从什么年代开始坐月子 老婆没照顾月子老了该怎么办
古代医书里那些关于坐月子的理论，是愚昧无知吗？欧洲人古代也“坐月子”，为何现在的欧洲人都没有“坐月子”了？月子这个习俗是在哪个年代出现的，坐月子是从哪个年代流传下来的，很多老人非常的重视坐月子，你知道为什么吗？九十年代之前 女人在家坐月子 男人都照顾女人坐月子 照顾孩子吗？
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中医对坐月子的建议
古代中医关于女性坐月子理论真的是愚昧无知吗？
何为科学，适应当时生产力和生产关系，利于人民生命生活的便是科学！
近些年来黑中医似乎成了一件政治正确的事情。
特别是流传至今的古代中医关于产妇坐月子理论，更是被抨击的体无完肤，成为现代西医理论拥趸者黑化中医的重要论点。
比如“遮围四壁，使无孔隙，免被贼风；若未盈月，不宜多语、喜笑、惊恐、忧惶、哭泣、思虑、恚怒、强起离床行动、久坐；或作针线，用力工巧，恣食生冷、粘硬果菜、肥腻鱼肉之物；及不避风寒，脱衣洗浴，或冷水洗濯。大都产妇将息，须是满百日方可平复。大慎！又不得夜间独处，缘去血心虚，恐有惊悸，切宜谨之。”
这其中的每一点几乎都被现代西方医学抨击过。
但是，医学上有句话：脱离了剂量谈毒性是耍流氓，同样，脱离了时代谈医学措施同样不负责。
古代中医关于女性坐月子的理论并不是愚昧无知。
01
坐月子最早的记载见于西汉《礼记》内则篇，当时称之为月内，到如今至少已有两千多年历史。
马克思辩证法教会我们在看待一个时期的行为时，不能脱离了当时的生产力和生产关系。
古代生产力低下，大多数时间百姓处于一种连温饱都勉强维持的阶段，正如元曲中描写的“兴，百姓苦，亡，百姓苦”，即使在强盛如西汉盛唐，商业发达如北宋大明，普通农者的生活也不过是能活着而已。
在这样的生产力和社会环境下，家里的每个劳动力都至关重要，并不会因为女性怀孕或者生子就可以休息。现代50岁以上的女性，在她们那个年代分娩前也仍在进行一些轻量的劳动，更不用说古代。
古语中有句话，“多年的媳妇熬成婆”，在古代，新妇出嫁从夫，成了男方家的私产，地位低下，要包揽家务侍奉公婆，即使怀孕也要干重体力活，产后身子不再笨重，没有坐月子的话生产完就被要求开始干活。
产妇生产后气血两亏，体质变弱伤口易感染。
陈自明作为南宋妇科专家，诊治了大量的产妇，对当时产妇的现状最为了解，因此陈自明坐月子的理论是为了让产妇得到更多的休息。
“大都产妇将息，须是满百日方可平复。”满白天被称为大月子，现代医学也是认为女性至少产后3个月才能较好恢复。
02
古代的卫生条件和护理条件有限，不像现在通风进来的风是新鲜的干净的空气。
古代的环境可能是前面猪圈中间鸡圈后面漏天茅坑路上到处排泄物，这才是古代的常态。
这样的环境下，空气中都是细菌及臭味，通风不仅不利于产后恢复，反而会带来病菌。“遮围四壁，使无孔隙，免被贼风”，也不过是两害取一轻的做法。
“及不避风寒，脱衣洗浴，或冷水洗濯。”古代没有抗生素，一场风寒感冒就能轻易夺取虚弱产妇的生命，即使是热水洗漱也难免感冒，在不能保证不会感冒的情况下，不洗澡不用冷水洗漱才是最稳妥的做法。
再者，产妇一旦能够洗漱，将会被要求进行更多的劳务工作，不用怀疑，如果没有医生的叮嘱，这就是新产妇的命运。
03
从西汉起，坐月子就不仅仅是为了让产妇休养生息，它还有社会意义，能够调节家庭关系，帮助产妇更好的融入夫家。
中国很多地区一向不将新妇作为家中一员，直到新妇产子后才认可她是家庭中的成员，认为有了孩子的羁绊新妇才能全身心为夫家考虑。
照顾新产妇的多为婆婆或者夫家其他女性长辈，她们利用自己的生产经验和护理知识在新妇面前建立起权威性，这种权威性能够在新妇产子后的相处关系中起到关键作用，同时也能够加强双方的姻亲关系。
陈自明主张“又不得夜间独处，缘去血心虚，恐有惊悸，切宜谨之”，就是不能让产妇一个人晚上独处照顾孩子，这其实就让让丈夫或者家中长辈夜间一起照顾孩子，避免新产妇睡眠不足。
为什么欧美人不坐月子
坐月子，指的是中国妇女产过调养身心的一个传统。而其精髓在一个捂字，所以也叫“捂月子”。产妇必须遵循长辈意见，在密不透风的房间休息一个月期间，室内要保证不开窗通风、更不能开空调，还要盖着厚棉被，以防风邪入骨。更让产妇崩溃的，还有不能洗澡洗头、不准刷牙、忌吃蔬菜等生冷食物...
