肝炎患者总是没有食欲 注意4点控制病情

很多肝炎患者反映，自己在得了肝炎之后总是没有食欲，什么也不想吃，甚至闻到油腻的食物还有恶心的感觉，害怕自己是不是得了更严重的疾病。其实这是肝炎患者都有的症状，尤其是得了黄疸型肝炎的患者，症状会更加明显。

为什么肝炎患者总是没有食欲?

肝脏是一个沉默的器官，肝脏在得了病之后没有特别明显的症状。肝脏最主要的功能就是代谢，还有一种功能就是分泌胆汁。肝脏分泌胆汁，可以吸收和消化脂肪。得了肝炎之后，肝脏的功能受到损伤，分泌胆汁的功能下降，脂肪消化能力降低。而且很多肝炎患者的胃肠功能都出现紊乱的情况，从而引起各种胃肠道不适症状。因此肝炎患者总是不想吃东西，总是厌油厌脂肪，闻到油腻的味道还会恶心想吐。

肝炎患者饮食应该注意哪些事项?

1、不要暴饮暴食

肝炎患者在饮食方面要节制，不要暴饮暴食。暴饮暴食会加重肝脏的负担，让肝功能得到进一步的损伤，并且容易得脂肪肝。一日三餐应该按时吃，吃到七分饱就可以停止，不要超量。

2、荤素搭配

有些肝炎患者为了让自己的病情得到很好的控制，选择吃素，不吃肉。这是错误的做法，长时间吃素会导致缺乏营养，会引起营养不良，反而会给肝脏带来负担。在选择肉类食物的时候，尽量选择白肉，不要选择红肉，要多吃鱼肉、虾肉、鸡肉等，补充优质蛋白质，有利于肝脏的自我修复。

3、不要喝酒

不管是不是酒精肝患者，在生活中都要远离酒精，如果有酗酒的习惯，更是要赶紧改正，不要再喝酒了。本身肝脏就会因为炎症的存在处于受损的状态，再继续喝酒，肝脏的代谢负担会越来越重，时间长了就会超负荷，就会让炎症更加严重。

4、积极控糖

糖是无处不在的，不管是天然糖还是加工糖，肝炎患者都要予以控制。糖的代谢也是需要肝脏参与的，控糖的同时也是给肝脏减负的。如果不注意控糖，或者有一些其他不健康的饮食习惯，血糖升高，会有得糖尿病的风险，这些都应该积极避免。

肝炎患者食欲不振是一件很正常的事，可以通过正确的方法去刺激自己的食欲。但是食欲上来了，不可暴饮暴食，不可吃一些不健康的食物，重点还是应该放在控制病情上。