晚上吃草莓会胖吗 1斤草莓的热量高吗
晚上肚子饿吃草莓会不会胖，我最近减肥睡前吃一斤草莓会胖吗？晚上吃草莓发胖吗？晚上吃草莓会胖吗？
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一天吃三斤草莓会胖吗
吃适当量的草莓应该不会胖，但是晚上肚子饿仅吃草莓恐怕凉了些，酸性比较重，建议还是喝杯热牛奶奶之类的好些
1斤草莓的热量高吗
应该是会胖的，并且，睡觉前在吃水果，也影响胃肠的消化功能，让胃肠得不到更好的休息，一举两不得，还是改在晚饭后半小时吃吧。时间太晚就不要吃了，直接洗洗睡。
吃草莓容易长脂肪吗
晚上吃草莓不会导致发胖，因为它的热量很低。
草莓 (热量:30卡/100g)，1颗（小）草莓(可食部分14.0克)含有热量4大卡，需要散步2.8分钟消耗完。虽然热量、纤维、碳水化合物等大部分和减肥相关的营养数值都较低，但是含有维生素C较多，比橙高40%左右，适宜减肥期间食用。
睡觉前吃草莓减肥吗
草莓的热量：每一百克的热量约为30大卡，是可以随便吃都不胖的节奏哦!而且，草莓不仅仅热量、纤维、碳水化合物的营养数值较低，而且维生素C的含量较多，比橙高40%左右，即使是在减肥中的亲们也是可以放心吃的。
虽然说每吃一百克草莓，会增加30大卡的热量，但是这些热量是轻轻松松就能消耗掉的哦。例如可以慢走10分钟或者做家务15分钟就能轻轻松松燃烧这30大卡热量。因此，若你想保持苗条的身材的话，吃完草莓后，不妨做一下家务或者到公园慢走10分钟。
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。
每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。
