一直在瘦什么原因 正常人突然消瘦是什么原因
什么原因会使人一直消瘦?人一直长的瘦,是什么原因?人一直很瘦是什么原因?身体不断消瘦是什么原因?一直很瘦吃不胖是什么原因?为什么我一直瘦?
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正常人突然消瘦是什么原因
导致消瘦的原因有以下几种。第一,甲亢,除了消瘦可以出现脾气暴躁,心率增快,怕热,出汗,腹泻。糖尿病。表现为多饮,多食,消瘦。恶性肿瘤也会导致消瘦。结核性肠炎等疾病。为了明确诊断建议去医院进行血糖,甲功,血常规等检查确诊一下
人突然瘦是什么原因怎么解决
从小到大一直很瘦可能有家族遗传因素,或者体质差,患有胃肠疾病,或者是气血不足所致,脾是后天之本,气血生化之源,脾胃健,气血盛,则肌肉丰盈,肢体强劲。反之,则身体消瘦。
人突然瘦的原因是什么
饮食增肥
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。
让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。
避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。
必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
夜间进食不宜过多,否则会增加肠胃负担,不利于健康和安眠,对于健美身体也无益处。
要注意控制脂肪的摄取,不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品,这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。
保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定,故应慎重选择。
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为什么我会变瘦
如果是你体重一直瘦的话,那么有可能是你平时的饮食习惯不好,或者是营养没有跟到位,还有这个和睡眠也有关系,如果是每天睡眠不够的话,也会导致身体暴瘦
这种事情怎么说呢?往往和遗传因素有关系。我原来也就是一直很瘦的,直到老年呐,六十多岁了才胖一些。然后就心宽体胖吧,退休了也不用上班呐,原来上班的时候一直很瘦。