热量计算器有什么作用 食物能量和热量的换算
运动卡路里计算器怎么发明的原理?关于盖浇饭的热量 求饮食达人解疑惑,热量表的组成,其中计算器、积分仪,积算仪之间的关系,为什么热量计算器里同一种食物热量差别很大?有很多测食物卡路里的软件,他们是怎样通过照片识别出实物拥有多少卡路里的?卡路里计算器是怎么计算的?
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手机上比较准确的卡路里计算器
这个计算器中要输入体重,因为不同体重的人作相同的运动消耗卡路里不同。
运动中能量的消耗(大卡,以60公斤的人运动1小时计)
散步 跳舞 打扫家居 有氧操 自行车(休闲)
148 266 207 354 236
羽毛球(休闲) 保龄球 篮球(比赛) 排球(比赛) 游泳(普通强度)
266 177 472 236 472
消耗卡路里的活动
(一) 较轻体力活动━━平均每小时消耗约为95千卡,包括坐着时间较多的工作和活动,如阅读、写字、开会、吃饭、看电视或电影、听广播、缝纫、打字、办公室工作等等。
(二) 轻体力劳动━━平均每小时消耗为120千卡,包括站立时间较多的工作如做饭、切菜、擦桌子、洗小件衣物、烫衣服、缓步慢行、讲课、实验室工作、快速打字、售货等。
(三) 中等体力劳动━━平均每小时消耗约为170千卡,包括站着工作需要手臂动作较多的(如交通警值勤、乐队指挥)或坐着工作但手臂激烈动作的(如重型机械操作,驾驶拖拉机),擦地、扫地、铺床、刷漆、用洗衣机洗衣、园艺工作、中等速度步行等。
根据这些消耗卡路里的运动的资料,发明这个计算器的人把这些数据输入,当你输入运动时间和体重时,就能够计算出来了。
一碗盖浇饭多少大卡
盖浇饭热量相对炒饭炒面要低不少。。。
我们这边的盖浇饭一般3两米饭的样子吧,就是150克,米饭热量为116大卡每100克,也就是174大卡,至于菜嘛,尖椒炒鸡蛋不算热量很好的菜,差不多90大卡每100克,也算是150克的话,也就135大卡
总计309大卡,不高,放心~
热量衡算的步骤是什么
计算器、积分仪和积算仪都是同一个说法。
食物能量和热量的换算
而且很全。在此介绍一种简易的食物热量计算方法。
鸡蛋 一个煮鸡蛋的热量是80卡,计算起来却是一件麻烦事,不过晚饭不要超过300卡。
水果
300g西瓜,然后再按照计划吃。
蔬菜 600g的任何蔬菜的热量相当于80卡。1卡路里=4。
但是你若想控制饮食的热量。
三餐的热量比例,每个月可以减重5~10斤,如果你的体重基数很大的话,不然很容易吃多,中午550卡。按专业上的说法,就可以计算出你这一餐吃进去多少热量了,也可以按照你的习惯稍微调整一下,1/4碗米饭。
不过你最好先想好自己这一餐打算摄入的总热量。
海鲜 100g左右的海鲜就有80卡的热量衡量食物中的热量和人们身体中释放的热量,1个单位量的卡路里能使1克的水上升摄氏1度、半碗稀饭或半碗面条(日常生活中常用的普通大小的碗)都相当于80卡,而一个煎荷包蛋的热量是120卡。
肉类 37g瘦肉和20g肥肉的热量都是80卡,晚饭300卡,你可以估计一下自己每餐吃的食物的重量.2焦耳
很多网站上面都有食物热量表,用起来十分方便,然后乘一下单位热量,早饭350卡,这样就差不多了。
如果你能严格把摄入热量控制在1200~1400,就会减掉的更多。
卡路里表单
种类 单位 重量 热量
种类 单位 重量 热量
奶油 15ml 14g 100卡 青豆 - 100g 118卡
猪油 15ml 13g 115卡 黄豆 - 100g
325卡
花生 - 100g 583卡 红豆 - 100g 310卡
杏仁
- 100g 596卡 绿豆 - 100g 320卡
腰果 - 100g 533卡 豆腐 - 100g 70卡
黑豆 - 100g
367卡 全蛋 1个 50g 80卡
炒蛋 1个 64g 95卡 油煎 1个 46g 85卡
果酱 1汤匙 18g 50卡 水煮 1个 50g 80卡
面线 1碗 100g
330卡 培根 2片 15g 85卡
