什么皮肤容易长妊辰斑 妊娠斑怎么预防和消除
哪些人易长妊娠纹：肤色黑，易留疤，体重增长，孕期烦恼多，有的人妊娠斑密密麻麻很难看，为什么有的人却没有？什么样的人容易长妊娠纹？妊娠斑是怎样形成的？长妊娠斑的原因是什么？导致脸上长妊娠斑的原因是什么，需要注意什么？
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哪些人易长妊娠纹：肤色黑，易留疤，体重增长
为什么会长妊娠纹呢？
1、怀孕期间，日益隆起的腹部和变胖的身体，使局部皮肤过度的扩张，超过皮肤弹性和韧性达到的极限，从而造成真皮层的胶原纤维和弹性纤维出现断裂损伤。
2、受体内荷尔蒙的影响，一方面，皮肤真皮层的胶原纤维和弹性纤维正在一点一点被分解，导致了皮肤的弹性和韧性下降；另一方面，胶原蛋白和弹性蛋白的合成能力受到了抑制，导致正在逐渐损伤的胶原纤维和弹性纤维，没有得到很好的补充和修复。
其实妊娠纹也是会挑人的，大概有10%到30%的人不会出现恼人的妊娠纹，然而另外30%到90%的人群更容易被妊娠纹缠身。
2、什么类型的妈妈更容易被妊娠纹纠缠呢？
1、遗传因素
遗传，并不是说妈妈怀孕长妊娠纹了，那么女儿长大怀孕也一定会出现妊娠纹。只是说皮肤的修复能力跟遗传有很大关系，如果皮肤修复能力不是很好，那么怀孕时就很容易出现孕纹。
2、三十五岁以上初次怀孕的孕妇
高龄孕妈皮肤代谢能力、弹性和修复能力远低于20多岁的年轻人，所以如果初次怀孕是在35岁以后那么更容易出现妊娠纹。
3、体重增长过快的孕妇
生活中你会发现有些人皮肤较为紧实，稍微一胖身上就会出现胖纹，同理，如果怀孕女性属于紧实性皮肤，那么怀孕期间胎儿增重，皮肤就容易被撑爆，出现纤维断裂。此外，如果怀孕期间，暴饮暴食体重增长过快，对皮肤造成较大压力，也会出现妊娠纹。
4、皮肤干燥、缺乏营养的人
皮肤干燥、缺乏营养，皮肤弹性就会下降，当体重增加的时候，皮肤缺乏延展性，就极容易撑裂出现孕纹。此外皮肤干燥，还会出现皮肤干痒，器红色小点灯症状。
如何做好预防，不让孕纹偷走你的美？
1、预防妊娠纹的工作应该从怀孕3-4个月开始。需要通过滋润皮肤，让皮肤吸收到足够的营养从而经得起怀孕后期因为体重增加要造成的肌肉拉伸。最好每天涂抹松达孕妇山茶油来保持皮肤的滋润度，经常做按摩，来增强皮肤的弹性，避免因为肌肉拉伸而导致妊娠纹。
2、在孕前就要注意锻炼身体，增强皮肤的弹性。孕后也要坚持适度运动如散步，同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
3、淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
4、控制体重增长：整个怀孕过程中体重最好不要超过15KG。
5、使用托腹带：托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
妊娠斑怎么预防和消除
没有妊娠纹遗传、孕期适当控制食量，体重保持在正常范围、坚持保护皮肤的孕妈基本上都很少长妊娠纹。妊娠纹确实让很多孕妈都产生烦恼，但并不是所有人都会长妊娠纹的，只要适当控制饮食且保护皮肤就可以有效避免出现妊娠纹。
一、母亲就没有妊娠纹的孕妈，出现妊娠纹的机会比较小
妊娠纹跟遗传的关系很大，如果是孕妈的母亲在怀胎的时候就没有长妊娠纹，那么这位孕妈基本上没有机会得到妊娠纹。当然这样的几率并不大，毕竟孕期怀孕的情况不同，很多都会出现妊娠纹的情况。
