为什么侧面看肩膀很胖 肩宽怎么选毛衣才不会臃肿
我的肩膀看上去总是很宽，好像有肌肉似的，整个上半身看上去很壮，要怎么减上半身。（女生？侧面看起来比较胖怎么半？从正面看身材挺正常的,但从侧面看却特别…宽,有没有看起来显得瘦一点的方法，我不胖，胸也不大，为什么穿衣服从侧面看感觉很宽，很臃肿，觉得整个人很没精神？女生肩膀宽看起来很壮怎么办？为什么穿毛衣显得肩膀很胖？
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怎样使肩膀变瘦
听说肩宽的女人比较好命，并且有气质，并有自己的优点，比如可以穿肩窄的人不能穿的衣服。
× 一般情况下肩宽属于先天原因，想要是人身体得到整体平衡的视觉效果，最好采取衣服和配饰来遮盖。可选用V，U字领的深色衣服和长项链来装点。最好避免穿着圆领的服装，还有露肩的背心或者娃娃袖，两肩上的花边装饰尽量不要多，那会使双肩显得更宽，导致上身看起来更加不协调。【下面是帮你找的搭衣方法，不过更多的还是需要按自己的喜好和生活习惯来摸索】
1. 肩膀还比较平的话，夏天可以多穿漂亮的吊带、小背心等将你的美丽肩膀秀出来，如果担心上班或上学不方便呢，可以在吊带外面加一件薄开衫（吊带颜色可以鲜艳些，开衫颜色要柔和，淡粉色、浅驼色、浅咖啡...）。冬天要注意了，毛衣最好选择叉肩的那种毛衣（这可是偶常年挑选毛衣的最根本标准哦@溜肩的mm是无法穿出效果的），这样的话，毛衣的肩部是靠你的肩膀挑起来的，能穿出小肩膀穿不出的美丽。
如果喜欢披肩的话，衣服外面裹一件披肩，可以制造出懒懒的小女人感觉，还凸现气质。
2. 因为肩膀宽，上衣不要穿过于宽松的毛衣，T恤（卫衣除外啦），不然会显得身体上部很宽大。
3. 下装也要注意啦，穿一些A字裙、长裙、摺裙、五分裤.....让人们的注意力从身体上部多转移到身体下部，使得整个身体形状不会呈现一个倒三角型。避免穿锥形腿的裤子，不然真的就是倒三角啦。
4 .另外，上下装的颜色也很重要，既然身体上半部在视觉上会显胖，那么尽量上装深色，下装浅色，既兼顾了搭配，又平衡了视觉效果！
ps：我今年买了一件短袖针织衫是公主袖的，一般人的肩膀应该在衣服肩部，也就是泡泡前面，我买的小一号，肩膀在泡泡后面，这样看上去肩膀没有那么宽了，又很可爱
（夏天的时候肩宽显现得明显些）肩宽说明人骨架比较大，个子也不矮的．根据我的穿着爱好和搭配，以及旁人的看法，综合起来，我觉得肩宽的女性春秋夏季穿以下服装很不错：
1．中性的衬衣，个性化的迷彩样式的服饰（不能过于宽松的，刚刚合身就行．最好是那种样式独特且有大气感觉的，关键是衬衣更能显腰瘦，英姿飒爽很是不错）；
2．裹胸样式的服装（能将整个肩部显现出来，看起来更为骨感，有线条）
3．无袖样式（这种衣服最好能有饰品将看起来凸兀的颈部和胸部以上的部分点缀）
因为肩宽的因素，可能背部也会显得稍宽一些，所以最好不要选择样式过于复杂花哨的，个人认为尽量少选择有些紧身的短袖
× 如果你属于后天，那就可能和你的生活习惯或者工作有关。【如果你正处于发育中，那就不要做太多的扩胸运动和负重。建议减轻背包的质量】练瑜珈是很好的方法，可以调整身形，使身体得到适当放松，便利肠胃，强身健体。不过你的整个上半身看起来很壮，肩看起来有很多肌肉，这个原因我并不是很清楚，可能是背或者双臂的原因。如果可以的话，你可以先试着瘦臂看看效果。
