吃面条会胖吗 长期吃面条发胖吗
经常吃面条会不会发胖，每天吃面条会不会胖，吃面条容易胖吗？吃面条会胖吗？在减肥的时候，吃面条会不会长胖，吃面条会长胖吗？
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经常吃面条会发胖还是会瘦
经常吃面条不会长胖的，以下说明：
1、面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。
2、吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。
3、面条要温乎乎地吃。面条的吃法多种多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候，吃碗温乎乎的面最合适。
天天吃面条怎么还发胖
吃面条和肥胖没有明显的直接关联。这与各人的体质和遗传有关。一般来说，面条富含碳水化合物，如果与面条一起下饭的菜营养比较全面，加上适量合理的运动量，一般不会发胖。如果没有运动这个前提，喝凉水都会胖的。
长期吃面条发胖吗
面食是最容易发胖的，但是在你吃面条的时候你只要记住以上几方面就会可
以让你不长胖。不管吃什么样的食物，只要你掌握它的正确的吃饭，就不会让
你长胖。
因为中午吃面条不仅可以提供给人体足够的热量，还可以保证人体每天的
机体运转。
面条的吸水能力很强，也就是因为这个才能更好的提供给人体很好的饱腹感。
早上应该多选择含优质蛋白质的食品，而晚上吃面条很不容易消化，中午的
时候吃面条既可以得到很好地饱腹感，又能补充上午消化的热量和补充下午
所需的能量。
有几点需要注意
1，要热热乎乎的吃。为了避免对肠胃太大的刺激，你最好还是吃热乎乎的
面比较好，这样面会更加容易被消化和吸收，以免在胃里停留太长的时间。
2，但还是应该遵循适量的原则，对自己每天食入的热量都要“斤斤计较”哦，
每100克面条中，含有：蛋白质6克、脂肪1克、碳水化合物35克，总热量
大约为160千卡左右。相对于其他高热量、高脂肪的食品来说，面条真的不
算会让人长胖的食物了。但也不能吃的过量。
3，有筋道才能帮助减肥。想要吃面条不长胖的话，那就选择比较筋道的面
条来吃，我们都知道不同的面条吃起来口感也是很不一样的。一般来说，越
是筋道的面条其中的蛋白质含量就越多，因此，减肥期间的你要保持身材
的话最好多选择那些比较筋道的面条，以防摄入过多的碳水化合物。
4，不能吃方便面。
吃100g面条会胖吗
好好吃饭，爱自己
减肥吃快食面条发胖吗
肥胖容易引起许多疾病，随着人们对于健康关注度的增加，减肥就成了一个热门的话题。我们都知道相对于肉类和水果，碳水化合物更会让我们长胖，所以想减肥的网友对于碳水化合物就会特别关注，而面条就属于碳水化合物的一种，那么在减肥的时候，吃面条会不会长胖呢？
1.在减肥时候，吃少量的面条是不会长胖的。
许多网友在减肥的时候有一个误区，他们都知道碳水化合物是肥胖的根源，所以在减肥的时候，许多网友都选择不吃任何的碳水化合物，其实这是一种错误的减肥方式！不吃碳水化合物虽然可以让你在短期内变瘦，但是这样的减肥方式给你的身体带来严重危害。碳水化合物是人体三大营养素之一，我们的身体无论在什么时候都是需要碳水化合物的。
面条里边主要是含有碳水化合物，能够给人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。减肥主要是控制摄入量，还有增加运动量。
2.在减肥时候，吃粗粮面条是不会长胖的。
在我们的传统意识里，面条就是一种单一的面食，随着经济的发展和人们生活水平的提高，面条也有了许多变化，面条不仅只有精细碳水的存在，还衍生出了许多粗粮的种类，像荞麦面、玉米面条、南瓜面条等都成了减肥者的宠儿。
在减肥期间，食用粗粮面条不仅可以满足身体对于碳水化合物需求，还把我们的摄入量降到最低，可以说粗粮面条是减肥人群的必备食物！
想要减肥的网友，首先要学会科学的减肥方法，不是任何一种单一的食物让我们长胖，肥胖主要是因为我们的摄入量大于我们的消耗量，我们在饮食控制的同时，也要加强运动量，这样才能健康的瘦下来！
晚上吃面条发胖吗
对于肥胖这个问题，吃什么东西会胖或者不会胖，其实不是绝对的，因为很简单的道理，对于所有的肥胖来讲，摄入的能量过多，支出的能量不足，都可能会肥胖。面条是碳水化合物，在减肥过程中，一般不太提倡吃面条。不仅仅是因为它是碳水化合物，主要是中国人的饮食习惯。面条一般可能是打卤面、臊子面，或者西红柿鸡蛋面等，里面除了面条以外，可能还会有其他油脂或者其他成分，热量不太好控。可能不知道一碗面条吃下去增加多少热量，但是对于所有减肥的人来讲叫总量控制，即一天总摄入量要有一个定额，所以如果吃面条，可能不知道一天的摄入有多少。所有东西都是一样，摄入过多能量超标，肯定容易长胖。所以面条确实不是提倡的一种饮食。