如果产妇稍有违反，一群三姑六婆就会出来吓唬你。等你老了，落下“月子病”就知道后悔了。所以凯特王妃每次生完孩子后亮相，都会引发众多中国网民吐槽——她怎么不坐月子？
当然，也有的人认为这是西方人体质不同，所以不需要坐月子。但是，西方不坐月子的说法其实并不严谨。从现代医学的角度来看，西方人的“坐月子”其实指的是产褥期恢复。在产褥期（产后六到八周内），西方也会更注重身体恢复情况。只是这与中国的坐月子确实着本质的区别。其核心主要在避免感染、补充营养以及调节心情等。那些没有科学依据的禁忌，基本是不会存在的。
对欧洲女性来说，她们也曾有过足不出户的“真·坐月子”习俗。但那都几百年前的事情了。而这主要源于一种每个产妇都惧怕的疾病——产褥热。
产褥热是指产褥期产妇出现高热不退。在那个没有抗生素的年代，只要演化为败血症，其死亡率可高达80%。医生们对产褥热司空见惯，但却毫无办法，任其在产妇之间横行肆虐。产妇们只能祈祷噩运不要降临。但当时欧洲一般群体里，产妇的产褥热发病率只有0.1-0.5%。可自从医院建立产房，让医生或是助产士接生之后，产褥热发病率反而暴涨。
当时在欧洲人们普遍相信的是瘴气理论。所谓瘴气，指的是一种有毒的气体，他们认为瘴气能经过皮肤毛孔进入人体，导致各种疾病产生。医院的产褥热爆发，就直接套用这个理论。例如产科中有一名患者的伤口严重腐败。医生就会认为是这个伤口产生的瘴气弥漫到了医院的其他地方，导致其他产妇生病。
因此很多孕妇宁愿难产都不想去医院产科，毕竟家里地方小，瘴气更不易潜入。而且即便是在家中生产，也会把房间搞得密不透风，就连钥匙孔也要堵上。生产过后，产妇会被要求盖多层被子。除了肌肤不能露出，鼻子也要捂死在被窝中。而为了保持体温防着凉，房间内还会摆上大火炉。
因为担心水会让毛孔开放，瘴气容易入侵，中世纪以来西方人就不怎么爱洗澡。到了脆弱的产妇这里，洗澡洗头等就更加使不得了。所以说，那个年代的产褥期环境其实和中国传统坐月子一样，有着诸多类似禁忌。
十九世纪中期，一位产科医生塞麦尔维斯受不了这模棱两可的瘴气理论。因为他所在的维也纳总医院有一个古怪的现象。院内两个条件完全一样的产科病房， 一号病房发病率超过10%，而二号病房一般也只有2%-3%。难道一号病房的瘴气，比二号病房多？
两个病房的产褥热死亡率
后来一位同事在尸检时被手术刀割伤，感染死亡。塞麦尔维斯尸检时发现，他的状况与产褥热死亡一模一样。所以他开始怀疑杀死产妇的是“尸体上的某些致病物质”。为验证猜想，他要求医生做尸检和接触病人前必须洗手，并用次氯酸钙溶液浸泡。在他的领导下，一年时间里一号病房产褥热发病率变为1.2%，比二号病房还要低。
两个产科病房的产褥病死亡曲线
塞麦尔维斯由此断定，“瘴气”并非是导致产褥热的真正原因。但他无法为自己的主张提出科学解释。因为在那个微生物理论还未得到认可的年代，他无法说明这些致病因子是什么。1850年，受尽嘲讽与打压的他离开了难以立足的维也纳总医院，最终死在精神病院。
在他死后不久，巴斯德与科赫才建立了微生物学，医学界才惊觉塞麦尔维斯是对的。人类开始真正了解产褥热，并告别“西式传统坐月子”。
