很多高血压患者认为走路能把血压降下去，所以每天坚持走一小时甚至更长时间，那么走路能不能让我们的血压变好呢?
对于这个问题呢，我们不能一概而论，如果是继发性高血压，像嗜铬细胞瘤、肾小球肾炎和某些药物等等原因引起来的高血压，你不去解决这些继发性的问题，就是走在多的路也于事无补。但如果是原发性的高血压，如果你每天坚持锻炼，当体重有所减轻的时候，血压一般都会有明显改善，那么每天要走多少路才合适呢?
对于原发性高血压患者，走路可以说是最适宜的锻炼方法了，但是大家千万不要有，我多走路多锻炼，血压就能降到正常范围的想法，这种想法是非常不靠谱的，虽然及每天坚持走路和运动，有助于血压的控制，但并不是说光走路和运动就能把血压降到正常范围。每天坚持按医嘱服用降压药物，然后再配合上走路和运动，对血压的控制会更有帮助
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