脸上有这4种迹象 说明身体到达极限了
对于熬夜一族来说,晚上的时间更丰富精彩:追剧刷短视频,玩游戏玩通宵,蹲各种直播间“买买买”。就算眼皮子在打架,手机砸到脸上,也舍不得放下手机。然而这样熬下去,我们的身体真的吃得消吗?
脸部出现这2种迹象,,占两种以上,预示身体已达极限:
1、眼睑浮肿
长时间熬夜眼睑周围会浮肿,甚至有时候眼皮也会肿。这是因为睡眠不足导致血液流动不顺畅,,局部静脉淋巴回流障碍引起的。
2、黑眼圈
熬夜的过程中,即使是在借助灯光的前提下,阅读、操作手机、电脑等都可能造成眼周静脉血流缓慢,导致眼部皮肤红细胞供氧逐渐不足,代谢废物堆积,很可能导致黑眼圈的出现。
3、皮肤黯淡
熬夜很伤皮肤,导致肌肤的血液循环变差,加速皮肤水分和营养物质的流失,长期熬夜,会使得皮肤暗淡无光,缺水,加速衰老。
4、胸口突然刺痛
长期熬夜的人,有时候会突然感觉到胸口短暂的刺痛,仿佛被针扎了一下,这是心脏在预警的信号了,此时请赶紧停下来好好休息。