减肥吃什么不饿啊 减肥早上吃什么好而且瘦得快
正在减肥中，吃什么会让自己觉得不饿？减肥期间肚子饿吃什么能不饿,又不会胖？减肥的时候、吃什么可以让自己瘦下来，而不饿到？
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减肥慢慢变得不感到饿了
吃苹果，黄瓜都可以，可以空腹吃的，其它水果要看是不是可以空腹吃，否则会伤胃，减肥很重要，健康更重要。
还有最最残酷的方法，就是喝白开水，然后慢跑，就会饿过劲儿，然后还燃烧脂肪，坚持下来减肥相当快。加油
减肥期间肚子饿吃什么能不饿,又不会胖。
冒酸水了，，你还不注意，减肥还是要注意健康啊！健康最重要，一定要吃早餐，中餐，这些都要选择一些热量低的，黄瓜，西红柿之类的，不要说你整天整天饿哈！对自己不负责！
晚上饿的话，吃点水果，或者啃个西红柿吧！要不胡萝卜，这样都可以的。再次说声：健康减肥啊
减肥早上吃什么好而且瘦得快
神奇的3日苹果瘦身法
想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？
吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。
吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状
操作方法
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，可能会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。
谷类
燕麦：含有极丰富的亚油酸和皂甙素，可防治动脉粥样硬化，具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且因热量低，既有利于减肥，又更适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
