降压利尿 健脾保湿就喝莓茶

生活中不少人都会出现高血压的问题，不少人还会有身体水肿的现象，身体水肿主要是体内湿气过高的原因，也可能是脾胃虚弱的原因，经常喝茶可以清除体内的废物，加快新陈代谢，降压利尿喝什么比较好?

它就是莓茶，莓茶不是普通的茶叶，而是属于藤茶的一种，它是用一种野藤的嫩叶做成的茶叶，总体的制作方法也是采用粗晒烘干，莓茶做出来以后因为表面有一层白霜，所以与别的茶叶区别很大，但是它并非是发霉导致的，而是因为富含黄酮类物质，正是因为这层白霜的存在，使得莓茶具有很多独特的作用。

莓茶中的总黄酮含量要高于6?虽然黄酮类物质普遍存在于自然界的植物中，但是在莓茶中含量如此之高，还是很少见的。黄酮类物质具有生物活性，它能减少氧化自由基对人体的影响，氧化自由基是生命活动产生，但是对细胞具有破话作用，而常喝莓茶，可以保护细胞组织破坏，并且能促进细胞的修复过程。

经常喝莓茶，可以帮助修复血管壁细胞，促进新陈代谢，从而帮助人体降低血压。莓茶是一种天然的“降压茶”，长期血压过高的人，尤其是中年人经常喝，可以利尿促代谢，帮助控制血压，预防高血压的到来。

通过介绍我们了解到莓茶具有降压利尿的作用，是天然的降压茶，能起到稳定血压和血脂的作用，能够加快人体的新陈代谢，能很好的控制，高血压问题也可以促进人体的新陈代谢，平时高血压的人要注意饮食清淡。