这个食物煮水喝 能养阴生津润肺清心

天气干燥，人就容易缺水，也会对我们的肺部就会产生一定的影响，这个时候需要吃一些滋阴润肺的食物，而麦冬就是一个很好的选择，它味甘,微苦、微寒。归肺经，胃经，心经。具有养阴生津，润肺清心的功效，主要有以下几个方面的作用：

第二 个用于胃阴虚症：麦冬寒润，能够滋阴解渴，用于胃阴不足所致的胃脘疼痛、咽干舌燥、口渴、内热消喝、干呕呃逆、便秘等等。

现代药理学研究表明麦冬含有麦冬皂苷，黄酮，多糖等成份。能够提高免疫能力，降血糖，抗心肌缺血，安神等等作用。虽然麦冬有很多的好处，但是它甘寒质润，不适宜长期饮用。