出现4种变化可能是肾透支了

可能大家认为肾虚就是男同胞的专属，女生一般没有肾虚的困扰，这种想法是不对的。因为女性的肾脏与男性并没有很大的差别，所以肾脏自然也有虚弱的时候。当女性白天的时候精神状态浑浑噩噩、颈肩和腰也会经常有疼痛感，这可能就是肾虚的一种表现。所以，女性朋友平时要仔细观察身体的细微变化，当出现肾虚的症状时，要及时采取措施去进补。

女性肾虚时都有哪些表现?

水肿

如果有的女生一觉醒来后发现全身都有浮肿的情况，其中比较明显的应该是眼皮肿胀，而且四肢也会出现不同程度的肿胀，这就是肾虚的表现之一。其实真正的肥胖和水肿之间是很容易区分的，如果用手指去按压皮肤，如果发白的部分不能在短时间被复原，那身体极有可能就是出现水肿了。还有的人在按下很长一段时间还不能恢复到初始状态，就是

比较严重的水肿了。这就意味着身体的代谢水平正在处于地下的状态，所以身体中的水肿才会久久不散。

睡眠质量差

肾虚还有一个典型的症状就是睡眠质量会出现大幅的下降，经常出现多梦、失眠的情况。而且肾虚也有分类，可以大致分为肾阴虚和肾阳虚 ，肾阴虚的女性身体中的虚火和旺盛，心中经常燥热不安。而且在晚上睡觉的时候，虚火也无法完全降下来，肾阴虚就会使女性出现睡眠障碍，入睡要比普通人困难得多。及时入睡成功以后，也会经常被各种梦境所累，这会在很大程度上影响女性的睡眠质量。另外，肾阴虚对女性的情绪影响很大，会因为很小的事感到烦躁不已，而且注意力也很难被控制，工作和学习效率也会出现明显的下降。

身体畏冷

大部分女性的体质虽然不如男性，但是健康的女性是有一定的耐热和耐冷的能力的。有的女性并不是在多么冷的天气还是会出现手脚冰凉的情况，或者突然间很怕冷空气，而且在炎热的夏季也很排斥开空调，就要考虑是不是出现肾虚的问题了。肾阳不足就会生出寒气，而且肾虚还会减缓心跳的速度，基础体温也会出现一定的降低，女性怕冷也就不足为奇了。

最后一个比较明显的症状，就是很多女性明明在有意识地控制饮食和运动了，体形还是依旧臃肿，这是就要考虑是否有肾虚的可能性。总体来讲，女性身上也会出现肾虚的问题，如果身体已经出现前面所说的变化，可能就是肾虚发送的信号了，一定要及时采取措施。