男人关键时刻疲软了是怎么回事 该怎么办
在夫妻生活时，男人最害怕的就是在关键时候自己掉链子，丁丁不给力，突然出现疲软，无论怎样都起不来，心里只能干着急，不但让男性的身心倍受打击，而且对夫妻感情和家庭稳定也会产生不利的影响，那么到底是什么原因导致丁丁突然会出现疲软呢?
一过度手淫和不良的生活习惯：长期过度手淫不但会引起来肾虚，使XING能力和欲望出现下降，而且还无形中还提高了XING刺激的“阈值”，相比之下，如果在XING生活时达不到阈值的水平，丁丁就可能会出现快速疲软，另外过度劳累、吸烟喝酒、经常熬夜、睡眠不足以及心里压力大等等因素，都会让男性的丁丁出现疲软。对于以上的这些情况呢，我们通过养成健康的生活方式，改掉这些不良的生活习惯，一般都能够得到有效的缓解。
二年龄和心理因素：随着年龄的增长，雄性激素的分泌会逐渐减少，一般在40岁左右XING能力开始逐渐下降，50岁之后，XING器官会衰退的非常明显，XING生活也会显得力不从心了，那么怎么来应对呢?
平时我们可以补充一些优质蛋白质和一些温补肾阳的食物，含优质蛋白较多的食物包括大豆及其制品如豆腐、豆浆、豆脑等;奶及奶制品如牛奶、酸奶等;蛋类如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等;瘦肉以及鱼虾等等。
温补肾阳的食物包括羊肉、狗肉、山药、动物的肾脏如羊肾、牛肾、猪肾等等。另外还要适当锻炼，注意休息，不要让身体过度劳累，同时还应该注意心理治疗，学会调整自己的情绪，保持乐观的心态，避免产生自卑焦虑等心理问题。
温馨提示：偶尔出现一次丁丁不硬现象，不要过于担心，这些都属于正常的现象，然后放松心情，等休息好的时候再多尝试几次，如果如果丁丁还是不硬，一定要到正规的医院就诊，查找病因，积极地进行治疗。
