什么绿豆饼热量低 1000克绿豆饼热量
绿豆饼的热量，绿豆饼的热量是多少啊？（是那种绿豆泥做的，不加任何添加剂？请问绿豆饼热量是多少啊？南瓜饼、绿豆饼、芋泥饼、饼干（甜的）哪个热量会高点？哪个会低点，绿豆饼的热量是多少？一个绿豆饼等于几碗饭的热量。
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1000克绿豆饼热量
140大卡吧
吃南耀离的无糖绿豆饼
绿豆饼的配料和制作方法
一种食物的热量应该与该食物的重量相关。绿豆本身属热量较低的食物，一块绿豆饼应该在10克左右，热量不会太高。
一个潮州绿豆饼的热量有多少大卡
我也喜欢吃绿豆饼， 我们楼下的小卖店就有卖，不过是两块五一小盒，一小盒里有五个。 上面有写热量， 我也喜欢吃甜的， 不只是绿豆饼，红豆沙也喜欢。 那个上面是写着320一百克。 五个的话 除以一下就知道了。不过我吃的那个绿豆饼比较小。 也是像围棋的那种，不知道跟你说的是不是一个，
不过我每天晚上回去经过都会买一盒。 油我倒是没在里面发现， 不过我喜欢绿豆的口感。我估计你吃的跟我是同一种，可能是地方不一样价格也不一样， 而且那个绿豆饼是塑料的包装，然后是抽出来吃的。 我是当做餐后甜点的
无糖绿豆饼热量实测
南瓜饼和绿豆饼都很好吃，教你做法
南瓜饼做法
主料
黑芝麻
200g
南瓜
200g
糯米粉
500g
辅料
油
适量
白芝麻
适量
绵白糖
适量
香油
适量
步骤
1.把南瓜去皮，洗净
2.然后切成小块在锅里
3.蒸五分钟即可
4.黑芝麻在锅里炒熟
5.加入适量的白糖和香油拌好
6.把糯米粉倒进盘子里，
7.倒入蒸熟的南瓜
8.用筷子快速的拌动一下，然后用手和面团
9.把和好的面团分成小团
10.在手心里搓圆
11.取一小面团，做成窝状
12.在窝中心放上黑芝麻
13.然后往中间收扰搓成圆球
14.电饼档涂上满满的一层色拉油
15.把南瓜圆球在手心里压扁后摆在电饼档上
16.再上面撒几颗白芝麻烤二三分钟即可
绿豆饼做法
主料
中筋面粉
200g
糖
40g
水
120g
辅料
猪油
80g
中筋面粉
150g
绿豆
200g
步骤
1.制作绿豆内陷：先将绿豆浸泡一个晚上，清洗干净。
2.加入水放入电饭煲内，水和绿豆的比例是一比一，如果喜欢颗粒状的适量减少些水的分量。
3.做好的绿豆沙，趁热拌入糖，搅匀，放凉待用。
4.然后搓成16份，25克的绿豆球，放入碟中。
5.将油皮面和好，松弛半小时。
6.油酥也和好，松弛半个小时。
7.松弛好的油皮和油酥。
8.将油皮和油酥揉成团，分割成16小份，分割好的面团松弛15分钟。
9.将油皮面压扁，包入油酥。
10.包好的油饼。
11.收口朝下，松弛15分钟。
12.松弛好的面团擀长成牛舌状。
13.然后从上至下卷起。
14.都卷好的面团松弛15分钟。
15.取一个面团，按扁。
16.用擀面杖擀成长条状，接着从下至上卷起。
17.卷好的面团，松弛15分钟。
18.将松弛好的小面团擀圆，包入内陷收口捏紧压扁。
19.包好的绿豆饼。
20.收口朝下。
21.用手按平。（不要用擀面杖擀）。
22.依次码放到烤盘内。
23.烤箱预热190度，上下火中层20分钟，之后翻面10分钟。（根据自家烤箱的温度来调节）
24.烤好的绿豆饼。
厦门绿豆饼热量
100克绿豆饼有345大卡热量。
第一、先了解一下绿豆饼的成分：
1、绿豆50.0g
2、饮用水5.0g
3、白砂糖5.0g
4、牛奶饼干10.0g
5、小麦粉(标准粉)3.0g
6、鸡蛋2.0g
7、食用调和油5.0g
第二、绿豆饼的热量：100克绿豆饼有345大卡热量。
1、碳水化合物(克)57.86(每100克)
2、脂肪(克)7.79(每100克)
3、蛋白质(克)15.26(每100克)
4、纤维素(克)4.10(每100克)
绿豆饼是一道由精面粉、绿豆等材料制作而成的小吃甜点。用料精细是潮汕传统的地方名点之一，从康熙年间流传至今，已有几百年历史。
绿豆饼是选择优质面粉深加工后，配备营养丰富的绿豆馅，并运用专用的配料，加工而成，其松、香、酥、软、香醇诱人、细腻香软，是市场火爆的特色传统糕点小吃。
绿豆饼之所以受到青睐，主要原因有两点：一是采用优质绿豆和面粉制作，绝对的绿色食品；二是独家配方和专用的配料。
烤制好的绿豆饼的皮面金黄鲜亮，柔软可口，吃上一口，更是妙不可言。绿豆的功效，众所周知有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤等功效，男女老少皆宜。
手工制作绿豆饼的热量
一个绿豆饼等于不到半碗饭的热量。
以少糖少油的绿豆饼为例,每100克绿豆饼中所含的热量大约有122大卡,一个绿豆饼大约重30克左右,热量大约有37大卡左右, 一碗饭大约有116大卡,所以一个绿豆饼等于不到半碗饭的热量。
绿豆饼的热量与制作方式、原料搭配等因素有关,如果是酥皮,多糖的绿豆饼,每100克绿豆饼中大约含有345大卡佐右的热量,一个绿豆饼大约相当于一碗米饭的热量。
绿豆饼的热量：
绿豆饼每100克的热量有122大卡。热量较低、含水率较高的一种绿豆饼。绿豆饼是选择优质面粉深加工后，配备营养丰富的绿豆馅，并运用专用的配料，加工而成，其松、香、酥、软、香醇诱人、细腻香软。绿豆蛋白质的含量几乎是米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比米要多。
