位。最好使用电动牙刷再配合巴氏刷牙法，饭后及时漱口，不仅能使清洁效果大幅提高，还能使牙齿洁白健康。
巴氏刷牙法：
（1）将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方。刷毛与牙齿大致呈45°角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，牙刷侧边与牙齿有相当大的接触。
（2）牙刷定位后，开始短距离的水平运动，两颗到三颗牙前后来回约刷10次。
（3）上颚后牙的舌侧部分是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。
（4）刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回的刷。咬合面上的天然窝沟不容易刷干净，最好用点力气。
（5）刷门牙的时候有点特殊，要把牙刷竖起来，一颗一颗的上下来回刷，内外都要刷到。
（6）刷完所有牙齿后，轻轻的刷舌头表面，清水漱口就大功告成啦。
2.定期洗牙
定期洗牙能够去除牙结石、牙菌斑以及附着色素，还原牙齿原本的状态，还能保护牙龈，让牙齿保持健康状态。
高效美白牙齿的方法
小苏打–小苏打在这里并不令人震惊。碳酸氢钠具有中等磨蚀性。轻轻擦洗表面污渍，使牙齿恢复到更白的阴影。它也很碱性（与酸性相反），所以我想，如果您的嘴很酸性或吃了很多酸性食物，则可以帮助平衡pH值，这在酸分解搪瓷时很有用-这是严格的我的猜测。它还会降低柠檬汁的酸度，而柠檬汁是一种天然的漂白剂。有时候我会用小苏打和水的混合物，而另一些时候会用柠檬汁，因为我不想过量使用。
草莓，盐和小苏打磨砂膏-草莓富含维生素C，可帮助分解斑块，使您的牙齿看上去发黄。它还有一种叫做苹果酸的酶，可以帮助去除表面污渍。盐是糊状物的磨蚀性部分，可以物理上擦去造成污渍的墨汁，小苏打是一种额外的手感，如果您愿意，可以选择省去。
椰子油冲洗–我知道这听起来很疯狂（当我第一次读到它时，我也觉得这很疯狂），但是用椰子油漱口（称为“吸油”）是一种独特的，古老的疗法，人们向它宣誓要这样做。帮助美白牙齿。这听起来好像不是世界上最令人愉快的事情，但我实际上并不介意味道，而且我认为它确实可以改变您的牙齿颜色。每次说“漂白”并不会带来任何改变，但是椰子油中的月桂酸可以清除牙齿上的菌斑，这些菌斑会使细菌发黄。它也应该促进牙龈健康，并有助于保持呼吸新鲜。因此，这是美白牙齿的最佳方法之一。
海盐-以其出色的净化和去皮性能而闻名，这使其成为控制牙齿发黄或变色的有效解决方案。
与其他市售漱口水相比，盐水是一种理想的抗菌剂，而且不含酒精。这将有助于清除牙齿和其他天然缝隙之间的狭窄空间内的食物颗粒，而您的刷子或牙线可能无法到达这些缝隙。
饮食：咖啡，红酒，苏打水和深色浆果臭名昭著。我不建议避免，可以用吸管防止直接接触。同时避免糖和黏性食物。
香蕉，菠萝，草莓对您的牙齿有益，您可以在饮食中食用它们。还要增加饮食中的钙含量。
生活方式：定期刷牙，使用牙线可防止牙齿变色。在吸烟，使用烟草制品，喝冷饮时，会加剧变色。
牙齿美白最好的办法是什么？
在家里可以使用美白牙膏，早晚刷牙。现在有一种家庭的美白制剂，制作个性化的牙托，在家里晚上佩戴，一个月左右可以看到美白的效果。如果牙齿表面有比较多的菌斑，牙结石附着在上面，首先要进行牙齿的洁治也就是洗牙，将牙齿表面清洗干净。之后如果牙齿的色泽不是很满意的话，可以到医院口腔科进行牙齿的冷光美白，可以解决美白牙齿的问题。但是冷光美白一次解决不了，需要做两到三次，而且冷光美白也属于美容的性质，不是终身性的，两年左右可能会恢复到原来的色泽，如果想要美白还可以再做。
美白牙齿的好办法有哪些？
以下这些方法都是牙齿美白的方法：
首先就是冷光美白，冷光美白，通常是用冷光美白仪作用于牙齿上面的冷光美白剂，然后使得牙齿出现置换作用，所以牙齿达到美白效果，这种是在诊室内操作的，是由医生操作的。
另外一种就是家庭美白，这种美白可以是患者自己使用的，患者自己在家里使用，连续使用7天到15天左右，每次大概是用10~20分钟左右，效果也很好。但是它只能够对比较轻微的这种牙齿的颜色改变起到一些作用，或者是作为冷光美白的一种辅助美白。
还有一种就是死髓牙做的髓腔里面的美白，要先做根管治疗，然后将美白剂放在髓腔里面，起到髓室内美白作用。
