心脏手术后了解5个护理重点恢复得快

xingshang882023-06-26 09:43:58美丽百科80

任何一种疾病均是三分靠治，七分靠养，心脏病也是如此。心脏病患者接受手术治疗后，需着重做好居家管理，尽最大程度恢复正常的工作和生活能力，提升生活质量。心脏康复需做好多方面管理，包括饮食、作息和运动等，促使心脏功能恢复，延长寿命。

心脏康复如何做好居家管理?

1、饮食管理

对心脏病患者来营养支持至关重要，直接关乎到病情是否能恢复，每三个月由专业医生评估营养状况，适当的调整饮食结构和营养搭配比例。最为合适的饮食模式是：一天吃一个水煮鸡蛋，喝一盒牛奶，吃500克蔬菜且深色蔬菜占到50%左右，吃200克低糖水果，75~100克鱼肉，30~50克瘦肉和豆制品，一小把原味坚果，以薯类和五谷杂粮为主食且摄入300~400克左右。

科学方式来烹调，比如清蒸、炖、凉拌等替代油炸和油煎，尽量选择植物油，每日油和盐摄入量分别在20克和6克以内。

2、运动管理

心脏病患者康复5~6个星期内，保证安全的基础上，听从医生指导先做低水平训练，一直让体力慢慢的恢复到正常状态。

可选择的康复项目有很多，比如去超市购物、修剪花草、打太极拳以及散步等，每次运动时间不能低于半个小时，一个星期坚持4~5次，运动时每分钟心跳约110~130下，轻微感觉到疲劳就行，运动采取循序渐进原则。随着疾病逐渐康复，可以逐步过渡到有氧运动，比如户外骑行、跑步和登山以及跳绳等，但不能做比赛性质的运动。

严寒冬季应减弱运动量，减少运动强度，穿的暖和一点，保证衣服稍微宽松又舒适。运动时不能强行，适合自己为好;运动过程中出现明显的疼痛感、胸闷气短和无力等，还需立即停下来，尽早就医检查。

3、心理管理

负面情绪同样影响病情康复，不妨向周围的朋友或家人倾诉，也可以利用电话或互联网来获得心理医生疏导。知道该如何管理好压力，调整好生活节奏，白天应提高工作效率，定期去医院随访复查。

4、用药管理

心脏病康复期应严格按照医嘱用药，提高用药依从性，不能自作聪明突然停药或自己减少用药量。一旦心跳速度和血压发生异常，还需立即告诉医生。

5、睡眠管理

有些心脏病患者出现睡眠呼吸暂停综合征，这种情况下应积极控制体重，不要再吸烟喝酒了，某些情况下还需戴上睡眠呼吸机。长时间失眠需服用促眠药或采取心理治疗来改善睡眠。