PS： 我觉得你可以去美容院或者健身房询问一下，有职业道德的老师会帮你找出正确的解决方法并可能在短时间内就可以改正。专业老师的意见会比你在网上得来的答案更有效，更针对你的问题。【除了以上两个地方以外，好像懂按摩的老师也可以帮到你】
小妾我就说这么多，到底要怎么样，还是要看自己怎么想的。【不过，我有问题都是找美容院老师或者健身那的教练问的，那都是对症下药，这比在网上没有头绪的找问答案好，也许从网上找来的方法并不适合自已，甚至是情况变得更糟糕。】我的借鉴就可以啦～希望对你有帮助。
怎么知道自己属于偏胖
男士背上多肉，要么是不爱运动型，要么是运动不正确型．
你可以做做下面的动作，看看你的肩部是不是不够灵活．
左臂弯曲到胸前，大臂平行地面，小臂垂直向上，右手肘放到左手肘上面，两小臂相互绕，掌心相对．
做不到的话，说明肩背都很僵硬
还有，两手在身后十指相交，手臂伸直，背部挺直向上举，尽到全力感受背部的挤压．
注意不要憋气．经常做做这样的动作，会有帮助瘦后背．
怎么让自己看起来显瘦
可能是你肩膀比较厚。1、少做上肢运动，不能让肌肉再长了。2、多吃芹菜，瘦背很有效。3、穿衣服不要选择上臂收紧贴身的设计，尽量选择侧面有花边蕾丝设计的，夏天不妨尝试露肩款，会视觉上缩小厚度，反而显胸。
胸很大怎么穿衣服显小呢
因为肩膀比较宽或者腰背有点驼 驼背是个非常不好的习惯 要改噢
衣服不好
女人肩膀宽了怎么办
肩膀太宽会影响穿着和人的形象，很多肩膀宽都是因为肥胖造成的，那肩膀太宽怎么办呢，下面我们来了解下。
肩膀太宽怎么办
1.控制生活规律避免内分泌失调：科学研究发现肩膀宽都是因为身体发胖造成的，肩膀宽的人往往腰腹肥肉很多，而且肥胖人群往往生活规律十分絮乱，因为生活规律十分絮乱所以需要良好的控制生活规律，一日正常三餐，晚上10点前上床睡觉，白天多饮水，把絮乱的生活规律控制的科学合理可以有效避免内分泌失调。内分泌失调是肥胖人群的主要肥胖诱因。
2.控制三餐饮食量：减肥每日三餐还是要正常的，但是饮食的食谱需要有改变，其中主食米饭或面食要减量，份量在1量左右，肉食要定量，蔬菜为主，一般不管吃什么，都要控制在一碗以内水平，不能吃过饱，因为过饱会把胃部撑大。
3.合理运动：可以以慢走或慢跑形式进行有氧锻炼，因为有氧锻炼可以去除体内脂肪堆积，但是每次有氧运动必须坚持1个小时，建议每周5次。
肩宽怎么选毛衣才不会臃肿
冬天你们最常穿的衣服是什么??应该是毛衣没错了吧??
但是我仿佛听到所有的声音再说毛衣也并没有很好穿啊~
但是不论什么季节不同的身材,选择衣服也都是需要注意的，那醒醒就照例科普一波吧~
窄 肩 选 毛 衣
周冬雨的话就是典型的窄肩,那么她在选毛衣上会尽量选择者肩部有设计感的毛衣,或者肩膀宽松看不出轮廓的毛衣
像今年流行的羊腿袖或者泡泡袖就是窄肩星人的良药,让你的整个身体形成倒三角型
如果不喜欢这种夸张的设计,可以选择茧型的毛衣也是可以修饰手部线条
买不到合适的，那就直接遮起来好了，层层叠叠的感觉既加厚了肩膀的维度，也看起来更有造型感。
这个方法也很实用，最简单的是用同色系的毛衣搭在肩上，看起来像披了一件小披风，温柔又洒脱。
像这种有肩膀有荷叶边或者泡泡袖就可以推荐给窄肩星人了!
