进入更年期 潮热烦闷失眠

单位的赵姐今年45岁了，以前她性格开朗、为人和善，身体也很健康。可是今年年初开始，赵姐的脾气变得非常暴躁，经常因为一点小事就发脾气，跟周围人闹得很不愉快。

她的身材也越来越胖，还总是觉得头晕、恶心，去医院检查后，医生告诉赵姐，她这一系列症状都是更年期导致的。

不止赵姐，很多女性都处于或者即将处于更年期，她们会出现很多不适症状，生活和工作也随之受到很大影响。那么更年期到底是什么，这个阶段的女性该如何调理身体呢?

一、潮热、烦闷、失眠?

更年期是人类从旺盛到衰老的一个过渡时期，事实上男性和女性都会经历这一阶段，但是更年期对男性的影响相对来说非常小，因此一般大众讨论的更年期指的是女性更年期。

女性更年期在医学上被称为“围绝经期”。时间从40岁以后月经紊乱开始到绝经后一年为止，包括绝经前期、绝经期以及绝经后期三个阶段。

女性在经历更年期时，生理和心理都会出现一些变化，进而表现出一系列综合症状。具体来说，更年期对女性的影响大致可以分为三个阶段，即近期、中期和远期影响。

更年期的近期影响主要表现为，很可能导致女性出现潮热、烦闷、失眠、盗汗、头晕、心悸、胸闷、恶心、脾气暴躁、月经紊乱、血管舒缩功能不稳定、自主神经功能失调或者其他精神症状。

而更年期的中期影响则主要体现在身体表面。更年期女性新陈代谢功能大幅降低，并且还会流失大量胶原蛋白，皱纹增多和体型发胖等问题也随之而来。

而从远期来看，更年期很可能会导致女性发生骨质疏松或者泌尿和生殖器官病变，同时还会大大增加女性罹患心脑血管疾病的风险。

如果不加以调理，更年期给女性造成的影响能持续很长时间，有的甚至会长达二十年。因此，发现女性更年期产生的根本原因，并在该阶段对女性有针对性地进行调理非常重要。

二、长期补充雌激素，容易增加患癌风险!

在西医理论中，更年期主要是女性卵巢功能衰退，体内雌激素水平明显下降引起的。

对于出现血管舒缩功能不稳定或者精神症状的更年期女性，可以口服盐酸帕罗西汀进行治疗。

为了预防骨质疏松，更年期女性还可以适当补充维生素D以及钙质。当然无论采用何种药物进行治疗，患者都应该遵医嘱，不得擅自服药。

虽然补充雌激素能有效缓解更年期女性一系列综合症状，但这类药物很可能会引发腹痛腹胀、恶心反胃、白带增多、乳房或头部疼痛等不良反应。

而且长期服用补充雌激素的药物还会刺激子宫内膜或乳腺发生病变，增加它们的癌变风险。因此很多女性更愿意选择风险和副作用更小的中医调理法来改善更年期的状况。

三、搞清类型，辨证调理才能改善更年期症状!

在中医理论中，肾掌管女子的生长发育和生殖，女性更年期出现一系列不适症状主要是肾虚造成的。

根据症状，可以将更年期分为肝肾阴虚型、脾肾阳虚型、肾阴阳两虚型以及心肾不交型。不同类型的更年期，适用不同的中药调理方剂。如果更年期女性出现潮热、盗汗等症状，则为肝肾阴虚型，需要滋补肝肾，建议使用由熟地、山药、丹皮、山茱萸肉、泽泻以及茯苓配制而成的六味地黄汤进行调理。

如果更年期女性出现月经紊乱等症状，则为脾肾阳虚型，需要温阳暖宫，建议使用由黄芪、白芍、生姜以及桂枝配制而成的黄芪建中汤进行调理。

如果更年期女性出现烦闷、脾气暴躁等症状，则为肾阴阳两虚型，需要温阳养阴。

建议使用由熟地、山药、枸杞子、炙甘草、茯苓、山茱萸配制成的左归饮，联合由熟地、山药、枸杞子、炙甘草、山茱萸、肉桂、杜仲、附子配制成的右归饮共同调理。

选用中药方剂调理更年期症状，同样需要在专业中医的指导下进行。尤其部分更年期症状复杂，存在多种类型并存的情况，更需要进行辨证调理。

结语

更年期是每个女性衰老前都会经历的阶段，在这个阶段女性可能出现一系列不适症状，工作和生活都会受到很大影响。

西医认为更年期是女性体内雌激素水平明显下降导致的，服用相关药物补充雌激素是改善更年期不适症状的主要方法。

但服用补充雌激素药物会带来多种副作用，且会增加患癌风险，使用中药方剂进行调理的风险和副作用相对来说要小很多。

中医认为肾虚是导致女性更年期出现一系列不适症状的主要原因，而更年期有多种类型，这一阶段的女性需要在专业中医的指导下进行辨证调理才能有效改善更年期症状。