有什么让下巴变尖的办法 下巴变尖的小妙招有吗？
怎样让下巴变尖（按摩法？简单几步教你怎么让下巴变尖好办法？怎么让下巴变尖？下巴怎么变尖？怎么把下巴变尖？请问大家一下？下巴变尖的小妙招有吗？
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怎样让下巴变尖（按摩法）
对抗地心引力的手法
下巴的肌肤因为处在对抗地心引力的第一线，很容易松弛。只有勤加锻炼，才能有效克服地心引力。下面
的锻炼方法，能帮助下巴对抗地心引力，无论何种方法每天至少练习三次以上。
推挤法
1 头向后仰45 度，用大拇指将下颌的肉往前推到下巴处。
2 以相同手法将肉往左右耳朵推并同时按摩，重复3 次
抬挺法
1 缓缓仰头向上看，维持仰头姿势，嘴巴微微张开，但不要太使力。
2 持续仰头，嘴角向外拉开，微笑5 秒。
吐字法
经常做简单的面部运动，能有效保持肌肤张力，对下巴的肌肤也不例外。有空的时候多进行“a”、“e”、“i”
、“o”、“u”、“wa”的发生吐字练习，同时，多做微笑、嘟嘴、鼓起双颊、下凹双颊等都能紧实下巴。
.指压消肿法：
使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的
方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝
或肌肉松垮、挫伤。
怎样使下巴变尖图示
所以想要拥有纤细完美好形象的爱美MM们，总是为了大饼脸烦恼不已，小编教你做瘦脸按摩运动，几个简单动作就能够轻松快速瘦脸，打造尖下巴小V脸就是这么简单! 1)脸部肌肉放松，眼睛直视前方，保持自然呼吸。张开你的嘴巴成o型，然后放松你的下巴，下颚向下打开，保持O型嘴不变。 2)头部保持中正不变，嘴巴保持0型，然后吸气，眼睛尽量向正上方望过去。注意控制自己脸部的肌肉，动作保持10个呼吸左右，然后重复10~15次左右，能够帮你紧实脸部肌肉。 3)脸部肌肉回正，眼睛直视正前方，轻轻张嘴将你的舌头尽量往外伸出来，其他部位肌肉保持不变。 4)吸气，将你的头部尽量向后仰，舌头向外伸出去，眼睛直视正上方，保持自然呼吸，动作坚持10~20个呼吸左右。然后将你的头部放下来回正，再多次重复这个动作。 5)脸部肌肉放松，嘴角微微勾起微笑状，双手五指并拢分别放在耳后两侧，轻轻按住你的腮骨。 6)将你的手贴合在脖子上，保持自然呼吸，沿着你的腮骨轻轻地按压，动作没有规定时间。可以随着自身情况来决定按摩的时间。 7)双脚并拢坐在椅子上，身体保持中正，腰背挺直，将你的左手向左边伸直，将你的右手向上向左伸展，弯曲用中指和无名指扶住头部左边的太阳穴，将你的头部向右边伸展。 8)吸气将你的舌头伸出来，向右边伸展，眼睛直视前方。保持自然呼吸，动作坚持10~20个呼吸左右，然后换另外一边重复刚才的动作。
怎样让下巴变长变尖的动作
伸舌头防止形成双下巴
不时伸伸舌头，可以防止形成双下巴，或把舌头用力顶牙龈，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效。
舌头四步操
1、把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位；
2、把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触；
3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去；
4、把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。
按摩去掉双下巴
双下巴形成的原因与脂肪有一定的关系，但并不是主要的原因，除了太胖，脂肪过多以外，面部经络阻塞，形成浮肿及缺乏运动，肌肉松弛，都会使下巴多一圈赘肉出来，也就是我们常说的双下巴。
除了饮食调节外，你也可以随时做些按摩的“小动作”，相信不知不觉就会去掉双下巴的！
按摩方法：指压的位置，并没有正统的络穴道可按，但是可以从下颚角开始的下颔骨着手，也就是仰着头时下巴与脖子交会处的那块骨头，中医上称为颏下。沿着下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。按摩时，将四指并拢，指尖朝上，大拇指放在颏下，然后轻轻地往上一顶，停留3—5秒钟。每天坚持就可以了。
过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧！
消除双下巴按摩法
步骤一：先从捏拿、按摩开始
1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方
