呼啦圈都有什么样子的 老式呼啦圈和新式呼啦圈哪个好
现在流行的呼啦圈是什么样子的？呼啦圈是什么形状？什么样的呼啦圈比较好用？关于 软硬呼啦圈 有什么区别？呼啦圈有什么特点？
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老式呼啦圈和新式呼啦圈哪个好
比原来的粗 比原来的重 比原来的贵
转的时间长了 肚子会很痛 因为那东西现在比较重了
便宜的一般是 十几块钱一个
新式呼啦圈到底好不好
圆形 方形的都有
圆形 圆环
新呼啦圈有用吗
挑选呼啦圈的时候切忌不要过重，以转起来没有疼痛感有按摩感为准。转呼啦圈的时候把双手抬高到头顶，让腰部有一个拉伸，这样效果最佳，每天转15到20分钟最好，时间过多会导致腰肌劳损。最好选在早晨起床之后，或者是晚饭后一个小时，早晚各十分钟这样更好，切忌不要饭后转！
呼啦圈传统的还是新式好
1、软的呼啦圈重量比较轻，携带起来也比较方便，转动的时候比较贴身，不会伤害到身体
2、硬的呼啦圈在转动的时候会比较费力，很容易硌着骨头，而且长期使用会使腰部的肌肉受到伤害，腰部容易产生瘀痕。
扩展资料每次摇呼啦圈的时间：
1、不妨参考“三三三”运动，每周运动三次，每次至少三十分钟，心跳达一百三十下，由于摇呼拉圈的运动强度并不很强，如果要增加心跳速率，就必须要加快摇动的速度！
2、运动不是一天两天的事，肥胖也不是一天两天所造成的，不管您从事何种运动，记得把握一个原则：长时间且持续，有点喘又不会太喘。相信很快您就会是窈窕一族的成员！加油喔！加油！
3、摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果！
参考资料：
百度百科-呼啦圈
呼啦圈的重心在哪里
坚持转下来可以瘦腰腹