然而在今天的中国，依然大量存在着“捂月子”的习俗禁忌，并被某些人奉为圭臬。例如在夏天，尤其遇到高温高湿天气，各大医院都会收治一些因坐月子引起中暑的产妇。她们刚经历了痛苦的分娩，结果在坐月子的折腾下中暑，有的甚至失去性命。
生完孩子的妈妈，真的不应在不通风的室内一躺就一个月。除了容易中暑，分娩后缺乏活动，反而不利于盆底复原，更增加了子宫脱落的风险。长期久卧，甚至还会导致血栓形成。此外产褥期产妇汗腺活跃，恶露排出，如果不洗头不洗澡就更容易导致细菌的滋生。
但总有一些人认为不能丢了传统，甚至还赌上民族自尊心。可见“坐月子”并非简单的科学问题，而是一种根深蒂固的文化现象。现在是时候相信科学的发展，将这种裹小脚般的陋习摒弃。听医生建议，不盲从长辈，才是对自己身体的负责。
传统月子禁忌
《礼记》目前的版本是在西汉年间整理完成，在很多侧面反映的是先秦妇女生活和地位，因此，我国历史上坐月子习俗可能要追溯到更早的年代。
《礼记》第12篇《内则》中这样写道：“妻将生子，及月辰，居侧室，夫使人日再问之，作而自问之，妻不敢见，使姆衣服而对，至于子生，夫复使人日再问之。”
这段话翻译过来就是：妻子将要生产，到了临产的月份，就要搬到侧室待产，在这期间，丈夫要派人一天两次去问候。到了临产的时刻，丈夫要亲自前去问候，这时妻子不敢露面，就派贴身女仆穿戴整齐回答丈夫，孩子生下以后，丈夫还要一天两次地派人去问候。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
全国坐月子时间表
坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，称之“月内”，是产后必须的仪式性行为。 以社会学的论点，坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪。
坐月子是中国从古到今流传下来的一种让产妇在生完孩子伤了元气后得到身体恢复的最佳方法，但是现在的年轻人对于坐月子缺乏常识，而且多数又不和老人生活在一起，这些朋友想知道坐月子是从哪天开始算的？
1、坐月子是从女性生孩子当天开始算起，因为之所以要坐月子就是因为生了孩子，生完孩子之后需要好好的休息，而修养的时间最低为一个月。
2、女性在坐月子的时候一定要做到真正的休息，就算睡不着也要尽量做到闭目养神，虽然很多女性平时都是离不开手机和电脑的，但是在坐月子的时候连书都不能看更不要说手机电脑了
3、坐月子期间只能吃柔软温热好消化有营养的食物，而且要做好产妇的保暖措施，不能受凉否则将来会落下腰疼腿疼关节痛的毛病，还要注意不能生气，如果生气会给肠胃带来不适，等到年纪大了之后就会受到月子病的影响。
坐月子可以说是非常重要的人生阶段，一定要严格的遵照医生告诉的方法和老人们告诉的时间，坐月子可以是三十天也可以是三十一天，事实上在四十天之内都是应该好好休息的。
传统坐月子十大误区
坐月子在中国其实是一种传统的习俗，自西汉就有记载了。但是古代的坐月子和现在的坐月子是两个概念，虽然叫法上是一样的但是流程不一样。古代的坐月子，休养身体做产后恢复只是一小方面，因为没有什么医学观念，所以当时的更多的是倾向于封建迷信和八卦风水，很多是没有科学依据的，哪怕是现在，在很多地区都还保有古老的坐月子风俗，在现在的医疗体系下，因坐月子闹出的人命都有，更何况古代。古代因医疗环境和卫生环境有限，坐月子坐死的女性可不少。