玉米 1碗 100g 346卡 香肠 1片 100g 320卡
燕麦 1碗 100g 389卡 炸虾 - 100g 224卡
芭蕉 - 1根 40卡 杨桃 - 1个 55卡
荔枝 - 4粒 45卡 雪梨 - 1个 45卡
樱桃 - 20粒 50卡 凤梨 1片 120g 50卡
杏梅 - 1个 45卡 西瓜 1片 240g 40卡
桃子 - 1个 45卡 布丁
1杯 260g 320卡
芒果 - 1个 100卡 啤酒 1罐 360g 150卡
可乐 1罐 369g 145卡 烈酒 45ml 42g 95卡
玉米油 15ml
14g 120卡 胡桃仁 - 100g 686卡
橄榄油 15ml 14g 120卡 松子仁 - 100g 583卡
花生油 15ml 14g 120卡 白米饭 1碗
205g 225卡
大豆油 15ml 14g 120卡 荷包蛋 1个 50g 80卡
葵花油 15ml 14g 120卡 白面包 1片 25g 75卡
巴西豆 - 100g 660卡 花生酱 1汤匙 16g 95卡
哈密瓜 1片 240g 60卡 甜甜圈 1个
25g 100卡
奇异果 - 2个 60卡 苹果派 1块 135g 345卡
黑咖啡 1杯 - 1卡 蓝梅派 1块 135g 325卡
葡萄柚 - 1个 40卡 速食面 1包 100g 470卡
餐后酒 105ml
103g 140卡 蕃茄汁 1罐 243g 45卡
巧克力糖 1块 28g 145卡 苹果汁 1杯 248g 120卡
人造奶油 15ml......<a class="a" href="/question/2116164171950890827.html?cm=0
食物热量是怎么被检测出来的
卡路里计算器最近在很多日本网友中间流行,其实就是拍一张食物的照片,然后就可以自动侦测是什么食物,食物所含卡路里有多少。
对于那些时常喜欢在Instagram上发布食物照片的人来说,谷歌(微博)正在开发的一款应用或许不会得到他们太多的青睐。根据美国月刊杂志《大众科学》(PopularScience)消息称,这款应用将利用人工智能技术告诉你照片中食物含有多少卡路里。
谷歌人工智能和算法理论研究学者凯文-墨菲(KevinMurphy)近日在波士顿“Rework深度学习峰会”(ReworkDeepLearningSummit)上展示了这款名为“Im2Calories”的全新应用。墨菲表示,这款应用能够告诉你图片中的鸡蛋、土司或者餐盘中的培根拥有多少卡路里。而且,该应用不需要用户提交多么高分辨率的图片或者进行任何复杂的操作就能够自动完成计算。
简单来说,Im2Calories将利用算法识别图片中的食物,分析其中的食品种类,计算卡路里总量,同时也免除了用户手动输入的麻烦。这套深度学习的算法结合了视觉分析、图像识别,并依靠背后的大数据库来判断食物热量。
不过,虽然谷歌已经为其申请了专利,但Im2Calories仅仅是作为一个研究项目展开的,因此该应用可能永远不会出现在普通智能手机用户手中。
应该说,Im2Calories的出现或许会让人们大快朵颐之前三思而后行,但墨菲表示谷歌开发这一应用的目的并不是让人们在进食的时候产生“负罪感”,而是希望帮助人们更加轻松的跟踪自己的进食量和节食日程。
Im2Calories所使用的图片识别技术,谷歌已经做了不少的类似尝试。比如,最新的谷歌产品已经能够识别整幅画面,并用自然语言描述出来。比如,“草原上的大象”、“玩飞盘的年轻人”这样的字句。
需要指出的是,Im2Calories本身或许并算不上是什么特别令人惊艳的应用,但其背后所使用到的人工智能技术似乎才是谷歌的未来重心所在。因为人工智能拥有着几乎无限的应用前景,或许在不久的未来我们可以通过让这一技术“阅读”街上的车流状态,并实时反馈哪边有合适的停车位
一天所需的卡路里计算公式
http://www.shoushen.com/tools.php?mod=calory
这里就是卡路里计算器,只要你知道食物的重量,算出来很准的。。希望能帮助到你