王菲喝的什么瘦身哦 王菲眼睛保养秘诀
王菲的巫婆瘦身汤,关于王菲的七日瘦身汤……,明星减肥 看王菲与李静怎么瘦身?王菲的中药瘦身方是怎样的?巫婆汤瘦身法是什么?50岁王菲的身材太逆天了,她的苛刻减脂方法是什么?
本文导航
王菲100种穿搭
中国人本来就很喜欢喝汤,一餐中如果没有喝到汤,就觉得没有吃饱,在7、8年前开始流行的7日瘦身汤,因为被认为“效果太神奇”,而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅,所以又被称为“巫婆汤”,当时据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材,而王菲的竹竿身材,除了决明子茶瘦身有功外,据说巫婆汤也帮了不少忙。
巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,
加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。
巫婆汤(七日瘦身汤)操作方式:
第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤
第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤
第3天除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤
第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤
第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿,多喝水和至少一次瘦身汤
第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤,不可吃马铃薯
第7天正常饮食加瘦身汤
原来,巫婆汤的食材全部都是会产气的蔬菜,吃进去后肚子会胀,再加上它又是高纤维蔬菜,再加上汤的大量水分,很容易就饱了,所以也不会再吃别的东西,如果大家仔细看这个食谱的每天建议摄食的食物,就会发现这是一个“减少主食”的食谱,也就是都没有淀粉的食谱,而蔬菜汤几乎等于没热量,因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉,总热量都很低。
基本上这算是一个还不错的减肥方式,因为它建议多蔬果,也很多样化,而且水果和蔬菜里面也有少量的淀粉,所以不会像高蛋白质饮食会有酮酸中毒的危险;不过因为蔬菜水果含钾都很高,有心脏病或肾脏病的患者不建议采用。
王菲眼睛保养秘诀
我试过 但不是光吃煮菜
是光吃水果和西红柿
是一点油都不能碰。。还有面食 还有含淀粉的东西比如土豆
都不能吃。。
我17天瘦了10斤。。那日子真是难受而且是夏天 成天饿的我头昏眼花的。。
不过还好一直到现在也没有反弹。。
哎 减肥真痛苦。。
王菲减肥食谱
我想很多的人都特别的羡慕王菲的好身材吧,虽然已经生了两个孩子了,身材依旧那么的好,依旧那么的瘦,及时已经不年轻了,身材还是保持得这么好,王菲一定有着什么减肥小绝招,今天小编就为你带来了王菲曝光,看王菲如何总是这么瘦。
王菲当了妈妈后重返歌坛,身材没有丝毫走样,这还要归功于王菲的一套仰卧。在生完女儿半年后,王菲便开始训练骨盆、臀部和腹部的肌肉。
药方:决明子一两,山楂二钱,车前子三钱,陈皮二钱,一钱半,甘草一钱,枳 壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。
保持仰卧的姿势步骤
1、膝盖弯曲,双脚并拢,用力绷紧臀部的肌肉。抬起骨盆。离开地面,重复20次;
2、双脚弯曲,脚掌膝盖打开与肩同宽,放松肌肉,抬起骨盆,脚掌不离地,重复20次;
3、双脚并拢抬起,然后,双脚不要分开,左右转动,尽量让脚尖碰到地板。重复20次;
4、双手抱头,双脚膝盖弯曲齐肩宽。抬起上身,腰部不离地。抬起躺下重复50次。
NO.1(鸡蛋牛奶+水果素食美人法)
1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。
2、中餐一碗饭+菜。
3、晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点後就不可再吃任何东西,但水果除外。
4、可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)。
5、配合适度运动。
王菲的脸怎么瘦下来的
决明子一两,山楂二钱,车前子三钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱。这服药方是热性体质的人比较适合。功能:决明子,有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能,所以,若你有消化不良的情况,山楂可以帮你改善。车前子,利水通淋,清肺明目,清肺祛痰。陈皮通肠道、解热,所以可以用在热性体质的人。何首乌,补肝肾,益精血,润肠通便,解毒。枳壳,有行气宽中除胀的功能,用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。甘草补脾胃,润肺,止咳,清热,解毒等。要注意的是,每个人的体质先上就有不同,所以,这付药方应该是中医师为王能量身定做的药方,就是医生诊断她是属于何种体质,吃什么样的中药最适合,所以,它不是对每个人都合适的万灵丹。据说有人因为乱服药而导致月经不来,或是变得更胖,或是因过度减重,导致身体免疫力降低,产生一些原本没有的疾病。
什么叫巫婆汤最好
据说天后王菲就是用这个方法来减肥,效果非常显著,具体方法如下: 洋葱、青椒、芹菜、西红柿、卷心菜一起煮到烂,烂到可以直接喝的程度,可以加点调料。 然后连喝七天,七天后逐渐恢复到正常饮食。
50岁王菲减肥成功案例
说错了,出名的时间也不对保持身材和颜值是心态!