不想做痿男？这4点因素要尽量避免，教你三招改善

在当下社会中，快节奏的生活，高压的工作环境，人体超负荷的运转，每个人的身体都或多或少的会出血问题。但总有些问题让男性难以启齿，却又必须正视它的存在，别人花前月下，浪漫温存，而你被阳痿困扰，略显尴尬。

确实，在当下社会，阳痿已经成为不少男性都会遇到的难题。那么究竟是什么原因会导致阳痿，该如何调理比较好?下面就来说一说。

哪些因素会导致阳痿?

导致该病主要有以下几点因素：

疾病因素：患有心血管疾病、糖尿病、内分泌疾病、神经系统疾病、泌尿生殖系统疾病的人群更易患该病。

精神心理因素：性唤起能力缺失、性伴侣情绪低落以及精神疾病等更易患。

生活方式：长期吸烟、酗酒、生活不规律的人，也更易患。

年龄：年龄越大患上阳痿的风险也就越高。

在中医理论中，阳痿与肝、肾、心、脾等脏腑受损有很大关系，病位在宗筋，其中，肾藏精，肾虚精亏，真阳衰微则不能濡养宗筋，脾主运化，脾虚则气血乏源，宗筋失养，从而导致阳痿。

如果一些男性出现了类似的情况，一定要积极的进行治疗，因为这不仅仅是为了自己，也是为了另一半的幸福。

阳痿该如何调理?

目前针对阳痿的治疗取决于具体的病因，针对病因进行对症治疗，具体方法可以参考如下：

1、原发疾病的治疗

如果是疾病导致的阳痿，需要先进行原发病的治疗。如果伴有焦虑、抑郁等心理问题，也有及时的进行心理治疗和疏导。

2、合理药物的治疗

对于阳痿的治疗，临床上常用西药他达拉非，如果与中成药联合治疗，能够达到标本兼治的效果。中成药可以遵医嘱服用固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子可以补肾益精，又有山茱萸可以补益肝肾，收敛固涩，山药可以补脾养胃，健脾、补肾、固精全面调理，治疗阳痿。

但需要注意的是，外感或实热内盛者不宜服用，服药两周或服药期间症状无改善，或出现任何不适，都需要立即去医院就诊。

3、生活方式的改善

调理改善阳痿，生活方式的改善也是很重要的一步。

科学运动，坚持运动不仅有助保持健康体重，还可以改善心脏和血管功能，从而改善阳痿;

合理饮食，选择更健康的饮食可以减少该病的情况发生，建议多吃水果和蔬菜，多吃鱼、家禽和其他富含优质蛋白的食物;

放松心情，想要改变阳痿的现状需要精神和身体都很健康才能够实现，情绪和心理上的压抑往往会让情况变得更糟，所以男性也要学会放松心情哦!