想滋阴补肾养出好气色 用熟地
熟地是常用的一种中药，有滋阴养血的作用，中成药六味地黄丸就是滋阴补肾的一种药物，里面主要起作用的就是熟地。希望肤色好，可以试试四物汤，即熟地15克，当归15克，白芍10克， 川芎8克，炖汤服用。补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化。 文/成风
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