千焦和卡路里用什么表示 卡路里和千焦计算公式

闲云野鹤2022-07-07 01:06:15美丽百科818

请问热量单位 千焦(KJ)跟卡路里 怎么换算?都是形容实物热量的词语,卡路里和千焦有什么不同?能量的千焦和卡路里是什么关系?千焦和卡路里一样?大小单位,卡路里和千焦的换算,卡路里和千焦有什么区别?千焦和卡路里换算是什么?

本文导航

千卡千焦的换算公式是

1千焦=238.9卡=0.239大卡;1631千焦=389645.9卡=389.646大卡。

卡路里,分为大卡和小卡:大卡,也被记做大写字母C,相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量,约等于4186焦耳的内能。小卡,也被记作cal,较多见于科研文档中,1000小卡=1大卡(1KiloCalorie)。

单位换算

1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

1卡=4.184焦耳

1焦耳=0.239卡

扩展资料

控制能量摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法,其机理相当简单,当每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗,人体就会调用其内存储的糖类和脂肪,当脂肪被分解并为身体提供能量时,减肥过程就开始了。

常见低卡路里食物

1、蔬菜

芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿

2、水果

苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜、等。

3、果仁类

巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。

参考资料来源:百度百科-卡路里

参考资料来源:百度百科-千焦

热量一焦等于多少卡

卡路里,也就是卡和千卡(大卡),都是能量的单位。1卡就是让一克水升高一度所需的能量。食物能量通常用千卡计算,也称为大卡。按国际单位,能量应当用焦耳来表示。1焦耳=4.182卡,则1千卡=4.182千焦耳。有时候也用这个单位表示食物当中的能量。大多数时候,人们用千卡这个单位来计算食物当中的能量,因为它比较方便。千卡=卡路里千卡=大卡1千卡=1000卡1千焦=1000焦耳1千卡1大卡1卡路里=1000卡1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)1卡=4.182焦耳|||千卡=卡路里1千焦=1000焦耳|||卡路里是Calories按照读音直接翻译过来的,同时也是表示热量的单位,但焦耳按照物理学的角度看,也是热量和能狼的单位,计算数量,在口语中经常用卡表示,但涉及到能量转换和技和正式计算的时候,还是用焦耳,不过,一楼的计算标准。像这个:千卡=卡路里千卡=大卡1千卡=1000卡1千焦=1000焦耳1千卡1大卡1卡路里=1000卡1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)1卡=4.182焦耳

卡路里和千焦计算公式

卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位,它们之间的换算是:

1

卡=1卡路里=4.186

焦耳;

1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里

=4186焦耳=4.186千焦。

卡路里

(简称“卡”,缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。

1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳.

脂肪的热量约900大卡每百克;糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。

在国内,一些对营养热量不了解的人,总是把大卡/千卡说成卡,以为卡是大卡/千卡的简称,实际上,这样说是不对的,大卡和卡相差了1000倍。

230千焦是多少卡路里

卡路里,也就是卡和千卡(大卡),都是能量的单位。1卡(小卡、cal)就是让一克水升高一度所需的能量。食物能量通常用千卡计算,也称为大卡。

按国际单位,能量应当用焦耳来表示。1焦耳=4.182卡,则1千卡=4.182千焦耳。有时候也用这个单位表示食物当中的能量。大多数时候,人们用千卡这个单位来计算食物当中的能量,因为它比较方便。1克淀粉或白糖含能量4千卡;1克脂肪含能量9千卡,1克蛋白质含能量4千卡。如果用焦耳表示,就有很多零头,算起来不方便。比如说,如果吃10克脂肪,那么就给身体带来了90千卡。如果吃50克重的爆米花,那么就增加了约170千卡的能量供应。一个人每天所需要的能量,也用千卡来计算。如果每天多吃一个中等大的苹果(约相当于90千卡)而不多运动,那么每天就会长10克脂肪,一年相当于3.6公斤的体重。

千卡=卡路里

千卡=大卡

1千卡=1000卡

1千焦=1000焦耳

1千卡1大卡1卡路里=1000卡

1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)

1卡=4.182焦耳

卡路里千焦对照表

卡路里,也就是卡和千卡(大卡),都是能量的单位。1卡就是让一克水升高一度所需的能量。食物能量通常用千卡计算,也称为大卡。

按国际单位,能量应当用焦耳来表示。1焦耳=4.182卡,则1千卡=4.182千焦耳。有时候也用这个单位表示食物当中的能量。大多数时候,人们用千卡这个单位来计算食物当中的能量,因为它比较方便。

