女性肾虚的这些表现关乎女性健康

说到肾虚，大家会想到男性会肾虚，但是女性也会有肾虚，而且女性肾虚也会对身体有很大的危害。那么，女性肾虚有哪些表现呢?

女人肾虚的表现

第一，女性肾虚可能会出现全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等症状。做一点事情就会感到非常疲倦，且做事情时注意力难以集中，也就没有了工作效率，且很容易忘记很多事情，给生活带来很多影响，

第三，经常有心悸气喘、胸闷、浮肿等症状。表现为劳累后足踝及小腿容易肿胀，且轻微运动之后容易出现明显的气喘和心悸情况。

第四，肾虚的女性常有食欲不振、腹痛腹泻、便秘等情况。肾虚的女性往往肾功能有所缺陷，有尿频的情况，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上，且小便无力，大便粘滞不畅。另外，胃部也有一定的疾病，食生冷干硬食物后胃部会有一些不适，且经常没有什么胃口。

第五，肾虚的女性情绪常常低迷，且无名火盛。另外可能还伴随有月经不调、性欲降低的情况。

女性肾虚应该怎样治疗?

目前主要还是建议肾虚患者采用食疗的方法，因为一些药物可能还会加重肾脏的负担，从而更加引起一系列的肾脏疾病。

肾虚的女性要特别注意日常的饮食和作息。少吃辛辣和油腻的食物，否则容易加重肾虚的症状。此外，肾虚患者还需要坚持规律的作息时间，切记不能熬夜，科学研究证明，晚上熬夜是无法通过白天睡彻底补回来了，因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上，所以肾虚的女性一定要保证正常科学的作息时间。