为什么有人抽烟喝酒一辈子都不得癌

“少抽烟，少喝酒。”是大家常常挂在嘴边的话，每当我们劝亲人朋友戒烟戒酒的时候，总有声音会回荡在我们耳边：“你看谁谁谁抽烟喝酒一辈子了，都活到90多岁了。”抽烟喝酒危害这么大，为什么有些人经常抽烟喝酒，还是很健康呢?

其实，癌症的出现，本来就不是单一因素的结果，要多种原因导致同一个细胞出现多次突变，癌细胞才会形成。

1、心态好

相关研究证明，心态确实能够影响人的身体健康。虽然每个人难免都有负面的情绪，但是有些人心态比较好，能够及时排解情绪、释放压力，所以他们会更不容易患癌症。

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2、吃得好

吃得好，并不是指顿顿大鱼大肉、山珍海味，而是吃得更健康。少吃油、少吃盐、少吃糖，就是吃得健康的一种表现。虽然重口味的食物吃起来香、口感好，但会加重我们身体的负担，特别是心血管和肾脏功能的正常运转。另外，糖分的摄入过多会加重身体的炎症，因此也要少吃。多吃果蔬，可以帮身体更好地排毒;多喝酸奶等富含益生菌的食物，让肠道更健康，因为健康菌群有抗癌活性，和免疫系统功能密切相关。

3、基因好

大家都知道，很多疾病是有遗传性，特别是一些恶性肿瘤，具有家族遗传性。而人与人的基因本就不一样，所以假使两个人每天同吃同住同工作，也照样会有人得癌，有人不得。所以，有人天天抽烟就是不得肺癌，而有人抽二手烟都会患上。

4.睡得香

我们一生的三分之一左右的时间都在睡觉，所以睡眠对我们来说不仅是休息的时刻，也是身体进行自我修复的最佳时期，这个时候我们身体的各个细胞何祖志都会进行修复，如果睡眠不足或者睡眠质量差对我们身体的伤害都很大，时间久了，更容易在这些薄弱环节生成癌细胞。

5.不肥胖

肥胖会增加肺癌、结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等多种癌症的风险。而如果能保持体重指数正常，尤其是保持合适的腰围，则可以降低癌症风险。#癌症# #肿瘤#