白醋减肥的正确方法，7天瘦10斤

导读：白醋减肥法是很多MM都知道的减肥方法，但是白族减肥法怎样减肥呢?白醋减肥的正确方法是什么呢?下面小编为你一一讲解，7天瘦10斤喝出好身材哦!

白醋减肥法原理

身体肥胖的主要原因就是因为热量无法被消耗，转化成脂肪堆积在身上。而白醋的最大功效是促进消化，这样一来身体内无法有多余的热量，避免了脂肪堆积的情况。

小提示：白醋的确可以促进消化，但是一味的喝爆白醋减肥是非常不科学的。因为大量喝白醋的话，对于肠胃的刺激非常大，不利于身体健康，尤其是有胃病的MM绝对不宜喝白醋减肥。

白醋减肥的正确方法

1、喝白醋的最佳时间

喝白醋减肥应该是在用餐后、体力消耗后效果是最好的，这样不仅不会刺激肠胃，而且还有美容养颜的效果。记住不能空腹喝白醋，不然对于肠胃的刺激更加大，妹纸们一定要谨慎。

2、果醋不能代替白醋

很多女生很讨厌白醋的味道，所以选择了苹果醋等饮品，其实这种果酸醋是达不到减肥的目的，很可能会起到增重的效果。因为水果醋里面含有大量的糖分，喝多了的话，无形中身体就增加了过多的热量，对于减肥是非常不利的哦!

3、白醋减肥不可过量喝

为了达到快速减肥的目的，喝多MM会大量的饮用白醋，这是非常错误的行为，因为大量的醋进入人体，将改变胃液的PH值，对胃粘膜造成损伤。不仅达不到减肥的效果，而且还可能引起胃病。