脚为什么会变瘦 人瘦了脚脖会瘦吗
脚越来越小是怎么回事啊？人瘦了，为什么脚也会变小了？脚怎么变瘦呢？脚怎么变瘦呢？脚怎么瘦下来呢？为什么体胖脚瘦呢？
本文导航
脚越来越小怎么才能大
是不是最近一直穿挤脚的鞋子？这样的话脚确实会小的。要不有可能是身体胖了，脚却瘦了。但是你的鞋码变化如此之大，有可能的肌肉萎缩，建议还是到医院去看一下。如果排除了以上可能，那就是鞋码不准或者网上的那个尺寸表不准。
告诉你鞋码的计算公式吧：（脚长*2）-10
比如脚长23厘米，那么鞋码就因该是（23*2-10）=36码
你照着公式算一下，就知道自己适合穿多大的鞋子了
人瘦了脚脖会瘦吗
是的，这个都是会变瘦的，不管是脚还是胸
我也知道楼主的想法，就是想瘦脚，但是又不想让胸变小是不？
多走走路，脚多出出汗，脂肪燃烧多了脚自然就瘦了
或者是脚部运动，脚尖绷直然后脚腕做圆周运动
多做几次，也没有多累，习惯就好了
然后晚上的时候多泡泡脚，
给脚部按摩，坚持一段时间之后就行了
用什么方法把脚变瘦
你好，很高兴为你解答：
脚变瘦可以考虑整个人变瘦，脚就会变瘦。当然，脚的形状和胖瘦都和遗传因素有直接关系，不太好改变，也没有适合的整形手术帮助瘦脚，不建议手术。可以通过运动减肥，运动可以有多种形式，例如游泳、普拉提、瑜伽、快走、慢跑、篮球、动感单车等，每天坚持一定时间的运动，脂肪代谢或者脂肪练成肌肉，都有可能使脚部变瘦，但是因人而异。
如何让自己的脚瘦下来
1、经常用热水泡脚也可以让脚看起来更加纤细，热水能够加速脚部的血液循环，帮助废弃物和多余水分的代谢，让脚部皮肤更加紧致。如果在泡脚的时候加入一些中草药或者精油，效果就更加明显。
2、睡前或者沐浴过后，可以在脚部涂抹汉碧丝，然后用手给足部做按摩。你可以顺着脚背或者脚掌，从脚尖向脚跟轻轻按，或者揉捏，刺激脚部血液循环。
3、让人看起来臃肿和容易水肿的凶手还有盐，饮食味道重，摄入过多的盐会让身体容易浮肿。尤其是对于上班族来说，每天运动量少，脚部更是难以运动到，这样更加恶化了浮肿的状况。所以想要脚部纤细，饮食就要注意保持清淡了。
怎么样才知道自己的脚瘦
脚变瘦是需要过程的。多运动下肢，脚腕。经常热敷，防止肿胀。并且需要长期坚持
适当运动：建议每天需要进行半个小时以上的有氧运动，比如跑步、快走等等，这些运动的适当进行，能让脚背、脚掌和脚踝都更加纤瘦哦！
热水泡脚：经常用热水泡脚也可以让脚看起来更加纤细，因为热水通过肌肤表皮，能够加速脚部的血液循环，帮助废弃物和多余水分的代谢，这些都会让脚部皮肤变得更加紧致，从而达到瘦脚的效果。
脚部按摩：晚上沐浴过后，给足部做汉碧丝按摩。建议在按摩的时候，可以顺着脚背或者脚掌，从脚尖向脚跟轻轻按，或者揉捏，这样便可以刺激脚部血液循环。
节制盐分摄取：平常的时候如果摄入过多的盐分也会让身体容易浮肿，让人看起来臃肿和容易水肿。如果想要脚部纤细，饮食方面就必须要克制一下盐分的摄取量，平时保持清淡即可 另外还有一些方法也可以使自己的脚变得很瘦，平时多做一些这样的运动
1.多快走,多纵跳,多抬腿；少坐,少站,少蹲.这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的.
2 .在每一个可能的时候踮脚,例如等车时,上楼梯时,工作间隙时等等.长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细.
3.不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条.
4 .少熬夜.睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢,体内的毒素和多余废物难以排出体外,从而腿部出现水肿肥胖的现象.
5 .注意饮食.多吃香蕉,大豆,菠菜,紫菜等含钾的食物,帮助把多余的水分排出体外；少吃含糖分,盐分过多的食物,避免脂肪堆积以及水肿.
6 .每天坚持用温水泡脚,并按摩5分钟.能够有效地帮助肌肉放松,增加弹性.如果有个漂亮的脚也会变得很自信。
为什么全身瘦就腿粗
主要与脂肪的分布有关系，女性脂肪主要分布大腿，屁股以及腹部，男性主要是腹部。从中医的角度来说，胖是因为脾虚，而脾主四肢，因此四肢不会发胖。