二、懂得控制食量，体重保持在正常范围的孕妈，出现妊娠纹的机会比较小
根据医生介绍，孕妈在整个怀孕周期的体重增长需要控制在14公斤以内是最好的。因为人的皮肤本身是具有一定弹性的，如果伸张程度都在皮肤可承受的范围内，就会容易造成妊娠纹的出现。因此，在孕期孕妈只要能够控制自己的体重，就可以有效避开妊娠纹。
三、懂得适量运动增加皮肤弹性的孕妈，出现妊娠纹的机会比较小
孕妈的身体柔韧性和皮肤弹性如果很好的话，也可以有效地避免妊娠纹。在怀孕期间可以适当散步、瑜伽等行为，当然特殊情况的孕妈还得好好安胎不要乱动。适当运动除了可以帮助孕妈避免妊娠纹，还可以保持体重稳定、消耗腹部脂肪，减少妊娠纹出现的情况。
因此，妊娠纹是没有绝对不出现的情况，只有积极地去预防可以避免。
几月份最容易长妊娠纹
怀了孩子以后，在妈妈们忙着补充营养安胎时，可能在不知不觉间，妊娠纹就莫名其妙的找上了门，让许许多多爱美的准妈妈们觉得难以忍受。
而且更令人崩溃的是，一旦怀孕时被妊娠纹缠上了，即使生完孩子以后保养恢复的再好，这丑丑的妊娠纹还是有可能会跟着妈妈们一辈子。
但其实妊娠纹并不是每个怀了孩子的女性都会长，有的人就算怀了双胞胎可能都不长，而有的人就会长，那么是什么原因呢？
妊娠纹让很多人“讨厌”，还“挑人长”，若不占这些方面偷着乐吧。1、可能会被遗传因素“牵连”
在日常生活中，我们可能就会发现，若是母亲怀孕时有过妊娠纹的困扰，那么这位妈妈的女儿在怀了孩子以后可能也比较爱有妊娠纹。
产生这种现象的根本原因在于，女儿可能会遗传母亲的皮肤的恢复力，若是母亲的皮肤恢复力本就不太好，那么女儿遗传这种特质的概率也就会比较大。
因此母亲爱长妊娠纹的这类孕妈，就可能被遗传因素“牵连”。
不过，若是没有被遗传影响，皮肤状态和母亲不同的女性，可能就会在有孕时，不会被遗传因素影响，也就可能没有妊娠纹。
2、体质易胖的有孕女性
当女性怀孕以后，会为了孩子的生长吃很多有营养的食物，当孩子以很快的速度生长时，母体会很快变重，肚子势必也会跟着很快变鼓变大，也就容易长妊娠纹。
尤其是对于本身比较易胖，稍微吃点食物，就会快速增长发胖的女性来说，怀了孩子后摄入的食物营养会让她快速的发胖，从而让腰腹的皮肤承受不了牵扯而皲裂，妊娠纹也就容易缠上身。
在孕期适当的控制一下体重，对于防治妊娠纹还是有一定效果的。
3、已经过了最佳生育年龄的有孕女性
众所周知，身体的新陈代谢往往是随着年纪的变大，而越来越慢，这也就使得女性在年纪增长变大以后，身体的恢复能力也会跟着变差。
而且当女性超过了三十五岁再去生娃，这时已经过了最佳生育年龄的女性，往往会比年轻时更容易在怀孕时长妊娠纹。
4、皮肤特质比较干燥的有孕女性
每一个人的皮肤特质都可能是不同的，有的人皮肤比较油腻，而有些人的皮肤可能就比较干燥了，这和遗传以及后天因素都有关系。
如果皮肤比较干燥，不容易出油的有孕女性，往往比皮肤特质比较油腻的人更容易受到妊娠纹的威胁和烦扰。
这是因为当皮肤特质比较干燥时，分泌的油脂不够滋润，就会使皮肤的弹性不好，容易在腰围变大，肚子变鼓时皲裂，从而让妊娠纹找上门。
不过，在怀了孩子以后，适当的在腹部涂上一些安全的护肤品，对于妊娠纹的防治也是同样有效的。
由此可见，上面这四种女性相较于其他女性，可能比较容易在怀孕时被妊娠纹缠上，若是你恰好不在这四类之中，那么可以提前祝贺你，你长妊娠纹的可能性并很大，但也要注意避免。
不过，若是你再这几种女性之中，也不用太过担心，可以试着在孕期涂抹一些安全的护肤品，或是在产后注意恢复保养，还是可以远离妊娠纹的。
妊娠斑是怎样形成的?
