吃什么腹部会胖 吃什么东西长胖
吃什么会胖？人吃什么会发胖？吃什么会发胖？吃什么会长胖啊，而且不会胖肚子啊？吃什么会发胖？吃什么会变胖？
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吃什么会胖脸上长肉
高脂、高糖类食物属于高热量食物，吃多了人容易发胖。平时生活中常见的高脂食物有油炸类食物、肥肉等，炒菜做饭要控制食油的量。高糖类食物包括加工类食品中的饼干、蛋糕、各种派、以及各类糕点等，饮料的含糖量也极高，同时此类食品饱腹感差，不知不觉中就会摄入较多热量，很容易导致肥胖。
人吃什么会发胖
人为什么会胖？
吃什么会发胖?
含糖高，含脂肪高的食物，高热量的食物都容易发胖，比如烤肠、奶茶等。
你知道吃什么能长胖吗
吃鸡肉可以让人在不知不觉中长胖！而且加上鸡汤会效果明显些的！因为我就是这么吃胖的，人稍微丰满些皮肤也会很好的@@嘿嘿...要是不爱吃的话，可以吃些炖排骨什么的，也要加一些绿色的素菜帮助清洁肠胃
吃什么东西长胖
含糖高，含脂肪高的食物，高热量的食物都容易发胖，比如烤肠、奶茶等。
吃什么会变胖
奶类：奶昔、炼乳、养乐多、乳酪
肉类：肥肉、三层肉、牛腩、肠子、鱼肚、肉酱罐头、油渍鱼罐头、香肠、火腿、肉松、鱼松、炸鸡、盐酥鸡、热狗
油脂类：油、奶油、沙拉油、培根、花生酱、炸蚕豆、炸碗豆
其他：糖、蕃茄酱、沙茶酱、香油、蛋黄酱、蜂蜜、果糖、蠔油、虾油、糖果、巧克力、冰淇淋、冰棒、甜筒冰淇淋、冰淇淋蛋糕、甜甜圈、酥皮点心、布丁、果酱速食面、汉堡、豆干条、花生、瓜子、腰果、开心果、杏仁、洋芋片、蚕豆酥、各式油炸制品、蜜饯馅饼、水煎包、锅贴、油饭、速食面、汉堡。
油炸食品、肯德基、麦当劳、肥肉、糕点类、可乐，另外还有激素类食物。
生活中，骗你长胖的食品
全素快餐
自从这些产品首次登场之后，美国人已经变的更胖了，而这并不奇怪。大多数这样的快餐几乎没有纤维，而且容易吃得过量；更有甚者，有些快餐比制作它的原料含有更多的热量！你可能吃光了一整盒子含600卡热量的可怕的素食饼干代替了你真正想吃的仅含280卡热量的快餐食品。
沙拉三明治
不能因为沙拉三明治是素的就意味着它有益健康。这种沙拉中的鹰嘴豆和香草球是被油煎过的，然后浸在奶油状的调味品或一种中东芝麻酱中。每三勺子菜里的芝麻沙拉含210卡热量。合计，一个沙拉三明治含有550卡热量和32克脂肪。中东食品一般说来饱和脂肪的含量较低，而铁，钙和纤维的含量较高（这归因于芝麻籽，豆子和橄榄油）。
冻酸奶
"别欺骗你自己─
它真只是一点冰淇淋加乳酸菌"另外它对你没有什么好处。一些品牌的酸奶要比有一点点冰淇淋含更多热卡
---每半杯有185卡热量
--
这归因于大量的糖。
烤鸡
只把油炸食品换成烤的食品是不够的：甚至"健康的"速食烤鸡的都常常选择使用大量的奶酪和含乳脂的浇汁。例如：汉堡中烤鸡肉三明治有530卡热量和26克脂肪，这都归因于蛋黄酱色拉。
另外：
饱食终日！无所事事！心宽体胖！懒以养人！饱：每顿饭肚子吃得鼓鼓为准，稍有撑胀感，别太撑。事：不要没事找事，多休息。宽：每心事，宽以待人。懒：该做的事做完，太重的体力活和费心力的脑力劳动不做。副作用：40随后会有高血脂，高血压等病症出现。简洁方式：吃饱晚饭后，边吃高卡路里的食品，边看电视，可以慢吃，不许停嘴。
