荷叶和什么泡水减肥吗 荷叶和山楂是减肥的吗
荷叶和山楂泡水喝可以减肥吗？求解答？荷叶和山楂泡水喝可以减肥吗？单纯喝荷叶和山楂能减肥吗？
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荷叶和山楂是减肥的吗
这个应该有效果吧，不过效果如何就不知道了。我是喝荷钱茶，里面除了山楂、荷叶外还有桑叶、决明子等。感觉效果比较好，特别是缓解便秘，喝了一个星期就有效果，加上平时运动，一个月减了大概10斤这样。
干山楂加荷叶能减肥吗冲茶喝
可以。饭后半小时喝山楂荷叶茶，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1-2次即可。虽然山楂荷叶茶有较好的减肥功效，而且需要坚持每天服用，但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝。
绿茶荷叶山楂减肥效果
夏天悄悄来临，赘肉无处遁形。世界那么大，我想去看看，肥肉那么多，坐着都流汗。是时候认真减肥了。如果你还认为减肥就是健身房疯狂飙汗，那你就真的out了。其实减肥不用那么“大动干戈”。
荷叶，具有降血压、血脂及消水肿的作用。对于有高血压高血脂的老年肥胖、水肿型肥胖、便秘型肥胖有明显的作用。
山楂也有降血压的作用，同时也能促进胃肠消化和脂肪分解。中医上认为对于便秘型肥胖，脾胃功能差的患者，山楂能改善肠胃功能，辅助减肥。
所以对于平时没有时间进行体育锻炼的上班族们，或者是中老年朋友们，不防每天用荷叶和山楂泡茶饮用。尤其是在聚餐后，泡上一杯荷叶山楂茶，不仅清爽解油腻，还能帮助消化，预防脂肪的堆积。下面就和小编一起泡一杯好喝又减肥的荷叶山楂茶吧!
原料：
1.荷叶 三小片
2.干山楂 四小片
3.清水450ml
做法：
1.将干荷叶撕碎，与山渣混合。
2.在杯中倒入450ml 热水。
3.覆上杯盖5分钟，让荷叶与山楂的味道充分散发出来，就可以直接饮用了。
Tips：
1.一天连续冲泡4-5次，减肥效果更佳。
2.每天饭后30分钟喝一杯，连续一周，能够增强脾胃功能，调节肠道健康。
3.胃酸过多，以及经常腹泻者慎服。
5.孕妇禁服此茶。
6.荷叶和山楂可以在大型超市或药店购买。
