决明子泡水喝可以明目 还有这几个作用
决明子味甘、苦、咸，性微寒。入肝经、大肠经。具有清肝明目，润肠通便的功效。主要有以下几个方面的作用。
第一个呢就是用于眼睛方面的疾病：比如长时间看手机、用电脑，容易出现眼睛干、眼睛涩、眼睛疼、眼睛胀、迎风流泪、视物不清等眼睛方面的问题。决明子苦寒清热、甘咸益阴，入肝经，能清肝热、去肝火，很好地解决眼睛不适。
第二个就是适合大便干结的人群：随着年龄的增长，脏腑功能也会逐渐下降，气血津液就会出现亏虚，肠道因得不到应有濡养，自然也就容易出现肠燥便秘的情况。决明子味苦通泻，质润滑利，入大肠经，能润肠通便。用于内热肠燥或津亏肠燥引起的便秘。
第三个作用是平肝潜阳：决明子入肝经，能清肝热、益肝阴。用于肝阳上亢，肝火上炎所致的头痛、眩晕等等症状。
虽然决明子是个好东西，但是它性寒，入大肠经，能润肠通便，所以对于胃寒胃痛、畏寒怕冷，四肢不温、舌苔淡胖或有齿痕，胃部受凉或稍微吃点凉东西就容易拉肚子等脾胃虚寒、气虚便溏的人要少吃，不然会损伤脾胃的阳气，导致脾胃功能更加虚弱。
用决明子泡水，最好先将决明子炒熟、用打粉机打碎后再泡，从而有利于决明子中的营养物质更好地溶解在水中，让药效得到充分的发挥。