千卡=卡路里

千卡=大卡

1千卡=1000卡

1千焦=1000焦耳

1千卡1大卡1卡路里=1000卡

1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kj)

1卡=4.182焦耳

千焦与大卡换算表

1 千焦=238.9 卡(卡路里)

1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里;=4184焦耳=4.184千焦。

卡路里是能量单位,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里被广泛使用在营养计量和健身手册上, 1千卡=4.182千焦耳。

扩展资料:

脂肪的热量约900大卡每百克;糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。普通人一天摄入2000大卡左右为正常值,减肥人群一天总热量可以控制到1200大卡。

基础代谢一般都是一千多大卡,而食品标签上很多都是每100g××KJ,所以你在估算时,只要用xxKJ除以4.18,就可以知道100g的食物大概是多少大卡。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由我爱美丽发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.5iplc.com/view/6548.html

标签: 减肥
分享给朋友:

“千焦和卡路里用什么表示 卡路里和千焦计算公式” 的相关文章

瘦的女生有什么好处 为什么人瘦锁骨不明显

瘦的女生有什么好处 为什么人瘦锁骨不明显

女朋友瘦瘦的有什么好处?女生瘦一点有哪些好处,前方高能,女生长得瘦有什么好处?女生太瘦有什么好处?锁骨太明显的?女生瘦下来以后的生活有什么改变?身材娇小的女生有哪些优点。本文导航女朋友太瘦是一种什么样的体验瘦女人的好处有哪些女朋友矮瘦怎么改善为什么人瘦锁骨不明显女人瘦下来以后的变化高个子女人的优缺点...

b型血减肥 o型血的人吃什么减肥最好

b型血减肥 o型血的人吃什么减肥最好

解析:B型血人如何科学减肥?B型血的人怎么有效减肥?b型血减肥适合吃红薯,南瓜,山药吗?b型血吃什么主食减肥?血型减肥:4种不同的血型,如何变瘦?B型血人如何减肥,B型血人怎么瘦身?本文导航b型血人怎么防止发胖o型血的人吃什么减肥最好南瓜和红薯适合减肥吗b型血吃什么瘦得最快ab血型适合怎么样减肥b血...

什么远动瘦大腿和翘臀 练什么可以瘦大腿和屁股

什么运动能瘦大腿和屁股?怎么瘦大腿和臀部?怎么减掉腿部和臀部肌肉?男生如何瘦大腿和臀部?怎么减掉大腿和大屁股?如何有效地瘦大腿和臀部?本文导航练什么可以瘦大腿和屁股怎么快速瘦大腿跟屁股臀部和大腿怎么减最快男士如何减大腿和臀部的肉怎么减大腿还有屁股怎样快速瘦大腿和臀部赘肉练什么可以瘦大腿和屁股每天慢跑...

便秘喝什么汤减肥 吃什么能解决便秘减肥

便秘者怎么减肥?便秘食疗 冬天喝什么汤润肠通便?便秘吃什么能好 哪些食谱可以缓解便秘?本文导航吃什么能解决便秘减肥便秘最快通便的粥缓解便秘的饮食最佳方案吃什么能解决便秘减肥根本不管用。首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪...

减肥为什么不能吃绿豆 早餐喝绿豆汤能减肥吗

减肥为什么不能吃绿豆 早餐喝绿豆汤能减肥吗

为什么减肥的人不可以吃绿豆芹菜白罗卜??90斤巧克力减肥药为什么不能吃绿豆?减肥期间,可以喝绿豆汤么?人减肥能吃绿豆吗?打算减肥,喝绿豆水可以减肥吗?减肥期间能吃绿豆汤、银耳汤吗?你怎么看?本文导航绿豆和红豆能减肥吗怎样搭配黑巧克力减肥是一天都吃吗减肥可以喝绿豆汤当晚饭吗每天都吃绿豆会发胖吗减肥期间...

轻断食为什么是7天 5+2轻断食能否度过平台期

轻断食为什么是7天 5+2轻断食能否度过平台期

什么是轻断食?什么是轻断食养生?4+2+1轻断食是什么?7天清水断食能瘦多少?对于轻断食你了解多少?轻断食对人体是好是坏呢?有什么科学依据吗?本文导航什么叫间歇性轻断食养生断食多久为宜5+2轻断食能否度过平台期断食21天能不能瘦40斤轻断食几天效果最好哪些人不能轻断食什么叫间歇性轻断食轻断食没有统一...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。