你为什么长胖了 为什么人一辈子都没有长胖
哈哈，你为什么会变胖？你最近长胖了吗？是什么原因造成的？你是因为什么肥胖起来的？你了解人为什么会长胖？你是因为什么而突然变胖或者变瘦的？你为什么会肥胖，真的是体质原因吗？
本文导航
不要问我为什么那么胖
一般人都会认为，肥胖是因为饮食不注重、或者是运动量太少所致。但最新研究指出，肥胖也受孤独、结婚、无聊的情绪和状态影响，那么女人为什么会发胖呢？下面为您介绍女人为什么会发胖，看看吧。
一般人都会认为，肥胖是因为饮食不注重、或者是运动量太少所致。但最新研究指出，肥胖不光由“管不住嘴”、“迈不开腿”等因素引发，同时也受情绪和状态影响。
1、焦虑
焦虑状态是与体重增加显着相关的最重要因素之一，当人焦虑时，身体如有重压，会逼人多吃来放松。有2/3饮食失调的人同时也有轻重不等的焦虑问题。
2、孤独
很多人心情不好时，往往会用大吃大喝来麻醉自己，而孤独感被证明与体重增加之间联系更紧密。《激素与行为》杂志的一项新研究显示，感觉孤独的人在进食后，体内会分泌更多的俗称“饥饿激素”的脑肠肽，从而会饿得更快，吃得更多，最终更易发胖。
3、无聊
一个人无所事事时，会丧失理智选择食物的能力，《健康心理学》杂志一项新研究显示，无聊会让人的进食变得情绪化，在选择食物上做出错误决策，比正常状态下吃进更多诱发肥胖的“垃圾食品”。很多人被问及为什么要吃零食，答案就是“因为无聊”。《前沿心理学》杂志上一项研究显示，当人感觉不满、不安和没有目标时，就会觉得无聊，也会因此做更多不利健康的事。
4、遗传
我们可能有机会见到这种情形：一家子都是胖子。是说，肥胖是会遗传的。研究发现，父母亲如果都是体重超重的胖子，其子女肥胖的几率高达20％。即使父母的体型适宜，其子女仍有可能因为后天的营养过剩、好吃少动而成为胖子。
5、限食
《饮食失调》杂志一项研究指出，如果被强行限制不许做某事，会激发人的逆反心理，引起反弹。以饮食为例，不许多吃，反而会让人渴望吃得更多，从而获得心理安慰，这是大脑的奖赏机制所决定的。这也是为何很多人节食失败的原因所在。如果你在节食或被限食，一周内至少可以大吃一顿，以释放对饮食的渴望。
6、压力
人体一旦感觉有压力，就会刺激肾上腺素分泌，这种激素会把脂肪细胞里的脂肪酸“挤压”进血液供能以应对压力，同时另一种激素皮质醇会把血液里未用完的脂肪酸存储在腹部。
7、季节
对于那些很注重维持体重的人而言、秋冬季节可真是严厉的考验天气冷，肚子经常觉得十分空虚，动不动就有饥饿感，吃夜宵、吃火锅都是尽兴快意的美事，长久下来，肥肉就不知不觉长在身上了。加上，冬衣较为厚重、赘肉藏在里面看不出，很有可能一个冬季过去，体重也就迅速上升了。
采纳哦谢谢
最近突然长胖了是什么原因
每逢佳节胖三斤，最近长胖是肯定的，只不过没有胖很多。宅在家里，运动量少，吃的多，而且春季青黄不接，蔬菜搭配样数少，肉都是育肥的，想不胖都难啊。
你长胖了说明什么
属于从小就胖，8岁之前比同龄的小孩子还瘦一点，二年级的暑假突然就开始发胖了，那时候每顿饭吃的好多(主食2-3个馒头)，当然运动量也挺大，但是架不住吃的多呀，暑假结束再回学校的时候，老师跟同学都快认不出来我了(这个时候大概40公斤)，然后就一发不可收拾了，体重每年大概要长5公斤，六年级的时候50公斤(身高150cm)，初中结束差不多75公斤，高中毕业的时候80公斤多点(身高只有170吧)，大四那年体重到了第一个峰值90kg，身高才175不高，我感觉到得好好的减肥了，节食加运动两个多月，在毕业之前捡到了150斤，那时候整个人都一身轻松。奈何我是易胖体质，接下来三年的研究生阶段，体重就想噩梦，一路上长，毕业时95kg，导师都开玩笑说我这三年是“收获满满”。工作的这几年，每年都想着减肥，但是时间紧促，也缺少运动，只做了节食，但是效果并不明显，一直维持在95kg，现在感觉好有压力啊！
为什么人一辈子都没有长胖
因为人喜欢吃美食，而很多美食都是高热量的，热量高就容易让人你变胖；并且不喜欢运动，吃得多，动得少，所以长胖是必然的。
到底是什么让自己变胖
以前小学挺瘦的，然后后来初中骨折了，从那天开始就天天吃骨头汤，连续吃了将近一年时间，然后就胖了，后来上高中，学习比较累，还加上练舞蹈，然后有时候经常忙的没时间吃饭，所以就慢慢的瘦下来了。
你为什么会肥胖，真的是体质原因吗？
首先，我不认为肥胖是体质原因。体质虽然占其中一部分原因，但看不见，摸不着。更多的就像是在为肥胖找借口。
想瘦下来还是要克服以下三点：
一、懒顾名思义就是：迈开腿，管住嘴。
肥胖的人一般都是毁在这张嘴上，当然激素肥胖除外。他是属于人为原因。
我从小时候起就不爱动，性格就很闷。到后面发现妈妈做的美食越来越多，就控制不住嘴，慢慢胖起来了。
所以导致肥胖的根本原因就是不愿意动。其实大家心里都明白，爱动的人不会胖。
当然，还有一部分人懒是不爱吃饭。三餐不定时，也会导致身体出现问题。
再加上有些人会辟谷、节食。导致身体各项功能紊乱，从而会影响肥胖。
二、健忘我关注过一个健身教练，他说的话非常有意思。他说：“胖子有时候，是健忘。他根本不记得自己吃过的东西，最后等着自己无辜的眼睛说我就吃了这么点！”
我想想其实特别有道理。很多食物经过嘴到肚子里就会忘记了，甚至有时候忘记自己饭吃了多少，我有一次吃饭，吃了五个馒头，自己都惊呆了。
当然也付出了应有的代价，我得了肠炎。
所以后面，我每天吃的食物都要做一份详细的记录。就怕自己哪天又忘了把自己吃成肠炎。
三、十分饱非常健康的饱腹感是七分饱。
而一般，人们常说有那么一句话：瘦子吃两口就饱了，胖子是吃饱了还能再吃两口。
对，没错，我就是后者！所以，吃到十分饱是非常不健康的。
那么如何去判断七分饱呢？简单点，就是把饭菜做难吃点，吃少了自然就七分饱。
总而言之，导致人体肥胖的原因不单单只是体质。任何事物的形成都有无数的可能和原因组成。
所以，我们要健康的活下去！
