为什么吃多一点就胖 一天吃一顿还运动为什么胖了
为什么有些人怎么吃都不胖，而有些人吃一点就胖？为什么我只要稍微多吃一点就胖，也有大量运动，太苦恼了？为什么我多吃一点东西就胖？为什么人吃多了会胖？为啥人多吃点就会发胖呢？
本文导航
为什么有些人怎么吃都不胖，而有些人吃一点就胖？
那是因为每个人的新陈代谢水平不一样，也就是说是天生胖人和天生瘦人。我们的新陈代谢水平的确是天生的，吃同样的东西，摄入同等的热量，新陈代谢快的人能够更多更快的将热量消耗掉，他们就是天生瘦人。而新陈代谢水平慢的人，利用和消耗能量的速度较慢，剩余了较多的热量被身体储存起来，转化成了脂肪，他们就是天生胖人。 这就是为什么有人大快朵颐却骨感迷人，有人闻着香味也要长胖一两二钱的原因。
一天吃一顿还运动为什么胖了
关键是多吃一点什么东西，如果是甜食，甜的水果，以及高热量的食品，牛羊肉类，包括喝凉水，都会使人发胖。
如果你吃的是蔬菜，比如芹菜，菠菜等，鱼肉类少吃，尽量不吃甜的东西，喝温开水，每顿饭吃七分饱，拒绝零食，就不会发胖。
大量运动，每次都要让自己汗透，才会令自己变瘦。
每天保证六七个小时的睡眠时间，其他时间全部用来学习，用脑，人也不容易胖起来。
吃饭吃一点就胖怎么办
感觉楼主是心理作用，虽然你也称了体重，但是体重两斤的波动很正常啊，并且早上和晚上的体重是不一样的。
建议你不要总是频繁的称体重，那样还影响自己的情绪，注意生活规律，多运动，多喝水，保持健康积极心态，这样自然而然就能保持正常的体重。
第一次回答问题，一家之言，仅供参考，期待楼下给出更好的答案，呵呵。
吃的多的人容易发胖吗
东西吃会把胃撑大,胃大了吃的更加多了,导致食物被吸收, 慢慢转化为脂肪,造成脂肪堆积,日积月累也就肥了.
为什么多吃一点脸就会胖
多吃青菜,还有最好是早上起床时吃一个萍果或喝一杯开水,
这样可以清洗你的肠胃,一定要吃早餐,中午吃饭前也要先吃一个萍果
,因为吃了一个萍果吃饭才不会吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃东西了
.如果真的很饿就吃一个萍果
