胖子能喝什么饮料 外星人电解质饮料哪个好喝
胖的人可以喝甘乐饮吗？我怕胖，喝什么饮料好一点？胖子常问：喝什么饮料不胖？红牛的卡路里多少啊？怕胖的能喝吗？请问有没有推荐给胖子的饮料啊，朋友们都说外星人运动饮料不错，喝这个不会胖吗？比较胖，还不爱运动，朋友介绍轻天下纤纤固体饮料，有人能分享一下实际效果吗？
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过量饮水会发胖吗
最好是什么饮料都不要喝，喝白开水最好，在减肥的时候，很多的MM都已经不能随便地吃，那就随便喝吧！正在减肥的你可千万别这样想，以为喝进去的都是水，不会影响减肥，但是你知道吗，有一些饮料的热量比食物还要高，所以小编现在就给大家列出这些饮品。
奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。专家指出：每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，饮用者易患心血管疾病。生活中常见的人造奶油、人造黄油都属于反式脂肪酸。反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，导致肥胖。喜欢吃薯条等零食的人应提高警惕，油炸食品中的反式脂肪酸会造成明显的脂肪堆积。所以多喝奶茶就会造成肥胖现象。
运动饮料
由于运动饮料可以补充身体在运动中损失的盐分，水分和能量，多以成为了很多运动员和体力劳动者的首选。但是它也含有很多卡路里，一般来讲是碳酸饮料的一半到三分之一。运动饮料是给耐力性运动员设计的。如果你打算运动一个小时以上，它可以帮助你提高运动表现。但是不运动也常喝运动饮料则对减肥不利，这种饮料提供的营养物质并不多，可是能量却不少。还有如红牛等咖啡因饮料不仅给你很多卡路里和一段时间的兴奋，同时也给你兴奋过后的低迷。
果汁类饮料
水果是减肥佳品，但经过复杂的工序，水果变身成果汁类饮料后就可能分分钟毁掉你的身材啦。在水果制成果汁类饮料后，营养便大打折扣。水许多矿物质和维生素都已经流失，而仅剩的维生素C也会因为光照的因素而减少。为了让果汁口味更佳，饮料中还添加了大量的糖分。这些糖分只会令你越喝越胖。
绿茶
绿茶曾一度被认为是减肥的“良方”。但香港消费者委员会的一个测试发现，市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量竟然比可乐更高。而绿茶的甜味不高，在不了解情况下，大量饮用绿茶，不仅会令人发胖，还增加了患糖尿病的风险。
碳酸饮料
碳酸饮料主要含糖和空白卡路里，属于垃圾食品一类，这些饮料是中国人越来越胖的罪魁祸首之一。如果你每天少喝一杯可乐，每个月体重会轻一斤左右，一年下来会瘦下5到7公斤。这些饮料里面提供极少的营养物质，比如维生素和微量元素，多喝这些饮料，反而会让自己对水果和蔬菜的食物降低。如果你对可乐情有独钟，试试健怡可乐、零度可乐或其他无糖可乐。
肥胖的人能喝什么饮料
什么饮料都不要喝，现在的这些饮料，果汁里一点果汁没有，糖分倒是能高的吓人，茶类也是一点茶都没有，全是勾兑出来的，你要是实在不喜欢喝白开水的话，就冲点蜂蜜水喝吧，还美容养颜
喝饮料最好喝什么不胖
喝不胖的乳酸菌饮料,买这个不会错!
喝红牛维生素风味饮料会发胖吗
红牛的热量并不高，一瓶红牛的容量在250毫升号左右，含热量150大卡。
摄入体内之后一般不会引发肥胖现象，但是红牛之中的碳水化合物含量比较丰富，摄入体内能够为人体的代谢提供丰富的能量，并且可以提神醒脑，对于乏力困顿等现象有很好的调节作用。但是需要注意，摄入过量之后可能会引发腹胀现象，所以建议不要喝的特别多。
不宜和红牛一起喝的食物
红牛不能和酒一起吃：红牛中含有咖啡因成分，在食用之后对神经具有一定的刺激作用，而酒中含有酒精，也对神经有兴奋作用，这两种一起喝时，容易导致这种兴奋性过大，会使人感到紧张、心烦气躁、加重头痛、引发失眠以及诱发心脏病等。
红牛不能和茶水一起喝：红牛和茶都有很强的提神醒脑作用，一起食用时会加重这种刺激，并且这两种食物都能活血，使用后会促进血液流动，也会给人一种兴奋感觉，一起喝时很容易引起失眠症。
以上内容参考;;百度百科-红牛、人民网-正确饮用功能性饮料 补充能量精力十足
外星人电解质饮料哪个好喝
听到你说这个，我以前也有同感，觉得这个世界真的对胖子太不友好了，什么吃的喝的都是高油高糖高热量，当时就感觉自己就差喝西北风了。不过说回饮料，我当时减肥期间专门找不会胖的饮料，然后发现了0糖0卡的外星人运动饮料，感觉就是宝藏啊，拯救了不爱喝水的我，再配合运动，不但没胖还瘦了
市面上常见的减脂饮料
你好，这些瘦身产品都是不是万能的不是对所有人有效，还是通过饮食调理和运动来健身比较好
