凉性体制吃什么减肥 湿热严重的体质怎么减肥
寒性体质适合喝什么茶健康减肥？寒性体质 生姜红糖 红茶 减肥，湿寒体质如何减肥？寒性体质喝什么瘦身茶好？
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气血不足体寒喝什么茶能减肥
乌龙茶。介于绿红茶之间的半发酵茶乌龙茶，既有绿茶的清爽，又有红茶的甘醇。其性不寒不温。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。
寒性体质可以用生姜减肥吗
减肥的秘诀在于体质，只要养成易瘦体质，减肥就是很简单！
中医认为生姜、红茶性温，能提高新陈代谢、迅速消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜还有助于排便，能改善手脚冰冷的状况；而红茶是发酵茶，所含咖啡因能排除身体多余水分。生姜红茶神奇之处就在于能使生姜和红茶两者的功效相乘，有效养成易瘦体质，快速甩掉烦恼的肉肉，而且还非常简单！
生姜红茶还具有以下5大功效：
活血：生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
抑癌：科学证实，生姜有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。
驱寒：姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
祛斑：人到老年，面部常布满老年斑，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。
通便：如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
附：生姜红茶做法
原料：红茶5克，生姜粉2克，红糖适量。
做法：把红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水冲泡；等稍温后放入红糖即可饮用。
湿热严重的体质怎么减肥
本人就是湿寒体质，冬天手脚那叫一个冰凉，啥时候困了把手伸自己脖子里瞬时清醒。至于减肥嘛，时间点我觉得蛮重要的，比如早晨最好不要晨跑，尤其是湿气比较重的地方，等太阳出来以后再锻炼吧。
我小腿比较粗，小腿下方有一个穴位，按压或者最好找个人帮你踩踩，瘦腿又排湿气（但是，我怕你受不了那个疼，不要怀疑是真的hin疼，身体湿气越重越疼。但是瘦腿效果确实不错，过年的时候在家让我妈帮着踩了一个周左右，回去舍友说我腿瘦了！
什么瘦身茶可以天天喝
女性体寒可以喝什么茶？想了解一下体寒和养生茶吗，打开看看