现在的坐月子，其实就是指的产后恢复，剖腹产对女性造成的伤害要远远比顺产大得多。而且女性畏寒，在产后，特别是剖腹产就相当于动了个手术。而且从十月怀胎到生产，对女性的生理和心理都是一样极大的挑战，这也为什么在古代说生孩子，就相当于女性在鬼门关走了一遭。哪怕是现在，得产后抑郁症的人都不少。科学的坐月子方式，可以更好的女性的心理和生理得到恢复，能够进早的进入到健康的生活方式。与其说是坐月子，不如说是做产后护理。
有人认为坐月子是我国的传统，西方国家没有坐月子这一说。其实这个说法是错误的，西方国家在以前也是有坐月子的。这跟东方女性和西方女性的体质没有关系，都是一样的DNA序列，没有谁比谁进化得更好。西方也有坐月子，叫做产褥期，其核心理念就是注重身体恢复，但是没有中国坐月子的那些迷信。因为不管是东方还是西方，在没有医疗体系的古代，产褥热是所有生产妇女的头号杀手。
产褥热是是因为各种细菌而产生的，产生的这种病毒细菌感染力非常强，在医疗不发达的时候，这个感染率是非常高的，致死率也很高。早在希腊的时候，就有医生发现这个病症，于是提出了产妇的坏习惯是产褥热的罪魁祸首，提出光脚走路、喝凉水、吹冷风、受到惊吓等能让子宫血管收缩，血液不畅，让毒素没办法排出。这其实和我们的坐月子是非常相似的。这也就是早起的西方坐月子的由来。
后来西方的医院体系建立后，产褥热就进入了爆发期。比没有医院时的得病率更高，那是因为当时的医疗条件根本就没有消毒的观念，导致去医院生产的产妇相继在医院感染了病菌，一个接一个的感染产褥热死亡，去没有消毒的医院生产跟进鬼门关没什么区别，还不如在家里生产。后来西方医学发现了祸害产妇的罪魁祸首原来就是产褥热，改善了医疗环境后，产褥热的发病率就降低了，再到抗生素的出现。在19世纪末期，去产妇生产妇女都会收到一个医院给的小册子，主要是讲述产褥热的由来和预防方式，这也当时的产妇对现代医学有了更直观的观念。后来到了抗生素的出现，西方国家就彻底拜托了传统的坐月子，因为产褥热不再成为她们的绝唱了。
西方人现在不坐月子，一是因为她们女性的现代医学观念要比我们普及得更广泛。现代医学体系都是西方人建立起来的，他们整个群体对现代医学的肯定是要高于我们的。而且西方医学对于月子坐得好不好对于以后的健康有无影响是不做医学研究的，我们不管是听朋友讲还是听一些老中医讲道，某某人因为月子没坐好落下什么毛病什么的。
在西方，不管是医生还是产妇，她们压根就不会想到现在得病和二十年前生孩子会联系在一起。不管有没有医学根据，这就是中医观念和西医观念的理论冲突。再者就是传统文化，坐月子本身就是中国的几千年来的传统文化，只不过现在所有更科学的医学观念了，不像以前那么愚昧。但是我们不能否认西方在现代文化理念上面是要比我们走得要远一点，对于传统的一些观念他们并不是那么感冒的，这也是源于几千年来阶级不断的改变而促成的。
老婆没照顾月子老了该怎么办
九十年代之前，女人在家坐月子，没有几个是男人照顾。那时候坐月子的女人 ，现在都是奶奶了。
那个年代的人不娇气，不矫情。男人伺候月子挺新鲜的，照顾孩子更没那个概念了。
