减肥喝什么运动饮料好 减肥有什么饮料喝了不会肥的
减肥可以喝脉动、尖叫这一类的运动饮料吗？减肥人士适合喝健力宝吗？求推荐适合运动后喝的饮料，因为正在减肥，最好不含糖……，最近减肥，喝什么运动饮料能补充体力，又不发胖呢？
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减肥期间喝脉动有什么影响么
不建议喝脉动。脉动的糖含量比较高。 建议喝蓝色尖叫 （适合爆发性运动，力量训练之类的） 或者绿色尖叫（适合不激烈的运动。 慢跑啊 羽毛球啊 什么的 。）
胖人喝健力宝
挺适合啊！毕竟健力宝本身就是运动型饮料，而且健力宝运动饮料都是0糖0脂的，减肥人士喝着没什么负担，但是又不像别的0糖0脂的饮料那样，喝起来味道很寡淡。我日常减肥的时候喝饮料一般都选健力宝！
运动后哪种常见的饮料最好
减肥期间就不要喝饮料了，喝饮料不利于减肥的。你不如喝茶或喝白开水更好些。特别是喝茶是有利于减肥的。
减肥有什么饮料喝了不会肥的
减肥期间，最好喝含有人体所需矿物质（如：钙、镁、锌、铜、锰）的安全健康的好水。像咖啡、茶、果汁、纯净水都不适宜喝，因为他们会带走你身体里的矿物质，严重的，还会导致你的电解质紊乱，不利于提升代谢和减脂肪。减肥期间要喝2000-3000毫升/日的好水，因为水要参与脂肪的代谢，水量不够，会出现便秘的问题，对减肥不利。
二、养护肝脏、喝好水，对减肥也有力。
肝脏是人体最重要的代谢器官，养护好它，可以加速排毒、提升代谢，有利于减肥。针对肝火旺、影响睡眠的，可以经常喝一些枸杞菊花泡的水。枸杞味甘、性平，含有机锗等物质，能帮助促进肝细胞的活化，具有保护肝脏的作用；菊花，可清肝明目，有舒缓肝气、降肝火的作用。
三、功能性饮料可以喝，但要慎重选择。
目前，市面上的功能性饮料很多，你要学会去看它的配料表，要选择零糖、零卡路里、零化学添加的、能提升身体耐受力以及含有丰富B族维生素（可提升代谢）的功能性饮料，当然每天摄入要适量。