怀孕期间体内雌孕激素分泌明显增加，导致色素沉着，出现妊娠斑；怀孕期间长时间受阳光照射、使用不合格化妆品、精神负担过重等可诱发妊娠斑。1、雌孕激素分泌增加所致怀孕后体内雌孕激素分泌明显增加，导致色素沉着，诱发妊娠斑。部分患者妊娠斑分娩后逐渐消退，也可能持续存在。
2、阳光照射所致阳光紫外线对皮肤有灼伤作用，孕期长时间在户外活动，皮肤受强烈紫外线照射、损伤，导致黑色素细胞分裂、增殖，出现色素沉着，导致妊娠斑。3、不合格化妆品所致怀孕期间雌孕激素分泌增加皮肤可能出现色素沉着。应用含铅、汞等化学物质美白产品遮盖，加重色素沉着，导致妊娠斑。4、精神因素所致怀孕期间精神负担过重，或受某些精神创伤，色素沉着，出现妊娠斑。
一要注意防晒。不管春夏秋冬，防晒工作一定要做好，紫外线的过度照射，会让皮肤自动产生黑色素来保护皮肤，如果经常让肌肤处于紫外线照射下的话，那么色素堆积，就会导致黄褐斑的出现或是加重黄褐斑，所以在去除黄褐斑当中，防晒必不可少。外出时一定要涂防晒霜，同时用涂帽子、伞等全方位进行防晒。
二是要注意配合食疗。科学合理的搭配膳食也是可以达到美肤效果的，所以长黄褐斑的女性平时要多吃富含维生C的食物，这类食物有很铝合金，如西红柿、柠檬、黄瓜等，不只有美白效果，同时还可以祛斑，还有一些含维生素E的谷类、坚果和绿色蔬菜，对皮肤也有延缓衰老的作用，也不妨多吃。而对于烟酒、咖啡，酱油等有色素的食物，要尽量少吃。
肚子上长斑图片
妊娠斑是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化。日光照射可使妊娠斑加重。
妊娠斑早期时面部出现对称分布皮疹，这些皮疹呈淡褐色或暗褐色，呈蝴蝶状斑块；阳光照射时颜色会加深、面积会增大。
1、对称分布皮疹孕妇会在怀孕四个月以后，因为激素变化分泌增多，面部出现皮疹容易出现在额头、两颊、鼻背两侧、嘴唇周围，常会呈对称分布。也有少数孕妇会在乳晕、外生殖器、腹股沟、腋窝等部位对称出现色素沉着。2、褐色斑点或斑块孕期出现妊娠斑后，面部会有一些形状不规则淡褐色或暗褐色斑点，这些斑点有可能融合成大片，像蝴蝶形状又叫做蝴蝶斑。
3、颜色加深在阳光照射阳光紫外线对皮肤有一定损伤，出现淡褐色妊娠斑；长期受阳光紫外线影响，还会导致妊娠斑面积增大。
如何预防妊娠斑？
一、解除睡眠障碍。
二、选用合理的避孕方法，避免日晒。
三、养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6～8杯白开水。
