查远视储备就能知道孩子近视概率大小

跟一个在孕期的二胎朋友聊天，她表示当二胎妈妈比当社畜累多了。

她说现在除了要“查漏补缺”的吸收新的孕期知识，上周带大女儿去检查，还要被医生抛出的新知识点夹击。

原来，医生告诉她：“宝贝的‘远视储备’不足了，很快就要近视了，有时间多带孩子进行一些户外活动吧”。

她当时就一脑门子的问号飘过，心想“近视就近视、远视就远视，远视储备不足又是个什么东西”。

什么是远视储备?

你知道吗?新生的婴儿其实是远视眼。

在生物课本上，眼球成像是只有在光线正好聚焦在视网膜上才算是正视，但我们的视力在出生时，眼球成像是达不到正视水平的，它需要随着屈光系统和视网膜发育才能逐渐发育成熟。

通俗点说，就是新生儿眼球比较扁，大概有300度的远视，这个远视度数，会随着我们年龄的增长、眼球长大、眼轴随之变长，然后在12岁左右逐步趋向于0度，也就是发育为正常的视力。

所以，这个在正视水平前的300度的远视，就被称为“远视储备”。

12岁之前的年龄阶段，每个年龄段都会有对应的远视度数，如果孩子在该年纪的远视度数少于对应的度数，就叫做“远视储备”不足。

像朋友的女儿6岁，但是她的“远视储备”就只有50度，正常这个年纪应该是100-150度，这样的情况，就要注意预防近视了。

远视储备少的孩子更容易近视?

搞明白了“远视储备”的概念，很多家长恐怕又会陷入“我的孩子是不是要近视了?”的这种担忧。

我的朋友就是这样，她说：“我可不想我娃这么小，就跟我一样戴上眼镜了。”

远视储备算是一种“不可再生资源”，长时间过度近距离用眼、缺少户外活动、睡眠不足等情况，都会导致“远视储备”的过度消耗，进而提升近视风险。所以，如果不想孩子近视，就一定要学会节约和保护用眼。

但需要注意的是，过度消耗只会让孩子的近视风险提升，而不是一定会近视，因此各位家长也不必过度担忧，发现问题尽早纠正孩子用眼习惯，或者定期检查听取医生建议即可。

定期远视储备检查很有必要!

眼睛度数发展最快的时间，是近视发生的前一年和后一年，也就是说，孩子在近视前，是可以通过度数进展来发现苗头的。

所以，在近视发生前能够及早发现，进行及时干预，对于孩子的视力健康发展是很有帮助的。

维持充足的远视储备可以做什么?

这个问题也可以理解为“如何科学有效的预防近视”，虽然有些老生常谈，但还真不是每一个家长都明确知道具体方法标准的：

1.注意用眼时间

建议孩子读书写字的连续用眼时间，不宜超过20分钟。使用电子产品，每次也不要超过15分钟。

2.读写姿势规范

孩子读书写字时，要做到“一尺、一拳、一寸”，并且要注意室内照明充足。

3.强化户外活动

有相关研究数据表明，每天2小时以上或每周10小时以上，能够有效地预防近视。已经发生近视的孩子，每天坚持户外活动，近视的加深速度也能延缓。

4.保证充足的睡眠

睡眠时间不足、熬夜等都会增加近视的发生风险，要确保孩子有充足睡眠。

对于孩子的视力保护，我们的策略其实都是一致的，只是根据每个孩子的情况不同，考虑是否需要更严格的执行。

但最关键的，还是要及时发现，科学防护，保证孩子的用眼健康。