腹部肥胖属于什么肥胖 肚子肥胖会有什么影响
腹部型肥胖，腹部肥胖是怎么判断的？肚子胖，是向心性肥胖吗？肥胖有哪些类型？判断肥胖的标准是什么？肥胖的定义是什么？上腹部和下腹部肥胖的区别。
本文导航
腹部型肥胖饮食
病因 苹果型身材主要由不正确的饮食及缺乏运动所致，而更年期女性的雌激素失调可能也有一定影响。 研究表明，肥胖(尤其是腰围大于臀围的“苹果型”肥胖)者易发生胰岛素抵抗。这与脂肪细胞体积增大，受体相对减少，对胰岛素敏感性降低有关。苹果型身材人士内脏脂肪储蓄过多(即苹果型肥胖) ，那就会造成脂肪过剩，在饭后本应用于储存脂肪的地方就没有了，从而使脂肪溢向血液，容易引起高中性脂肪的病症。另外内脏肥胖还会加快动脉硬化的进程。查看详细>>检查诊断 苹果型身材的人腰腹部过胖，状似苹果，细胳膊细腿大肚子，又称、向心型肥胖、男性型肥胖、内脏型肥胖，这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下及腹腔内。男性腰围大于90cm即2尺7寸，女性腰围大于80cm即2尺4寸，应视为苹果型肥胖。查看详细>>治疗护理 要适当节制饮食，应多参加体育锻炼，可使腹部脂肪减少.，也可以多做腹部健美操。查看详细>>预防保健 1、补充纤维质。 2、按摩肚子。 3、在米饭中加入粗壳类。 4、喝酸奶。 5、早晨空腹吃一个苹果。 6、多食产气食物。 7、供给B族维生素。 8、每天应有充分的体力活动。 9、进食洋粉制品。 10、适当增加脂肪。查看详细>>
怎样避免腹部肥胖
肚子凸起，用瘦捏肚子上的肉，只要肉很厚那就是脂肪
肚子肥胖会有什么影响
向心性肥胖，是指患者体内脂肪沉积是以心脏、腹部为中心发展的一种肥胖类型。该病多见于皮质醇增多症患者。患者患病后食欲亢进，同时出现异常肥胖如：腹部脂肪明显堆积，而四肢却不肥胖，有时反而消瘦，与肥胖的躯体形成鲜明对照。
所以，应合理的进行治疗和改善，平时多增加爱运动，多吃健康的水果蔬菜，适当的喝点对身体有益的茶叶或者是纤维素，如：绿茶、红茶和绞股蓝以及荷叶茶等
怎么判断自己是哪种类型肥胖
肥胖分两种，一种是单纯的肥胖，单纯性肥胖是指并非由于其他疾病或医疗的原因，仅仅是由于能量摄入超过能量消耗而引起的肥胖。它是独立于继发性肥胖之外的一种特殊疾病。当然，许多现在认为是单纯性肥胖者实际上还是有某种疾病或者是功能紊乱的，只不过现在还缺乏诊断的手段或者诊断的依据而已。
还有一种的继发性的肥胖， 所谓继发性肥胖，是指由于其他健康问题所导致的肥胖，也就是说继发性肥胖是有因可查的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。肥胖的标准是1。根据实际体重占理想体重的百分比来衡量：实际体重/理想体重比值（%）＝实际体重（公斤）÷理想体重（公斤）′100%。
根据这个公式，若结果在90～110%之间，表明体重正常；若在110～120%之间，属于超重；若大于120%，则可诊断为肥胖。反之，若在80～90%之间，属于低重；若小于80%，则属于消瘦。在确认肥胖后，仍可进一步进行分级：若在120～130%之间，为Ⅰ度肥胖（轻度肥胖）；若在130～150%之间，为Ⅱ度肥胖（中度肥胖）；若在150～200%之间，为Ⅲ度肥胖（重度肥胖）；若大于200%，则属于病态肥胖。
2。七点减肥训练营根据体质指数来衡量：如前所述，体质指数（BMI）＝体重（公斤）÷[身高（米）]2。
根据此公式，若结果在20～25公斤/米2之间为正常；若在25～27公斤/米2之间为超重；若在27～30公斤/米2之间为Ⅰ度肥胖（轻度肥胖）；若在30～40公斤/米2之间为Ⅱ度肥胖（中度肥胖）；若大于40公斤/米2，则属于Ⅲ度肥胖（重度肥胖）。
医学上对于肥胖的定义
肥胖是一种疾病，常用体质指数和腰围作为诊断标准。体质指数（BMI）等于体重（kg）÷身高（m）的平方，当BMI≥28时，就可以诊断为肥胖。另外，当男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm，就可以诊断为腹部肥胖。
肥胖影响的不仅是美观，它还是多种疾病的危险因素，包括心脏病、高血压、血脂异常、脑卒中等心脑血管疾病，消化系统疾病，睡眠呼吸暂停或呼吸障碍及某些癌症等等。所以，不要放任肥胖不管。减肥最佳的方法就是管住嘴、迈开腿，对于以下人群可考虑联合舒尔佳进行药物治疗：
单纯生活方式干预减重无效；
生活方式干预减重成功后出现体重反弹；
超重/肥胖者且出现了并发症。
另外，对于爱美人士、产后妈妈等人群，也可以应用舒尔佳来控制体重、减掉多余的脂肪。
为什么人的腹部特别容易肥胖
上腹部肥胖主要是胃部撑的，属于假性腹部肥胖，下腹部肥胖是由于肌肉无力导致的脂肪堆积，属于真肥胖。
按照正常的生理结构来说，上腹部是很难堆积脂肪的，除非是下腹部已经足够肥胖了，上腹部肥胖一般是由于胃被撑大，导致内脏向外挤压，所以我们看着就感觉上腹部很肥，另外还有就是肋骨外翻也会让上腹部看着比较肥大。
下腹部肥胖就完全是脂肪堆积了，再加上腹部肌肉无力，会更明显。
主要改善方法就是多做腹部核心力量的训练，再加适当的有氧运动，会有非常好的效果。