2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
步骤二：将脂肪往上压
1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动
2、左右各3次。
步骤三：用手背将赘肉往上推挤
1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
2、重复25-30次
3、可以帮助下巴恢复紧实
步骤四：特别部位刺激
1、利用双手的大拇指做重点部位的按压
2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压
3、可以帮助下巴恢复紧实
伸舌头防止形成双下巴
不时伸伸舌头，可以防止形成双下巴，或把舌头用力顶牙龈，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效。
舌头四步操
1、把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位；
2、把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触；
3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去；
4、把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。
试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！
怎么让下巴自然变长
下巴变长就看起来是尖尖的的啦，要想下巴变得尖尖的就得先瘦下巴，我这里有一些小方法分享一下：
1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。 中午 放松脸部肌肉 1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词，可以达到修饰面部线条的效果。
晚上 脸部减肥操 1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。
3、拇指和食指捏住下颚中间，用 泊碧雅 去轻轻按摩 同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。每天坚持。
不知这些方法你觉得如何，不过我认为多用手由耳朵下侧开始向下巴处挤压，可能这样就不用那么麻烦，而且随时可以做。我就经常这样，慢慢磨平下巴两侧的那两个骨头，效果挺好的！
怎么把下巴变尖？请问大家一下
想让下巴变挺，可以看看下面的一些办法。
首先站或坐好，背脊要挺直，同时目视前方；接着慢慢把头往上抬，最后仰望天花板；最后伸出舌头并朝上，维持这个姿势大约五秒钟。建议早晚各做三次，当然做得越多效果就越好。
或者就是按摩的方法，在按摩的时候搭配上; 泊碧雅; 来增强按摩的效果，按摩的时候用食指和中指或拇指夹下巴的边缘，将皮下肌肉往上夹，最后利用双手手背，把下颚多余的肌肉由下往上推，每天坚持，下巴就会变尖啦
当让除了运动或者按摩之外，平时在饮食上也要多注意啦，少吃辛辣刺激的东西，瓜果蔬菜多吃一些，最好平时可以利用空闲时间加强锻炼，毕竟锻炼瘦全身吗。
下巴变尖的小妙招有吗？
要不断地拿泊碧雅对下巴进行按摩处理：
根据中医的角度来说，按摩可以起到舒筋活络，促进血液循环的作用效果。而当我们不断地对下巴进行按摩，可以加快其血液循环，从而促进脂肪的消耗活动，进而可以达到使下巴变尖的目的与效果。
多吃一些蔬菜水果之类的食物：
如菠菜、青菜、黄瓜、西兰花、土豆、西红柿以及芹菜等之类的蔬菜水果，因为这些食物之中含有大量丰富的纤维素，而这些纤维素是可以加快下巴上脂肪的消耗，能够及时地把体内的代谢废物给及时地清除掉，进而可以达到瘦下巴的作用效果。因此，多食用一些蔬菜水果之类的食物，可以让下巴变尖的，而且这是一种非常健康有效的方法。
要养成多抬头的好习惯：
因为如果当人多次进行抬头的动作的时候，就可以有效地把下巴上多余的赘肉给拨到脖子上，这样就可以达到让下巴变尖的作用效果了。
要多进行一些有氧的运动：
其实，我们平常上做的运动是有两种方式的，一是有氧运动，另外一个是无氧运动。什么叫做无氧运动呢？其实，当我们很久没有运动的时候，突然有一天运动了，就会使体内大量地出现一些乳酸，从而造成身体出现酸痛的不良症状。
而且当人体进行无氧运动的时候，是不能起到减肥瘦身的效果的。而做一些有氧运动，是可以快速地消耗下巴上多余的赘肉脂肪，能够有效地把下巴上的脂肪给消耗掉，从而可以达到让下巴变尖的作用与效果。
尖尖的下巴是非常受人喜欢的，而且拥有一副尖尖的下巴是非常令人羡慕的，也是非常充满着其女性特有的魅力。
