60岁后还能进行夫妻生活吗 一个月几次合适

性生活如同吃饭，是不可或缺的。适当的性生活能给身体带来很多好处，当然，也不可以长时间没有性生活，否则会让夫妻的感情变得冷淡，不利于家庭的和谐稳定。在年轻时，由于精力会比较旺盛，性生活的频率也会比中年后更高，但到了60岁后，身体机能下降，欲望也有所降低，是否就不再需要性生活了吗?答案是否定的。性生活本身是没有年龄限制的，并不只是年轻人的专属，其实许多中老年群体依然对夫妻生活有需求，如果没有严重疾病的情况下，适当进行性生活，对中老年人的健康是有好处的。那么，多久进行一次最好?

60岁之后已经进入老年阶段，在进行夫妻生活的过程中，需要把控好节奏，不要频次太多，容易消耗体力，增加身体的不适，每周进行一次即可，这样既能促进身心健康，又可以让老年人的感情更加亲密。

老年人同房有哪些注意事项?

1、注意卫生

老年人身体抵抗力没那么好，所以在同房的过程中更要注意卫生，否则病菌可能会趁虚而入，另外，如果私密部位的清洁工作没有做好，卫生条件差，在性生活过程中相互接触，可能会交叉感染后入侵，进而患病带来伤害。

2、合理使用安全套

很多人认为步入老年后就没有必要使用安全套了，因为多数女性已经失去了生育能力。然而安全套的作用除了避孕以外，还能降低传染病的患病风险，因此中老年后的夫妻生活也要使用安全套。