体脂肪过高有什么影响 脂肪过量怎么消除
机体脂肪量超过正常值有什么危险?脂肪过多对人体有什么危害?体脂率超标了会有什么危害吗?体脂率达到肥胖的影响是什么?体脂高的危害有哪些,脂肪过多会有什么危害?
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人体脂肪率正常值是多少
“机体脂肪超过正常值”了的表现,就是肥胖。肥胖的危险有以下几个方面:
1、降低生活质量,影响劳动力,并易受到外伤。
人体脂肪过多,影响到体内性激素的平衡。男性表现为性功能低下、阳萎。女性表现为月经不调、不孕等。由于肥胖者行动及反应迟缓,也易遭受各种外伤、车祸,从而引起骨折或扭伤。
2、易发冠心病、高血压甚至死亡五重奏。
肥胖者脂肪组织增多,耗氧量加大,心脏负担加重,心肌肥厚,久而久之发生高血压。如果一位肥胖者同时伴有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病(非胰岛素依赖型)及脑血管意外则称为"死亡五重奏",如不及时采取有效措施,死亡很快就会来临。
3、对肺功能的不良影响。
肺的功能是向全身供应氧及排除二氧化碳。肥胖者因体重增加,需要更多的氧,但肺不能随之而增加功能。同时肥胖者腹部脂肪的堆积,腹腔内压力升高,横膈抬高又使胸腔压力增高,限制了肺的呼吸功能,故可造成缺氧。表现为嗜睡、紫绀、呼吸困难、红细胞增多、右心肥大
,最后导致心肺功能衰竭。
4、易患内分泌及代谢性疾病。
糖代谢异常可引起糖尿病,脂肪代谢异常可引起高脂血症,核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖妇女因卵巢机能障碍可引起月经不调。
5、易引起肝胆疾病。
由于肥胖者的高胰岛素血症是其内因性甘油三酯合成亢进,造成在肝脏内合成的甘油三酯蓄积,从而形成脂肪肝。肥胖者与正常人相比,胆汁酸中的胆固醇含量增多,超过了胆汁中的溶解度,因此肥胖者容易并发胆固醇结石。
6、易患某些癌症。
7、增加手术难度、术后易感染。
8、可引起骨关节病变。
9、并发疝气,以食道裂孔疝最常见。
10、缩短寿命,引起早夭。
以上给您参考
体内脂肪对身体的危害
有很多害处啦,比如身材过分肥胖导致视觉上的不美观阿。。买不到喜欢的衣服阿之类的。。但是最大最大的危害还是健康。90%以上的三高都是由于不良的饮食习惯导致肥胖引起的,因此,控制肥胖是非常重要的,不要等老了生病了才去看医生,要在生病之前就先做好预防工作哦~~~~~像我就购买了一个百利达人体脂肪仪,每天都测量自己的身体健康状况,随时掌控健康咯
体脂率低的坏处
高了肯定不好,以后会变成三高人群的。这样各种各样的疾病就来了,尽量控制自己的体重吧,管住嘴,迈开腿,多动一动终究是好的,保持良好的作息以及饮食习惯对你的身体健康有好处的,祝你好运!
体脂率多少以上才胖
每个人都有一个体脂率,过高达到肥胖程度,不仅自己活动费劲,而且给身体器官带来负担,容易引起各种疾病。
体脂高的危害有哪些?
内脏脂肪会导致体内毒素难以正常排出。还会产生多种化学物质,与心脏病关系密切。肥胖还会导致心脏肥大,进而使心脏泵血效率大大降低,导致气短和疲劳。
脂肪过量怎么消除
脂肪摄入过多,会造成身体肥胖,会造成脂肪肝,会造成高血脂,高血压,高血糖,同时身体肥胖也会给体内的各个器官带来压力,比如气喘、心脏不适等。另外,由于脂肪摄入过多,身体肥胖,还会引起人的心理变化,比如自卑等。
脂肪摄入过多对人身体造成的危害很大,会妨碍身体对其他营养的吸收,会影响体内的代谢功能,内分泌功能等。
脂肪的每天摄入量为1.7—2.4g/kg体重,每个人每天需要的脂肪很少的,建议吃植物油,可以补脑。