抽烟的人为什么不会胖 很瘦的人戒烟后能长胖吗
抽烟的人都不容易长胖么?为什么我抽烟后身体不会胖,戒烟后就胖了很多怎么办?抽烟的人真的长不胖吗?为什么抽烟的人不容易吃胖?都说抽烟的人不会胖是么?抽烟的人,戒烟后会不会发胖?哪是为什么?
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抽烟会使人增肥么
还是请你不要吸烟,患有肠胃性疾病者,吸烟足以使肠胃病更恶化。患有 胃溃疡 或十二指肠溃疡者,溃疡处的愈合会减慢,甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统,加速唾液及胃液的分泌,使胃肠时常出现紧张状态,导致吸烟者食欲不振。另外, 尼古丁 会使胃肠黏膜的血管收缩,亦令食欲减退。
戒烟后胖了能瘦下来吗
戒烟后,身体变胖,这是正常的,请不用担心,这是好现象,等你完全戒烟成功后,身体也会逐渐恢复,当然,你要合理饮食了。关于你,嘴发苦发干,建议你多吃点白萝卜,对你的戒烟很有帮助。 有人说,抽烟可以减肥,而戒烟后体重会增加得特别快,也有不少人因为害怕长胖而不敢戒烟。人们认为香烟中的焦油、尼古丁有助于热量快速燃烧,戒烟就会发胖。其实这是心理作用,戒烟之后之所以会胖,是由于戒烟后食欲和嗅觉都会恢复正常,对食物产生兴趣,胃口变好。再加上习惯问题,身体的新陈代谢速度变慢,没有烟抽了就会很自然地找零食代替,难免会发胖。方法:许多人在戒烟后体重会增加,但并非所有人都会这样,而且这种平均3-4公斤的增重是适度的。如果有这种情况发生,也要先戒烟再减重。除了运动,就是少吃含脂肪多的食物,控制色泽鲜红的猪肉、牛肉、羊肉等的摄入,适当改吃肉色嫩白的鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等,或是蛤肉、牡蛎、蟹肉等水生贝壳类动物肉。因为浅色和贝壳类肉中的脂肪很低,能最大限度地避免人体胆固醇的增高。与肉类搭配的,水果和蔬菜一个都不能少,而且在戒烟阶段最好要多吃水果蔬菜,一是脂肪含量少、不会长肉,二是给戒烟的过程中找个健康的替代品。除了多吃水果蔬菜,还要多喝水,别让胃里空着。事实上,营养专家表示,一些人在戒烟后体重增加只是暂时的,当戒烟者的身体调节适应了戒烟这种改变之后,就会恢复正常体重。
抽烟的人是不是越来越瘦
这个没有绝对的正比例关系。但是,有一点可以确认抽烟会影响人的健康。
吸烟对健康的危害:
1.香烟携带病菌。
最新研究发现,香烟带有很多病菌,这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚,但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。
2.吸烟人睡眠质量差。
美国约翰霍普金斯大学一项研究发现,一夜睡醒后,吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出,其原因是吸烟者夜间睡眠过程中,身体无法获得尼古丁,虽然看似呼呼大睡,实际上其睡眠会多次被打扰,睡眠质量下降。
3.吸烟者骨头很脆弱。
研究发现,女烟民每吸烟10年,骨矿物质密度就会降低2.3%—3.3%,骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。
4.吸烟增加失聪失明危险。
最新研究发现,与不吸烟者相比,吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的大规模调查发现,吸烟也会增加男性视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。
5.吸烟易得牛皮癣。
多项研究表明,每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大的关联性。每天吸烟超过20根以上,牛皮癣的发病危险就会水涨船高。
6.吸烟者大多手脚冰凉。
吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行,让手脚供血不足,所以吸烟者容易手脚冰凉,手指和脚趾也更容易发生冻疮。
7.吸烟降低药效。
吸烟会影响肝脏酶处理药物的效果,因此吸烟者有时需要加大药量才能产生相同的药效。而戒烟之后,某些药物的用药量会随之下降。
抽烟是长胖的原因吗
不是不胖,有些人抽烟可以变胖,有些人抽烟变瘦,因为,抽烟以后,人会渴,肚子也会,容易空,所以,要吃饭,有些人,抽烟以后干些什么活动啊,所以他不会,变胖。
抽烟的人真的比较偏瘦吗
身体瘦有很多方面,吸烟时吸入体内的一些物质会比氧气,营养物质更易与细胞结合,从而阻碍了身体消化。也有可能你本身活动量很大,所以这样也可能跟吸烟完全没关。吸烟跟瘦的关系还是要因人而异了。
如果把烟戒了,倒有很大可能增重,因为烟瘾大的戒烟时,身体会因不适应,会自动改口吃些零食,或者饭量大增。来转移想抽烟的意识。这样都会导致增重。
很瘦的人戒烟后能长胖吗
不一定
问题太笼统、我老爸戒烟没胖
身体却健康了点
我老丈人戒烟一样
胖的因素很多
你戒烟不戒酒也不行
你都戒了但每天熬夜也没总
谢谢