为什么瘦了几斤就不瘦了 为什么我二个瘦了三斤就瘦不下来了我的体重是200斤现在一个多月了也瘦不下来就保持170斤
为什么我瘦了6斤之后，就再也瘦不下去了？为什么3天瘦了2斤后，就不瘦了？为什么我二个瘦了三斤就瘦不下来了我的体重是200斤现在一个多月了也瘦不下来就保持170斤？为什么减肥瘦了大概十斤就不瘦了？
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连续瘦了10斤之后怎么就不瘦了
应该是遇见减肥过程中的平台期了，不要着急接着做就可以了，体重不下降体脂率会有变化，体形会有变化。
平台期即减肥停滞期。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了，这种情况就被称作平台期。
平台期即减肥停滞期，是正常的人体生理保护机制。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用。
为什么瘦了快七斤之后瘦不下来
这是平台期，不是副作用。要多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
为什么我二个瘦了三斤就瘦不下来了我的体重是200斤现在一个多月了也瘦不下来就保持170斤
这是一种正常现象，人体内有一种自身调节的过程，当您减肥时，您体内的新陈代谢也在不断地加以调节，所以减肥减至第七天的时候，体重无下降变化，这几天是进入休眠期，过三四天会出现好转，体重还是会逐渐呈下降趋势。
为什么减肥瘦了几斤了但是腿不瘦
之前瘦的快是因为基数比较大，现在遇到了瓶颈期，只要坚持下去或者加大运动量、改变一下饮食结构就会继续瘦的。
