吃什么面包不发胖 减肥期间最合适的面包
吃什么面包不会发胖？吃什么面包不容易发胖啊？全麦面包早上应该吃几片不发胖，减肥时可以吃什么面包？
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哪种面包容易吃胖
其实好似是全麦面包吧·那个我身边的姐妹们减肥都吃这个···
超市有卖低糖的面包，糖少了应该就不会胖了吧
肥胖适合吃什么面包
吃燕麦面包或含粗粮的面包，低脂、低卡路里、因为里面会含有纤维和碳水化合物，有益身体健康
全麦面包适合什么时间吃
面包会让人发胖吗？
不会。面包中脂肪含量很低（1－2毫克），同时含有2－3毫克纤维。实际上，面包可能有助于你控制自己的体重。比如高纤维的全麦面包，即使摄入量很高，也不会发胖。当然，如果你总是往面包上涂抹黄油、人造奶油、奶酪等，你一定会发胖的。所以，单纯的面包对你最安全。
每天应该吃多少面包？
正常女性每天应该吃9块切片面包（当然也可以吃大米或面食）。你可以这样分配：早餐——1杯速食麦片，2片面包：中餐——半杯大米和2块面包；零食——4片饼干；晚餐——1份面食，2片面包。如果你运动量不大，可减少到每天6片面包。
减肥时吃面包好不好？
事实上不论你吃什么，只要吃过量了，都会增加体重。这就是为什么某类健康食品不被列入节食者们的食物清单中的原因。增重并不是粮食惹的祸，而是由于我们吃的食物多于我们所需要的。人们通常会由着性子在一顿饭中就把一天所需的粮食吃完了！
不能吃糖的人吃什么面包？
有很多中老年人不喜欢吃糖，那应该吃什么面包比较好呢？健康的无糖面包是个不错选择，虽然许多人可能因其不含糖分，而觉得口味不好。但正是因其不含糖分，对于那些不能吃糖的人来说却是最为健康的美味。同样的如果你正在减肥，吃点这种无糖的面包对你也是很有好处的。
配些蔬菜吃比较好
香肠也可以
不过腌制和熏类食物吃多了总是不好
建议少吃
减肥期间最合适的面包
减肥时可以吃一点全麦的面包，或者吃1.5谷杂粮，减少热量的摄入
