为什么有人减肥成功者 减肥不降反增怎么办
为什么减肥成功的人都是狠角色？为什么都说减肥成功的人和跑步的人心狠？为什么微博上有那么多节食减肥成功的人？减脂成功的人都具有哪些特征？怎样改变错误的减脂方式？娱乐圈不乏减肥成功的明星，为什么他们减肥看起来那么容易？同样是减肥，为什么有的人可以大吃大喝还能减下来？
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减肥成功的人都很厉害
管住嘴，迈开腿。说起来简单，做到真不容易。没有严格的自律精神是很难做到的。
恰恰是这个严格的自律精神，就是成功者和普通人最大的差别。
成功的人有清晰的目标，有坚韧不拔的毅力，有强悍的执行能力，做事精益求精。这样的人也最容易成功，也就是一般人眼里的狠角色。
普通人随遇而安，目标感不强，做事差不多就好，长此以往，管不住自己，也就没有了精彩的未来。当然，连体重也控制不住了。
为什么跑步减肥很难成功
为什么说减肥得成功的人和每天坚持跑步的人心狠，是有原因的。他的原因简单来说，就是一个有颗执着的心。减肥成功不是一朝一夕就能完成的。作为一个成年的独立社会人。每天需要工作，需要各类的应酬。然后还有自己的家人，朋友。这些都需要花时间花精力。他居然还能挤出时间来减肥，而且还成功了。可想而知他成功的背后付出了多少辛苦，克服了多少困难。
不光花时间。减肥的成功秘诀，说白了很简单，无非就是，管住嘴和迈开腿。作为一个社会人。每天的应酬这应接不暇的。有些可以推掉，而有一些确实让你无法的拒绝，而且不能拒绝，因为它决定了你的收入，你的饭碗。陪吃 陪喝那些高糖分，高脂肪，高热量进入你的身体。这些食物会变成减肥的最大阻力。而这些他全都克服了。
在这么多阻力的情况下，他能坚持把体重减下来。这个需要多么大的毅力，在有种心态的人面前。还有是什么事情他克服不了的。只要他想，任何事情，对他来说，都是不成问题。无论是对待感情还是事业。
为什么微博上有那么多节食减肥成功的人？
节食当然能瘦。但是一味的节食减肥就会对人的身体造成很大的伤害，所以这种减肥方法是不可取的。
现在的微博朋友圈，好多人发的都是虚假信息，有的是为了宣传他的减肥产品，有的人是满足自己的虚荣心。所以微博和微信上的一些东西，我们不要完全相信，根据自己的实际情况而决定。健康减肥，不要盲目跟风。
我身边有一个好朋友，原来有150多斤，一个多月没见她，她瘦了足足有二三十斤，人是看着瘦了不少，但是气色很差，脸色蜡黄，像大病初愈的样子一样。皮肤也很粗糙，完全没有了以前的光泽和弹性，以前虽然胖，但是皮肤很紧致，面色红润有光泽，当问起她的时候我们才知道，原来她在美容院被推荐了一款瘦身产品，不节食，不运动，说是瘦身非常好，爱美之心，人皆有之。
她就交了钱，刚开始一天天看到自己的体重在不断的下降，她非常的开心。后来她发现自己的头发一直掉，大把大把的掉，皮肤也不好了，心慌失眠等症状也困扰着她，大姨妈也好几月都没来了，气色越来越差，30岁左右的女生看起来好像四五十了一样，看上去显老去十岁。她觉得身体一天不如一天，最后去医院检查，才知道这款减肥产品是三无产品，里边含的成分也是国家明文禁止的，对人的器官伤害很大，伤心脏，伤肾。如果长期服用会得肾衰竭的。那些不法商家为了自己的利益，丧尽天良，不顾客户的死活。
所以，想减肥要做到，少食多餐，健康饮食营养均衡搭配，再加上做一些有氧运动，这样就会慢慢的瘦下来，也不至于牺牲自己的健康来换取美好的身材。
不要看别人说的多么好多么好，自己过的好不好，身体好不好只有自己知道，你在微博，朋友圈看到的未必是真实的状况，你看有的人风风光光，天天大把大把钞票挣着，荣华富贵享不尽，其实未必有你过的潇洒，快乐，好多都是骗人的。
微博朋友圈的东西看看消遣一下时间就行，不要去相信，里边卖的一些产品，想看了看一下消遣消遣，不想看了就屏蔽掉，不知道好坏的情况的下，不要轻易去尝试一些吃的用的东西，一不小心就会毁了你的身体，你也成为了可怜的小白鼠，像那种三无产品维权也是很难的。所以，对待微博朋友圈的一些东西，选择的时候一定要慎重，小心。
减脂失败的原因和方法
第1点减肥成功的人就是心理素质特别强，能够很好的抗住压力，心里有这种自信心和坚韧的信念，第2点就是减肥成功的人都是非常有自律性的，每天坚持健身，坚持饮食控制，之前想要改变这种错误的减脂的方式，就应该认识到自己哪里错了，然后去改正，找到正确的方法。
明星们减肥的方法也是五花八门
任何事情都没有随随便便的成功，我们看着明星减肥容易那是因为我们不是当事人，没有体会到其中的艰辛。管住嘴，迈开腿这是减肥界的六字箴言，想必明星减肥成功的背后有着我们所不熟知的努力。
减肥不降反增怎么办
同样是减肥，有的人可以大吃大喝还能减下来是因为每个人新陈代谢不一样，每个对于能量的吸收情况也不一样。所以减肥还是要看个人情况的。
因为减肥关键在于多运动并且合理饮食，而不是一味少吃，所以有些人看起来大吃大喝，但运动量比较大，所以还是可以瘦。