宽 肩 选 毛 衣
宽肩星人的话，大家可以参考蒋欣，她在选毛衣的时候会侧重选择一些不对称的毛衣
如果说两侧肩膀都宽，那就选择性的只露出一边就好啦,把另一半藏起来。
或者这种深V的毛衣，随意露出一边也是非常非常显瘦的哟！~
怕冷的话，在V领毛衣里面叠加一件不同颜色的内搭，照样会显瘦！
肉肉的身材
肉肉身材的MM腰上有明显的游泳圈，肚子坐下之后肉肉会堆叠很明显。注意哟，我说的是坐下后肉肉堆叠很明显，90%的人坐下肚子都会有堆叠的肉肉，只要不是非常明显就好啦～
这类身材选择毛衣的时候，要选择
不贴身的款式
面料较硬的款式
如果是局部的肉肉多，就注意让肉肉多的地方保持宽松，也不要把衣服的亮点或者花纹放在肉肉多的地方。比如肚子肉肉多就把亮点尽量放在领口，胸部加以装饰，让视线焦点远离肚子。
举例：
比如这件毛衣▼
上半身比较宽松，是蝙蝠袖，胸前、大臂都很宽松。但是肚子的地方收紧了，所以就适合没有小肚子，但胸围较大，肩膀较宽的妹子。
再例如▼
这样的打底毛衣，浑身上下都比较贴身，就不适合肉肉比较明显的小仙女们啦～赘肉叫立刻就显现出来！
再比如这一件衣毛衣▼
肩膀上有刺绣的装饰，这样视线都会聚集到肩膀，就算你的肚子或者胸围很大，也没有人注意到啦～
你是真的胖吗？
还有一种大部分小仙女所谓的“胖”其实也并不算是真正意义上的胖，而是身材比较“厚”，也就是“纸片人”的反义词。
看一看前段时间ELLE杂志给袁泉和马伊琍拍的照片，他们穿上紧身的衣服拍出的侧面。看得出谁比较厚不？
▲袁泉是典型的纸片人。但是马伊琍其实也挺瘦啦，只是侧面还是比袁泉看起来厚一些。
“圆厚”身形其实大部分是骨架造成的，这类身型的MM一般胸骨和肋骨比较高。身体横截面的感觉大概是这样。
肩膀处不对称的设计以及大圆领的设计也是非常适合宽肩星人的
同为宽肩星人的傻脸娜,分享穿搭技巧的时候就在脖子加了一条带子，整体看上去就像在胸前打了个圈，让人目不转睛，根本不会注意到肩膀这件事。
所以肩宽星人在挑选毛衣的时候可以选择巧妙的露出肩膀让自己的肩膀不那么宽哦!!
短 脖 子 选 毛 衣
短脖星人Dakota Johnson私服里会穿一些圆领和高领，但到了正式场合，一般都会选择V领的衣服.
所以v领应该是短脖星人最最适合的毛衣的了,请认准
不敢触碰马海毛的宝宝们也可以尝试一下V领的设计,保证不会让你这么臃肿
最近街拍里的新思路是把V领毛衣穿在T恤或打底衫外面，这样既能保暖也能视觉上拉长脖子，适合有点怕冷，穿得保守的女生。
如果想要活泼一点的感觉,可以搭配一些跳跃的颜色,冬季会更适合
所以短脖星人,冬季选毛衣请考虑V领、大V领，会让你更修长
各位短脖星人、宽肩星人、窄肩星人请对号入座吧，选对毛衣冬天可以瘦10斤！！
所以挑选毛衣也不能大意哦,你们都是什么肩型,快来对号入座吧~
