都是肾虚惹的祸

俗话说：“没有丑女人，只有懒女人”爱美是女人的天性，有哪个女人愿意脸上斑痕点点?又有几个女人愿意做黄脸婆呢?我们经常说女人容易气血虚弱，在中医的阴阳论中，女人与男人，各为阴和阳，而肾也有阴阳两虚之说，所以肾虚不是男人的专利，女人也会肾虚，而且女人肾虚，更为要不得，那么女人为什么会肾虚呢?有什么特别的表现呢?

女人为什么会肾虚

1. 在中国，自古就有“女子无才便是德”的说法，所以在一直到旧社会时期，女人依然没有登上历史的舞台，随着改革开放，男女平等的思想观念的普及，让女性也走上了社会的大舞台，所以现在的女性不仅要有自己的事业，才能做一个成功的女人，还要兼顾家庭，才能称得上是幸福的女人，俗话说：“男怕伤肝，女怕伤肾”在《素问.上古天真论》中：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”所以肾是人体全身阴阳的根本，是先天之本，肾为水之下源，主水，与肺、脾、三焦、膀胱等脏腑共同调节水液代谢，是水液代谢的重要脏器，肾精充足就能发育正常、耳聪目明、思维敏捷、头发乌亮、性功能强盛，所以说肾是女人健康与美丽的发动机。

女性肾虚的表现

肾虚的常见症状是腰酸乏力，四肢酸软等，而女性肾虚又尤其不同的特点，从中医养生的角度了解一下女性肾虚的具体表现：

1. 忽然间发胖

发胖意味着身材走形，这是女人的“硬伤”，如果你的生活还是如同之前一样规律，食量也没有增加，而且还会坚持锻炼，可是体重的数字不但没有下降，反而有上升的趋势，很少有人把这种现象与肾虚联系到一起，但是事实是肾虚就是你发胖的罪魁祸首，发胖是因为身体分泌肾上腺皮质激素的能力减弱，导致激素分泌不足，而人体内脂肪的分解和合成都是要依赖肾上腺皮质激素的指挥，激素分泌减少就会直接导致基础代谢水平下降，体内脂肪堆积，中医还认为，发胖的根本原因是痰湿阻滞，而气虚会引起痰湿阻滞，因此“肾气虚”的女人即使吃得很少仍免不了发胖，所以如果无故发胖了，就要注意肾虚的问题。

2. 更年期的提早

更年期虽不是女性专有，但是女性更年期的表现一般与男性相比较，症状会比较明显，首先，我们要明确更年期不是一种疾病，它是人生旅途的一个过渡期，很多女性会遇到更年期提前的现象，很多人觉得是生活和工作的压力太大，其实没有找到根本原因，更年期提前了，有可能是因为你的肾，它虚了，因为更年期之后，人体的各项生理功能都进入了慢慢衰老的轨迹，而中医认为虚证的实质就是衰老，久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快，所以要想更年期不提前报道，就要注意补肾。

3.特殊的怕冷

当大家处在同等值的温度之下，当别人都在享受这份清凉的时候，你是否更加的怕冷，有的人说这是体质所致，如果你还伴有一旦受凉就会拉肚子的情况，中医认为这是肾虚的表现，如果你也出现这些表现，就要提高警惕了，你可能出现了肾虚问题，需要及时补肾养肾了。

拥有靓丽的秀发是女人味十足的体现，而头发一旦出现枯黄，或者脱发比较严重的，则说明你的气血不足，不足以供给头发的养分，就如同大树的根发达，枝叶才能茂盛，所以尽管你用心的护理，可是脱发的现象还是比较严重，那么就要注意可能是肾虚了。

结语：高频率的工作，快节奏的生活，让我们的肾都虚了，肾虚似乎已经跨越的性别和年龄的界限，不断穿梭在生命之间，而女性的很多症状表现，其根源都是肾虚，所以女性保养容颜的前提，是要保护好你的肾。